소개글
"<대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>에서 제시하고 있는 위장관계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오"에 대한 내용입니다.
목차
1. 체질량지수와 허리둘레 측정 및 비만 평가
1.1. 체질량지수 계산
1.2. 허리둘레 측정 및 비만 판정
2. 한국인에서 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도
2.1. 체질량지수에 따른 비만 동반 질환 위험도
2.2. 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도
2.3. 본인의 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도 평가
3. 위장관계 비만 동반 질환
3.1. 위장관계 비만 동반 질환 종류
3.2. 위식도 역류질환(GERD)
3.2.1. 질병의 원인(위험요인)
3.2.2. 예방 및 치료를 위한 영양관리방법
4. 비만치료제와 요요 현상 극복
4.1. 비만치료제 사용 시 주의사항
4.2. 건강한 식습관과 규칙적인 운동의 중요성
5. 참고 문헌
본문내용
1. 체질량지수와 허리둘레 측정 및 비만 평가
1.1. 체질량지수 계산
체질량지수(Body Mass Index, BMI)는 성인의 비만도를 평가하는 대표적인 지표이다. 체질량지수는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산된다.
체질량지수 = 체중(kg) / (신장(m) × 신장(m))
예를 들어, 체중이 48kg이고 신장이 1.53m인 경우 체질량지수는 다음과 같이 계산된다.
체질량지수 = 48kg / (1.53m × 1.53m) = 20.5
이와 같이 계산된 체질량지수를 기준으로 성인의 비만 상태를 판단할 수 있다. 대한비만학회의 2022년 기준에 따르면, 체질량지수가 18.5 미만은 저체중, 18.5 이상 23.0 미만은 정상, 23.0 이상 25.0 미만은 과체중, 25.0 이상 30.0 미만은 1단계 비만, 30.0 이상 35.0 미만은 2단계 비만, 그리고 35.0 이상은 3단계 비만으로 구분된다.
1.2. 허리둘레 측정 및 비만 판정
허리둘레는 비만 판정의 중요한 지표로 활용된다. 허리둘레 측정은 복부비만을 평가하는 데 유용하며, 복부비만은 다양한 대사 질환과 관련이 깊기 때문이다. 대한비만학회에 따르면 복부비만의 기준은 남성의 경우 허리둘레 90cm 이상, 여성의 경우 허리둘레 85cm 이상으로 정의된다.
복부에 지방이 과도하게 축적되면 내장지방이 증가하게 되며, 이는 인슐린 저항성을 높이고 지질대사를 악화시킨다. 또한 복부비만은 고혈압, 2형 당뇨병, 심혈관 질환 등의 대사 질환 발생 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 따라서 허리둘레 측정은 단순한 비만 정도를 넘어 건강 위험도를 평가하는 데 활용될 수 있다.
허리둘레 측정 방법은 다음과 같다. 먼저 측정 대상자는 편안한 자세로 선 상태에서 발을 어깨 너비로 벌리고 양팔을 자연스럽게 늘어뜨린다. 측정자는 대상자의 갈비뼈 최하단과 엉덩뼈 능선의 중간 지점에 줄자를 놓고 허리둘레를 측정한다. 이때 줄자가 피부에 밀착되지 않도록 주의해야 하며, 숨을 내쉰 상태에서 측정하는 것이 정확하다.
이렇게 측정된 허리둘레 값을 기준으로 비만 여부를 판정할 수 있다. 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 85cm 이상이면 복부비만으로 진단된다. 복부비만이 있는 경우 대사 질환 발생 위험이 높아지므로 적절한 체중 관리와 생활습관 개선이 필요하다.
2. 한국인에서 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도
2.1. 체질량지수에 따른 비만 동반 질환 위험도
체질량지수에 따른 비만 동반 질환 위험도는 다음과 같다.
저체중(체질량지수 < 18.5)과 정상 체중(체질량지수 18.5 ~ 22.9)의 경우, 비만 관련 질환의 위험이 낮다. 하지만 ...
참고 자료
비만진료지침 2022 개정8판 요약본
<비만의 모든 것 with 대한비만학회>의 유튜브 영상
공용, 2022, 임상영양학, ‘2022국민건강통계’를 참고하여 최근 2022년 19세 이상 성인의 성별, 연령별 비만 유병률을 조사하여 제시
권봉안 저, 한미의학, 2015. 건강교육과 보건학의 이해
안창욱, 2019, 의료복지뉴스, 20년간 흡연율 감소·비만 유병률 증가
보건복지부·한국영양학회 (2022). 2022 한국인 영양소 섭취기준
보건복지부·질병관리본부 (2022). 2022 국민건강통계
김은경, 2023. 아동 및 청소년 비만 : 한국식품영양학회 학술심포지엄 자료집
임세형, 2023, 더모스트, 청년층 비만 유병률 두꺼워진다
최봉순, 이인숙, 신한슬 KOREAN J. DIEARY CULTURE 1998, 비만아동들의 식습관 및 과식 조절 정도에 따른 체중조절 프로그램의 효과
구재옥, 김경원, 김창임, 박동연, 박혜련, 윤은영. 영양교육의 이론과 실제, 파워북, 2012
미국간재단(American Liver Foundation), 비알코올성 지방간질환, https://liverfoundation.org/
대한간학회, 비알코올성 지방간 치료지침, 2013년 8월
대한비만학회, 대한비만학회 비만치료지침요약(제8판), 2022년
곽호경, ‘임상영양학’ 강의자료, 한국방송통신대학교
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