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할 수 있는 게 뭐노

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최초 생성일 2024.09.26
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소개글

"할 수 있는 게 뭐노"에 대한 내용입니다.

목차

1. 혼자만의 시간과 성공
1.1. 혼자 생각하는 30분이 성공을 이끈다
1.2. 시간의 구분과 혼자 있는 시간의 중요성
1.3. 혼자 있을 때 발견되는 아이디어와 창조성

2. 운이 좋아지기 위한 3가지 요소
2.1. 자신의 강점 강화하기
2.2. 지속적인 사람 만나기
2.3. 긍정적 사고방식 갖기

3. 진심어린 조언의 특징
3.1. 상대방의 상황을 이해하고 공감하는 조언
3.2. 자신을 희생하여 상대방을 돌보는 조언

4. 삶이 재미없을 때의 극복 방법
4.1. 강박에서 벗어나 그 시기를 즐기기
4.2. 무언가를 해야 한다는 압박감 내려놓기

5. 스트레스 관리의 긍정적 태도
5.1. 비관적으로 생각하지 않고 가볍게 생각하기
5.2. 웃음으로 스트레스 해소하기

6. 걱정하지 않는 방법
6.1. 뇌가 부정형 명령을 구분하지 못하는 원리
6.2. 장애물이 아닌 길을 보는 방법

7. 메타인지적 지식의 구성 요소
7.1. 내가 아는 것과 모르는 것 인지하기(Know-What)
7.2. 업무의 목적과 이유 이해하기(Know-Why)
7.3. 절차와 흐름 파악하기(Know-How)
7.4. 상황과 맥락 파악하기(Know-When/Where)

8. 수능 상위 0.1%와 메타인지
8.1. 암기한 내용에 대한 정확한 이해도

9. 사회적 메타인지와 CEO
9.1. 상대의 의도와 인지 체계 예측하기
9.2. 반응 예측을 통한 성공적인 보고서 작성

10. 엑스맨 소송 사건과 사람 vs 괴물
10.1. 외형과 기능상 차이
10.2. 관세 차이로 인한 법적 다툼

11. 노션의 주요 기능 및 활용 방안
11.1. 메모, 일정, 프로젝트 관리 등 다양한 용도
11.2. 웹, 앱, 데스크탑 버전의 차이

12. 노션 활용 팁
12.1. 마크다운 문법 활용
12.2. 웹 북마크 및 동영상 임베드 기능

13. 참고 문헌

본문내용

1. 혼자만의 시간과 성공
1.1. 혼자 생각하는 30분이 성공을 이끈다

일에 필사적으로 매달리는 사람일지라도, 아니, 일에 진지하게 매달리는 사람일수록 의외로 자신의 일에 대해 생각하지 않는 경우가 많다. 하지만 그렇게 되면 쉽게 피로해지고 에너지가 바닥이 난다. 삶을 앞으로 진전시킬 연료를 자신 안에서 스스로 만들어야 하는데, 그것을 만드는 시간이 없는 것이다.

1분 1초를 바쁘게 살아가는 사람에게 아무것도 하지 않고 가만히 생각하는 시간을 가지라는 조언은 어떻게 보면 사치같이 느껴질지도 모르겠다. 그러나 시간을 일하는 시간과 쉬는 시간 단 두 가지로만 구분하는 것은 충분하지 못하다. 아무것도 안하고 혼자 있는 시간은 뭔가를 해야 한다는 강박을 멈추게 하고 굳어져 버린 생각의 족쇄에서 우리를 풀어 주는 창조적인 시간이다.

우리는 그때에 평소에 생각해 보지 못했던 것, 시도해 보지 못한 것을 떠올리게 되고, 좀 더 색다른 방향으로 사고를 발전시켜 나갈 수 있다. 긴 시간이 아니어도 좋다. 이른 아침이나 혹은 잠자리에 들기 전, 잠시 짬을 내어 생각하는 시간을 갖는 것이 중요하다. 여기서 중요한 점은, 이것이 일회성으로 그치지 않고 꾸준히 이어져야 한다는 것이다.

아르키메데스처럼 "유레카!"를 외치는 순간은 사람들이 북적거리는 모임에서는 좀처럼 오지 않는다. 유레카의 순간은 예를 들어 혼자 욕조에 몸을 담그고 있을 때나 공원에서 조깅을 할 때, 카페에 홀로 앉아 있을 때 더 자주 찾아온다. 이처럼 몇 시간쯤 연속으로 혼자만의 시간을 확보하면 인생이나 일을 바라보는 시야가 확 트이는 느낌을 받게 된다.


1.2. 시간의 구분과 혼자 있는 시간의 중요성

시간의 구분과 혼자 있는 시간의 중요성은 성공을 위한 핵심 요소이다. 우리는 대부분의 시간을 일에 쏟아 붓느라 바쁘게 살아가지만, 정작 자신을 돌아볼 수 있는 시간은 부족하다. 그러나 혼자만의 시간을 가지는 것이 성공으로 가는 지름길이라 할 수 있다.

일반적으로 사람들은 시간을 일하는 시간과 쉬는 시간 두 가지로 구분한다. 그러나 이러한 단순한 구분은 충분하지 않다. 아무것도 하지 않고 혼자 있는 시간은 일에 매몰되어 굳어진 사고의 틀에서 벗어나게 해주며, 창의적인 사고를 이끌어낼 수 있다. 이른 아침이나 잠자리에 들기 전 등 짧은 시간이라도 혼자만의 시간을 갖는 것이 중요하다.

아르키메데스나 알베르트 아인슈타인과 같은 천재들은 혼자 있을 때 가장 큰 영감을 얻었다고 알려져 있다. 이들은 연구실이나 공원, 카페에서 홀로 있는 시간을 통해 새로운 아이디어를 발견할 수 있었다. 혼자 있는 시간이 길어지면 인생이나 일에 대한 새로운 시야가 열리는 경험을 할 수 있다.

따라서 바쁜 일상 속에서도 일과 쉼 사이에서 혼자만의 시간을 확보하는 것이 중요하다. 이러한 혼자만의 시간을 통해 우리는 고정관념에서 벗어나 창의적인 아이디어를 얻을 수 있으며, 삶과 일에 대한 새로운 통찰력을 얻을 수 있다. 결국 성공의 열쇠는 바쁜 일상 속에서도 자신만의 시간을 만들어내는 능력이라고 할 수 있다.


1.3. 혼자 있을 때 발견되는 아이디어와 창조성

우리는 혼자 있을 때 발견되는 아이디어와 창조성에 대해 깊이 있게 이해할 수 있다. 일에 매몰되어 있는 사람일지라도, 혼자 조용히 생각할 수 있는 시간을 가지는 것이 중요하다. 이러한 시간은 우리에게 평소에 생각해보지 못했던 아이디어를 발견할 수 있게 해준다.

혼자만의 시간에 우리는 새로운 관점을 가지고 사고를 전개할 수 있다. 일상에 얽매여있던 사고에서 벗어나 폭넓고 창의적인 아이디어를 떠올릴 수 있는 것이다. 유레카의 순간은 혼잡한 모임이 아니라 혼자만의 시간에 더 자주 찾아온다. 아인슈타인도 혼자 깊이 사색하는 시간을 가졌던 것으로 유명하다.

이처럼 몇 시간 동안 혼자만의 시간을 가지면 인생이나 일에 대한 새로운 통찰력을 얻을 수 있다. 단순히 초조하게 일하기만 하는 것이 아니라 스스로 생각하고 성찰할 수 있는 시간이 필요한 것이다. 이러한 혼자 있는 시간을 통해 발견되는 아이디어와 창조성은 성공으로 이어질 수 있다.


2. 운이 좋아지기 위한 3가지 요소
2.1. 자신의 강점 강화하기

자신의 강점을 강화하는 것은 운이 좋아지기 위한 중요한 요소이다. 운이 좋아지기 위해서는 단순히 운만을 기다리는 것이 아니라 내가 줄 수 있는 것이 무엇인지 살펴보고 이를 강화해 나가는 것이 필요하다.

우리 모두는 타고난 능력과 재능이 있다. 하지만 이를 곧바로 발휘하지 못하는 경우가 많다. 시간과 노력을 투자하여 자신의 강점을 계발하고 발전시켜 나가는 것이 중요하다. 자신의 강점을 강화하면 자신감이 높아지고 새로운 기회를 잡을 수 있게 된다.

예를 들어, 어떤 사람은 빠른 학습 능력이 강점일 수 있다. 이 사람은 새로운 기술이나 지식을 습득하는 데 익숙하고 효율적이다. 이러한 강점을 더욱 발전시키기 위해서는 다양한 분야의 지식과 기술을 지속적으로 학습하고 연마하는 것이 좋다. 그렇게 함으로써 이 사람은 빠른 학습 능력을 더욱 강화할 수 있고, 이는 새로운 기회를 창출하는 데 도움이 될 것이다.

또 다른 예로, 어떤 사람은 대인관계 능력이 뛰어날 수 있다. 이 사람은 사람들과 쉽게 친밀한 관계를 맺고 소통하는 데 능숙하다. 이러한 강점을 강화하기 위해서는 다양한 사람들을 만나고 교류하며 관계 형성 기술을 지속적으로 연마하는 것이 중요하다. 그렇게 함으로써 이 사람은 대인관계 능력을 더욱 발전시킬 수 있고, 이는 새로운 기회를 얻는 데 도움이 될 것이다.

요컨대, 자신의 강점을 강화하는 것은 운이 좋아지기 위한 매우 중요한 요소이다. 시간과 노력을 투자하여 자신의 재능과 능력을 발전시키고 계발해 나가는 것이 필요하다. 그렇게 함으로써 자신감을 높이고 새로운 기회를 창출할 수 있게 된다.


2.2. 지속적인 사람 만나기

인간은 사람을 만나는 활동을 해야 한다. 그래야 어떤 기회던지 생긴다. 그리고 준비되어 있을 때 그 기회를 잡을 수 있다. 이 순간 그토록 바라던 운이 발생한다. 운이 좋아지기 위해서는 지속적으로 사람을 만나는 것이 중요하다. 우연히 만난 사람이 인생에 큰 전환점이 되거나, 예기치 못한 기회를 제공할 수 있기 때문이다. 특히 자신과 다른 배경과 성향을 가진 사람을 만나는 것이 중요하다. 이를 통해 새로운 견해와 아이디어를 얻을 수 있으며, 자신의 관점을 확장할 수 있다. 또한 다양한 관계를 맺음으로써 자신의 네트워크를 넓힐 수 있다. 이렇게 얻은 인적 자원은 향후...


참고 자료

참고문헌: 메모혁신 노션 활용 가이드
펴낸곳: 사도출판
초판2쇄발행: 2021년 3월 5일

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