소개글
"한국인의 체질량지수 허리둘레"에 대한 내용입니다.
목차
1. 체질량지수 및 허리둘레를 이용한 비만 평가
1.1. 체질량지수 계산 및 비만 판정
1.2. 허리둘레 측정 및 복부비만 평가
1.3. 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도
2. 비만 관련 질병
2.1. 위장관계 비만 동반 질환
2.2. 질병 원인 및 위험요인
2.3. 영양관리 방법
3. 비만 치료제 및 요요 현상
3.1. 비만 치료제 사용의 장단점
3.2. 요요 현상 극복 방법
4. 국민건강 통계를 통한 비만 및 저체중 실태
4.1. 성별에 따른 비만 유병률 및 저체중 유병률
4.2. 연령별 비만 및 저체중 유병률
4.3. 비만과 저체중 판정 방법
5. 참고 문헌
본문내용
1. 체질량지수 및 허리둘레를 이용한 비만 평가
1.1. 체질량지수 계산 및 비만 판정
체질량지수(Body Mass Index, BMI)는 개인의 비만 정도를 나타내는 지표로 활용되는데, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산된다. 체질량지수는 비만 정도를 판정하는 데 널리 사용되는 지표로, 세계보건기구(WHO)와 대한비만학회에서 제시한 기준에 따라 비만 여부를 판단할 수 있다.
WHO의 기준에 따르면, 체질량지수가 18.5 미만은 저체중, 18.5 이상 25 미만은 정상, 25 이상 30 미만은 과체중, 30 이상은 비만으로 판정된다. 반면 대한비만학회의 기준에 따르면, 체질량지수가 23 이상 25 미만은 과체중, 25 이상은 비만으로 분류된다. 이처럼 한국인의 체형 특성을 고려하여 대한비만학회에서는 좀 더 엄격한 기준을 적용하고 있다.
체질량지수를 계산하는 공식은 다음과 같다:
체질량지수 = 체중(kg) / 키(m)^2
예를 들어, 키가 1.53m이고 체중이 48kg인 경우 체질량지수는 다음과 같이 계산된다:
체질량지수 = 48kg / (1.53m)^2 = 20.5kg/m^2
이 값은 대한비만학회의 기준에 따르면 정상 범위에 해당한다.
1.2. 허리둘레 측정 및 복부비만 평가
허리둘레는 비만 중에서도 복부비만을 판정하는 기준으로 사용된다. 체질량지수 분석 이외에도 허리둘레가 비만도를 측정하는 또 다른 중요한 기준으로 활용되고 있다. 사람의 체형은 개인차가 있을 뿐만 아니라 성별과 인종에 따라서도 매우 큰 차이를 보이는 특징이 있다. 따라서 허리둘레 측정을 통해 복부비만을 판단하기 위해서는 다양한 대상자들에게 적절하게 적용할 수 있는 기준이 필요하다.
세계보건기구는 정확한 허리둘레 측정을 위해 양발을 25~30cm 간격으로 벌리고 숨을 편히 내쉰 상태에서 측정하도록 권장한다. 측정 위치는 갈비뼈 가장 아래와 골반의 가장 높은 위치의 중간 부위이며, 줄자는 연부조직에 압력을 주지 않도록 느슨하게 하여 측정하고 소수점 한자리 수까지 기록한다.
그러나 우리나라의 경우 2006년까지 세계보건기구 아시아태평양지역에서 제시한 기준을 따랐으나, 실질적으로 우리나라 남성과 여성의 허리둘레와 제시된 기준치 사이에 간극이 발생하는 문제가 있었다. 우리나라 성인의 평균 허리둘레는 남성 82.9cm, 여성 78.6cm로, 세계보건기구에서 제시하는 복부비만 기준치인 80cm는 여성의 평균 허리둘레와 근접한 수치여서 우리나라의 현실에 그대로 적용하기 어려웠다.
이에 따라 대한비만학회는 우리나라 성인의 체형 특성을 고려하여 새로운 복부비만 기준치를 제시하였다. 대한비만학회의 기준에 따르면 허리둘레가 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 85cm 이상인 경우 복부비만으로 판정한다. 이는 우리나라...
참고 자료
미국간재단(American Liver Foundation), 비알코올성 지방간질환, https://liverfoundation.org/
대한간학회, 비알코올성 지방간 치료지침, 2013년 8월
대한비만학회, 대한비만학회 비만치료지침요약(제8판), 2022년
곽호경, ‘임상영양학’ 강의자료, 한국방송통신대학교
국민건강영양조사 원시자료 이용지침서 제8기 1차년도(2019), 질병관리청
2019 국민건강통계, 질병관리청
복부비만의 지표로서 부위별 허리둘레 측정값의 신뢰도, 이영미 외, 대한비만학회지, 2002
비만의 진단과 평가. 대한비만학회.
http://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityDiagnosis
2019 국민건강통계. 질병관리청 국민건강영양조사.
https://knhanes.cdc.go.kr/knhanes/sub04/sub04_03.do?classType=7
