책 ’괴짜생태학‘ 독후감

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최초 생성일 2024.08.16
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소개글

"책 ’괴짜생태학‘ 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 소개

2. 줄거리 요약

3. 느낀 점

본문내용

1. 소개

'생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학'은 생각이 많아서 머뭇거리게 되는 어른들을 위해서 전하고 싶은 이야기를 담은 책이다. 책에는 부정적인 생각을 다스리는 방법, 부정적인 생각을 만드는 근본 원인을 해결하는 방법 등 인생을 단단하게 만들어주는 다양한 조언을 담고 있다.

저자는 정신분석 전문의로 일했으며 다양한 책을 출간한 베스트셀러 작가 김혜남이다. 저자는 마흔두 살에 파킨슨병이 찾아왔고, 그 이후로 바꿀 수 없는 것들은 받아들이면서 바꿀 수 있는 것들에 집중하는 삶이 최선의 방법이라는 것을 알게 되었다고 설명한다.

책에는 저자가 파킨슨병을 진단받고 겪은 여러 가지 복잡한 감정과 깨달음의 과정들이 담겨 있다. 병을 받아들이면서 바꿀 수 있는 것들에 집중하는 삶을 살고자 했을 때 불안한 마음이 평온해졌고, 한계를 깨닫고 그동안 하고 싶었던 일들에 몰입하면서 행복이 찾아왔다고 이야기한다.

책을 읽은 후 가장 큰 인상을 받은 점은 저자가 병을 진단 받고 겪은 슬픔과 이후 바꿀 수 없는 것에 대한 미련을 버리고 바꿀 수 있는 것에 집중하고자 마음먹은 순간부터 또 다른 시작에 대한 변화가 시작되었다는 것이다. 건강을 잃었을 때 경험하게 되는 상실감이 크다는 것을 알기에 저자의...


참고 자료

태그

#생각 #심리학 #부정적 생각 #파킨슨병 #슬픔 #한계 #행복 #상담 #무의식 #마음의 역설

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