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1. 서론
<서론>
우울증은 일반적으로 소수의 사람들만 겪는 질병이라고 생각하기 쉽지만 최근 코로나19 바이러스의 유행으로 인해 우울증 환자가 크게 늘어났다. 특히 활동량이 많은 20-30대에서 우울 위험군 비율이 60대에 비해 2배 이상 높게 나타났다. 이처럼 우울증을 겪는 사람들이 늘어나면서 우울증 치료에 대한 관심도 크게 높아지고 있다. 본 보고서에서는 주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 살펴보고, 구체적인 사례를 통해 치료 해결방안을 제시하고자 한다.
우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에 악영향을 미치는 상태이다. 우울장애의 원인으로는 생화학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인, 신체적 요인 등이 있다. 우울증의 증상은 2주 이상 지속되는 우울증상, 식욕 및 수면 문제, 주관적 고통, 사회・직업적 역할 수행 지장, 환각・망상 발생, 자살 생각 등이다. 현재 가장 대표적인 우울장애 설명 이론은 인지이론으로, 부정적이고 비관적인 사고가 우울장애 발생의 일차적 요인이라고 본다. 따라서 본 보고서에서는 인지이론을 바탕으로 우울장애의 원인과 치료 방안을 살펴보고자 한다.
2. 우울증의 개념과 원인
2.1. 우울증의 정의
우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에 악영향을 미치는 상태이다. 우울증의 원인은 생화학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인, 신체적 원인 등 다양하며, 2주 이상 지속되는 우울증상, 식욕과 수면 문제, 주관적 고통, 사회적·직업적 역할 수행의 지장, 환각과 망상, 지속적인 자살 생각 등의 증상이 나타난다. 우울증의 치료는 주로 약물 치료와 정신 치료로 이루어지며, 전기 경련 요법과 반복적 경두개 자기자극법도 활용된다. []
2.2. 우울장애의 원인과 인지이론
우울증은 개인의 정서와 행동이 그들이 세계를 구조화하는 방식에 의해 결정된다는 인지이론에 기초를 두고 있다. 우울증 환자들은 자신에 대해, 자신의 미래에 대해, 그리고 자신을 둘러싼 주변 환경에 대해 부정적이고 비관적인 생각을 많이 가지고 있다.
자신에 대한 부정적 생각에는 "나는 열등하다", "나는 무능하다", "나는 무가치하다", "나는 사랑받지 못할 사람이다" 등이 있다. 자신의 미래에 대한 부정적 생각에는 "나의 미래는 비관적이고 암담하다", "내가 아무리 노력을 해도 이 어려운 상황은 개선될 수 없다", "앞...