본문내용
1. 자기소개 포트폴리오
1.1. 학교에서 사용할 프로그램
학교에서 사용할 프로그램은 청소년 시기에 가장 오랫동안 시간을 보내는 학교에서 청소년들이 정신적으로 건강하고 행복한 학교생활을 위한 '스트레스 해소와 우울을 떨쳐낼 수 있는 프로그램'을 기획할 것이다. 이 프로그램의 명칭은 '스트레스도 펑! 우울도 펑! 펑펑 대작전!'이며, 조영은 복지재단에서 주관한다. 이 프로그램의 대상은 고등학생(1,2,3학년)이며, 활동목표는 학업, 가정, 대인관계 등 여러 곳곳에서 받는 스트레스들을 해소할 수 있는 건강한 해소법을 발견하게 돕고, 다양한 스트레스 관리법을 체험할 수 있도록 돕는 것이다. 또한 다양한 심리검사를 통하여 우울의 정도를 알 수 있게 하고, 자신이 갖고 있는 우울을 이해하고 그 원인을 찾을 수 있게 하며, 우울을 해소할 수 있는 자신만의 대처법을 발견하도록 돕는 것이다. 이 프로그램은 이모티콘 수첩을 통하여 자신의 감정을 이해하고, 행복 포토폴리오와 우울 포토폴리오를 완성할 수 있게 한다. 또한 다양한 강사들을 초청하여 공예, 미술, 예체능 등 다양한 분야의 힐링 프로그램을 체험할 수 있는 시간을 제공하며, 프로그램 이수증을 받을 수 있다. 이 프로그램은 총 8회기, 40시간으로 구성되며, 고등학교 내에서 필요할 때마다 장소를 변경하여 운영한다. 이 프로그램을 만든 이유는 청소년기에 겪는 감정적 어려움을 해결하고 행복한 학창시절을 보낼 수 있도록 도와주기 위해서이며, 프로그램을 통해 발견한 것들이 그들의 삶 속에서 긍정적으로 작용될 것이라고 생각하기 때문이다. 이 프로그램을 기획하면서 처음에는 감이 잡히지 않았지만, 고등학생 때 가장 필요로 했던 것이 무엇인지 고민하며 구상해 나가는 과정이 좋은 기회가 되었다. 실제로 직접 프로그램을 구상해보니 조금 재미있기도 하면서 이런 프로그램들이 많아졌으면 좋겠다는 생각이 들었다. 이번 경험을 통해 조금 더 청소년들을 위한 것을 생각해볼 수 있게 되어 의미 있는 시간이었다.
1.2. 프로그램 개요
프로그램 명은 '스트레스도 펑! 우울도 펑! 펑펑 대작전!'이다. 시기 및 장소는 시기에 상관없이 참가자가 생길 때마다 실시하며, 장소는 고등학교 내에 있는 장소 중 필요할 때마다 달라진다. 주관기관은 조영은 복지 재단이다. 프로그램의 대상은 고등학생(1,2,3학년)이며, 학년별로 나눠서 실시한다.
프로그램의 활동목표는 학업, 가정, 대인관계 등 여러 곳곳에서 받는 스트레스들을 해소할 수 있는 자신만의 건강한 스트레스 해소법을 발견하게 돕는 것이다. 다양한 스트레스 관리법에 대하여 체험할 수 있도록 돕고, 다양한 심리검사를 통하여 우울의 정도를 알 수 있게 한다. 자신이 갖고 있는 우울을 이해하고 무엇이 자신을 가장 우울하게 만드는지에 대한 원인을 찾을 수 있도록 한다. 우울을 해소할 수 있는 자신만의 우울대처법을 발견하도록 돕는다. 이모티콘 수첩을 통하여 자신이 무엇을 할 때, 어떨 때 우울했고, 행복했는지에 대해서 이해할 수 있게 한다. 행복 포토폴리오와 우울 포토폴리오를 완성할 수 있도록 한다. 다양한 강사들을 초청하여 공예, 미술, 예체능 등 다양한 분야를 경험하며 힐링할 수 있는 시간을 갖고, 프로그램 이수증을 받을 수 있게 한다.
프로그램 활동내용은 첫째, 자신만의 스트레스 관리 및 해소법 발굴, 둘째, 자신만의 우울관리 및 해소법 발굴, 셋째, 힐링 프로그램 체험단 과정으로 구성된다.
1.3. 프로그램 회기별 내용
프로그램은 총 8회기, 총 40시간으로 진행된다. 장소는 8교시 보충 및 자율시간을 활용하여 하루에 한 시간 이상 진행하며, 부득이하게 진행시간이 부족할 시 유동적으로 변경하여 주말이나 야자시간을 이용할 수도 있다.
1회기 프로그램은 5일 동안 8교시마다 1시간씩 총 5시간 동안 실시되며, 학교사회복지사와 전문강사가 진행한다. 프로그램 명은 '야! 너두 스트레스 물리칠 수 있어!'이다. 5글자 초성을 이용한 자기소개를 하고 자신의 목걸이식 명찰을 만드는 시간을 갖는다. 이를 통해 동기부여를 하고 서로 친해질 수 있도록 한다. 또한 자신의 스트레스 원인을 발견할 수 있도록 스트레스원인 검사와 토론을 진행하며, 자신만의 스트레스 해소법을 찾도록 한다.
2회기 프로그램은 5일 동안 8교시마다 1시간씩 총 5시간 진행되며, 학교사회복지사와 전문강사가 담당한다. 프로그램 명은 '나의 감정 씨앗 부화하기'이다. 우울척도를 검사하고 결과를 해석하는 시간을 갖는다. 또한 우울의 원인을 찾아보고 이모티콘 수첩과 이모티콘 스티커 키트를...
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