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1. 서론
1.1. 여가의 필요성과 중요성
여가는 개인의 삶에 있어서 필수불가결한 부분이다. 여가는 단순히 일과 휴식의 간극을 메우는 역할뿐만 아니라 개인의 신체적, 정신적, 심리적 건강을 증진시키고 사회적 관계를 형성하는 데에 큰 기여를 한다. 특히 현대사회에서 개인의 삶의 질을 향상시키고 행복감을 높이는 데에 여가가 매우 중요한 영향을 미치고 있다.
현대인들은 과도한 업무 스트레스, 생활 패턴의 변화, 대인관계의 약화 등으로 인해 심리적 불편감과 우울감을 호소하는 경우가 많다. 이러한 상황에서 여가활동은 개인의 스트레스를 해소하고 정신건강을 증진시키는 데 도움이 된다. 또한 여가활동을 통해 개인은 자아실현과 성장의 기회를 얻고 삶의 즐거움과 만족감을 느낄 수 있다.
더불어 여가는 단순히 개인의 차원에 머무르지 않고 사회적 차원에서도 중요한 의미를 가진다. 여가활동은 개인 간 유대감을 형성하고 공동체 의식을 높이는 데 기여함으로써 사회통합에도 긍정적인 영향을 미친다. 나아가 여가산업의 발달은 경제적 부가가치를 창출하고 지역사회 발전에도 기여한다.
따라서 개인과 사회 모두에게 여가는 필수불가결한 요소이며, 이를 증진시키고 활성화하는 것이 중요하다. 개인의 행복과 삶의 질 향상, 더 나아가 사회 통합과 지역사회 발전을 위해서는 여가에 대한 관심과 투자가 지속적으로 이루어져야 할 것이다.
1.2. 생애주기와 여가의 관계
인간은 출생에서 죽음에 이르기까지 생애주기를 겪게 되며, 이에 따라 여가행태 또한 변화한다. 영유아기의 여가는 놀이를 통한 발달이 중심이 되며, 아동기에는 친구관계 형성과 신체활동 등이 여가의 주를 이룬다. 청소년기에는 입시 및 학습 위주의 생활로 여가생활이 부족한 편이지만, 독서나 학교 여가활동 등으로 정서적 안정을 얻기도 한다. 청년기에는 경제적 여유와 자발적 동기로 인해 다양한 여가활동을 경험할 수 있게 되며, 중장년기에는 결혼 및 자녀 양육 등으로 인해 여가의 양과 질이 달라질 수 있다. 노년기에는 신체적 제약과 경제적 부담감으로 인해 여가에 어려움이 있지만, 성공적 노화를 위해서는 은퇴 전부터 꾸준한 여가활동이 필요하다. 이처럼 생애주기에 따른 개인의 신체적, 심리적, 경제적 여건 변화에 따라 여가의 특성과 양상이 변화하며, 이는 인간의 전반적인 삶의 질에 영향을 미치게 된다. 따라서 생애주기별 여가에 대한 이해와 대비는 개인의 행복과 삶의 만족도를 높이는 데 도움이 될 것이다.
2. 본론
2.1. 영유아기의 여가
영유아기의 여가는 주로 놀이로 해석할 수 있다. 영유아는 놀이를 통해 배우고, 발달하며, 성장한다. 놀이는 사회적 관계, 창의적 사고, 문제해결, 언어발달, 신체발달, 운동능력발달, 인지발달, 정서발달 등과 밀접한 관련이 있다. 즉, 영유아의 통합적 발달을 위해서는 각 발달 영역별로 적합한 놀이환경을 제공해주어야 한다.
연구자 자신의 경우, 언니들과 나이 차이가 많았기 때문에 언니들이 학교를 가거나 집에 없는 시간이 많아서 주로 혼자 장난감, 그림책, 인형을 가지고 놀았다. 그 당시에는 인형놀이를 하더라도 혼자 여러 역할을 하면서 놀았고 혼자 노는 것에 익숙했다. 이후 어머니가 일을 하셨기 때문에 이른 나이에 어린이집에 가게 되었고, 그곳에서 집단생활을 처음 접하게 되었으며 친구들을 만나 또래 간 상호작용을 하며 친구들과 함께 노는 법을 배웠다. 친구들과 어울리면서는 실내보다 외부에서 노는 것을 좋아했고 놀이터나 동네 공터에서 친구들과 어울려 놀면서 신체활동을 했다. 또한 피아노 학원을 다니면서 음악을 배우고 피아노를 치면서 정서적으로 발달할 수 있는 기회가 있었다.
초등학교 입학 후에는 다양한 방과 후 수업이나 동아리 체험활동을 통해 신체발달과 정서발달에 도움을 받았다. 방과 후 수업으로 수영과 태권도를 배웠고, 동물에 관심이 많아 초등학교 사육장에서 닭과 토끼를 돌보며 많은 시간을 보냈다. 또한 원예반에서 학교 정원 곳곳의 식물을 관찰하고 직접 기르면서 정서발달에 도움을 받았다.
영유아기의 여가에서 중요한 것은 어려서부터 잘 노는 방법을 배우고 연습해야 한다는 점이다. 즉, 혼자 건강하게 노는 법, 함께 노는 법,...
