도파민

미리보기 파일은 샘플 파일 입니다.

최초 생성일 2024.12.09

4,000원

AI자료를 구입 시 아래 자료도 다운로드 가능 합니다.

상세정보

소개글

"도파민"에 대한 내용입니다.

본문내용

1. 소개

본 저서 『도파민 네이션』은 중독에 대한 전문적이면서도 진솔한 통찰을 제공한다. 저자 애나 렘키는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수이자 중독치료 센터 소장으로, 다양한 임상 경험과 연구 결과를 바탕으로 중독의 본질과 해결책을 제시한다.

저자는 도파민이라는 신경전달물질이 인간의 쾌락과 갈망, 중독 등에 핵심적인 역할을 한다는 점을 설명한다. 도파민은 우리가 좋아하는 것들에 대한 만족감과 열망을 조절하지만, 때로는 우리의 뇌를 속여 무절제한 행동에 빠지게 만들기도 한다. 따라서 저자는 도파민의 법칙을 이해하고 균형을 잡는 것이 중요하다고 강조한다.

저자는 중독에 시달리는 다양한 환자들의 사례를 들어, 중독의 실체와 그 해결책을 구체적으로 제시한다. 특히 저자가 소개하는 DOPAMINE 프로세스는 중독 문제를 인식하고 관리하는 체계적인 7단계 방안이다. 또한 자기 구속이라는 개념을 통해 중독 대상과의 적절한 거리를 유지하는 방법도 소개한다.

마지막으로 저자는 고통과 화해하는 법, 솔직하게 자신의 진실을 표현하는 법, 수치심을 긍정적으로 활용하는 법 등을 제시하며, 중독에서 벗어나 삶의 균형을 찾는 방법을 안내한다. 저자는 중독이 우리 뇌의 잘못된 작동이 아니라, 오히려 우리 뇌가 잘 작동하는 결과라고 설명하며, 이를 제어하고 조절하는 법을 배워야 한다고 강조한다.

이 책은 중독에 대한 전문적이고 깊이 있는 통찰을 제공하면서도, 저자 자신의 진솔한 경험과 유머 감각을 더해 독자들에게 친근하게 다...

참고 자료

저작권 EasyAI로 생성된 자료입니다.
EasyAI 자료는 참고 자료로 활용하시고, 추가 검증을 권장 드립니다. 결과물 사용에 대한 책임은 사용자에게 있습니다.
AI자료의 경우 별도의 저작권이 없으므로 구매하신 회원님에게도 저작권이 없습니다.
다른 해피캠퍼스 판매 자료와 마찬가지로 개인적 용도로만 이용해 주셔야 하며, 수정 후 재판매 하시는 등의 상업적인 용도로는 활용 불가합니다.

환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류	중복자료	저작권 없음	설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우	다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함)	인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우	자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

도파민

상세정보

소개글

목차

본문내용

참고 자료

태그

주의사항