소개글
"자신의 성격적 강점은 무엇이며 성격적 강점을 극대화할 수 있는 방법과 겸손은 무엇이며 유익을 논하시오"에 대한 내용입니다.
목차
1. 서론
2. 성격 강점과 긍정심리학
2.1. 성격 강점의 개념
2.2. 긍정심리학의 접근
3. 나의 성격 강점
3.1. 인간애의 이타성
3.2. 절제의 신중성
3.3. 초월의 낙관성
4. 성격 강점의 활용
4.1. 일상생활에서의 실천
4.2. 자아실현과 행복감 증진
5. 겸손의 의미와 유익
6. 참고 문헌
본문내용
1. 서론
모든 인간은 24가지의 성격적 강점 모두를 소유하고 있지만 그 강점의 위치와 순서가 다르게 나타난다. 그럼에도 불구하고 자신만의 성격적 강점을 인지하지 못하고 남에게서 보이는 핵심 강점만을 부러워하는 경향이 대다수다. 때문에 우리는 스스로의 핵심 강점을 찾아내고 그것을 일상생활에 적용하여 바람직한 상호 관계 유지를 위한 도구의 일환으로 활용할 필요가 있다고 하겠다. 이에 따라 본론에서는 본인의 성격적 강점을 VIA 검사를 통해 살펴보고 최상위에 머물러 있는 성격적 강점 5가지를 극대화할 수 있는 방안에 대해 고찰해볼 것이며, 마지막으로 겸손이 주는 유익이 의미하는 것은 무엇인지에 대해 기술해보도록 하겠다.
2. 성격 강점과 긍정심리학
2.1. 성격 강점의 개념
성격 강점은 긍정심리학에서 말하는 인간의 긍정적인 특성으로, 개인이 가진 고유한 장점과 능력을 의미한다. 긍정심리학의 창시자 Martin E. P. Seligman은 "모든 사람은 24가지의 성격 강점을 소유하고 있다."고 주장하였다. 그리고 그 중에서도 개인의 특징을 잘 보여주는 대표 강점(signature strengths)이 있다고 하였다.
Seligman에 따르면, 성격 강점은 인간에게 고유한 도덕적 특성으로 노력과 학습을 통해 발전시킬 수 있다. 그리고 이러한 성격 강점을 일상생활에서 적극적으로 활용하면 개인의 행복과 만족감을 높일 수 있다고 보았다. 따라서 자신의 대표 강점을 발견하고 이를 발전시키는 것이 중요하다.
이를 위해 Seligman과 Peterson은 VIA(Values-in-Action) 분류체계를 개발하였다. VIA 분류체계는 창의성, 호기심, 개방성, 학구열, 지혜 등 총 24개의 성격 강점을 포함하고 있다. 그리고 이 강점들은 다시 지혜와 지성, 인간애, 용기, 절제, 정의, 초월의 6가지 핵심 덕목으로 구분된다.
결국 성격 강점이란 개인의 긍정적이고 바람직한 특성으로, 이를 인식하고 계발하는 것이 중요하다고 할 수 있다.
2.2. 긍정심리학의 접근
긍정심리학의 접근은 기존 심리학의 병리적 관점에서 벗어나 인간의 강점과 잠재력에 초점을 맞추고 있다""
긍정심리학은 전통적인 심리학이 인간의 약점과 문제에 주목해왔던 것과는 달리, 인간의 긍정적인 특성과 가능성에 주목한다"" 긍정심리학의 창시자 Seligman은 심리학이 단순히 병리적 증상을 해결하는 것에 그치지 않고, 인간의 긍정적 감정과 경험, 긍정적 인격 특성을 연구함으로써 행복하고 건강한 삶을 증진시킬 수 있다고 주장하였다""
긍정심리학은 개인의 강점과 자원에 초점을 맞추는데, 이는 개인의 잠재력을 발견하고 계발하여 행복하고 의미 있는 삶을 살 수 있도록 돕는다"" 전통적인 심리학이 병리적 관점에서 인간의 문제나 장애에 초점을 맞추었다면, 긍정심리학은 인간이 타고난 강점과 자질을 발견하고 이를 육성하는데 관심을 가진다""
긍정심리학은 인간이 가진 긍정적 성격 특성인 성격 강점을 발견하고 이를 개발하는데 주력한다"" 성격 강점은 개인의 긍정적 특성으로, 이를 계발하고 활용하면 개인의 행복과 성장...
참고 자료
『성격강점검사 CST(Character strengths test)』, 학지대학교 국어국문학과 학과 결과보고서(2014.11.10.)
“VIA 검사 웹사이트”,
https://www.viacharacter.org/
“VIA 분류체계 정리”, blog(2014.08.26.),
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=yundh82&logNo=220103966724&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
“뉴젠묵상: 겸손이 주는 9가지 유익”, 큐티뉴젠(2020.08.28.),
http://www.qtnewgen.org/main/sub.html?boardID=www2&num=1657&Mode=view
“성공 사다리를 오를수록 겸손을 회복하라”, 뉴스앤조이, 박진희(2013.05.24.), https://www.newsnjoy.or.kr/news/articleView.html?idxno=194262
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김유경, 「긍정심리증진 집단상담이 양육시설 청소년의 비합리적 신념과 정서 조절력 및 주관적 안녕감에 미치는 효과」. 동아대학교 대학원 석사학위논문 2014.
김유정, 「긍정심리학에 근거한 집단미술치료가 저소득층 아동의 회복탄력성과 자아존중감에 미치는 효과」, 조선대학교 대학원 석사학위논문, 2017.
Seligmenm, 김인자 우문식 번역, 『마틴 셀리그만의 긍정심리학』, 물푸레, 2014.
이은솔, 「긍정심리학을 기반으로 한 아동의 긍정 정서 함양 프로그램 개발 연구」, 경인교육대학교 교육전문대학원, 2020년, https://www.riss.kr/link?id=T15649494
한경숙, 「성격강점이 아동의 삶과 만족도와 행복감에 미치는 영향」, 성산효대학원대학교, 2013년, https://www.riss.kr/link?id=T14530233
제공된 자료, 1강
CEO 심리학] 心테크…성격의 강점을 키워라, 고영건, 매일경제, 2012.8.31.,
https://url.kr/8p52qm
