도둑맞은 집중력 독후감

최초 생성일 2024.11.21

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"도둑맞은 집중력 독후감"에 대한 내용입니다.

본문내용

1. 소개

이 책 "도둑맞은 집중력"은 저자 요한 하리가 현대 사회에서 우리의 집중력과 주의력이 어떻게 퇴화되고 있는지에 대해 다루고 있다"".

먼저, 저자는 이 책에서 최근 우리가 공부, 일, 독서 등을 할 때 집중이 잘 되지 않는 현상에 대해 깊이 있게 고찰한다"". 저자는 과거에는 단순히 노화나 나이 때문에 집중력이 저하되는 것으로 생각했지만, 이 책을 통해 그것이 얼마나 단순한 생각이었는지를 깨닫게 된다"".

저자는 현대 사회에서 주의력이 분산되는 이유와 그로 인한 문제점을 다양한 관점에서 설명한다"". 특히, 스마트폰과 같은 디지털 기기의 보편화로 인해 우리의 주의력이 급속하게 퇴화되고 있음을 강조한다"". 저자 본인도 가족들과 함께 있을 때 가족들 간의 대화나 서로에게 집중하지 않고 스마트폰을 쳐다보는 경향이 많다는 것을 알게 되었다고 고백한다"".

또한 저자는 우리의 집중력이 흐트러진 것이 개인의 문제뿐만 아니라 사회 구조적인 문제에서도 기인한다고 지적한다"". 특히, 거대 테크 기업들이 소셜미디어 플랫폼을 설계함에 있어서 우리의 주의를 끌기 위해 심리학적인 기술을 활용한다는 점을 강조한다"". 저자 또한 스마트폰과 소셜미디어에 너무 많은 시간을 할애하고 있었고, 그로 인해 집중력이 흐트러진 것을 깨달았다고 고백한다"".

저자는 스키너의 비둘기 실험에 대한 이야기를 인용하며, 우리가 소셜미디어를 통해 얻는 보상에 대해 다시 한 번 생각해보게 한다"". 저자는 우리가 자주 셀카를 찍고 SNS에 올...

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