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1. 스마트폰 중독의 개요
1.1. 스마트폰 중독의 정의
스마트폰 중독이란 스마트폰 사용에 몰입하여 스마트폰 사용에 대한 통제력을 상실하고 스마트폰 사용으로 인해 주위에 피해를 입히며 부정적인 결과에도 불구하고 지속적으로 스마트폰을 이용하는 현상을 의미한다.
스마트폰 중독의 정의는 크게 명목적 정의와 조작적 정의로 구분할 수 있다. 명목적 정의에 따르면, 스마트폰 중독은 정보이용자가 지나치게 스마트폰을 사용하여 일상생활에 심각한 신체적, 정신적, 사회적 지장을 받고 있는 상태를 의미한다. 조작적 정의에 따르면, 스마트폰 중독은 하루 4시간 이상이라는 스마트폰의 지나친 사용으로 인해 신체, 심리, 사회적인 면에서 부적응 또는 일탈을 경험하면서도, 스마트폰 사용에 지나치게 의존하거나 집착하며(강박과 집착), 스마트폰을 점점 더 많이 사용해야 만족하거나(내성), 스마트폰 사용을 중단하였을 때 불안(금단)을 느끼는 상태를 의미한다.
1.2. 중독의 특징과 유형
중독의 특징과 유형은 다음과 같다.
첫째, 중독은 대상에 상관없이 특정 물질이나 활동에 '몰입'하는 것이 특징이다. 물질중독의 경우 약물이나 알코올에 몰두하고, 행위중독의 경우 도박, 게임, 인터넷, 쇼핑 등의 특정 행동에 몰두하게 된다. 이러한 몰입은 다른 어떤 활동보다도 중독된 대상에 집중하는 것을 의미한다.
둘째, 중독은 물질이나 활동에 대한 '통제력을 상실'하는 것이 특징이다. 중독자는 자신의 행동을 조절하고 통제하는 능력을 상실하게 된다. 이로 인해 중독자는 자신의 행동을 조절하거나 단절하기 어려운 상황에 처하게 된다.
셋째, 중독은 물질이나 행동으로 인해 '주위에 피해'를 입히는 것이 특징이다. 중독자의 행동으로 인해 가족, 친구, 직장 등의 주변 사람들에게 부정적인 영향이 발생하게 된다.
넷째, 중독은 부정적인 결과에도 불구하고 '지속적으로 이용'한다는 특징이 있다. 이는 중독자가 자신의 행동이 부정적인 결과를 초래함에도 불구하고 반복적으로 그 행동을 지속하게 되는 것을 의미한다.
중독의 유형은 크게 물질중독과 행위중독으로 나뉜다. 물질중독은 알코올, 약물, 담배 등 특정 물질의 섭취에 의해 발생하는 중독이다. 행위중독은 도박, 게임, 쇼핑, 인터넷, 스마트폰 등의 특정 행위에 과도하게 몰두하게 되는 중독이다. 이 두 가지 유형의 중독은 서로 다른 특성을 가지고 있지만, 공통적으로 '몰입', '통제력 상실', '주위 피해', '지속적 이용'이라는 특징을 가지고 있다.
2. 스마트폰 중독의 원인
2.1. 스마트폰 자체의 특성
스마트폰 자체의 특성은 스마트폰 중독의 주요 원인이 된다. 먼저 스마트폰의 편재성은 스마트폰 중독을 유발하는 요인이다. 스마트폰은 컴퓨터나 디지털카메라, TV에 비해 더욱 휴대가 용이하기 때문에 시간 점유율이 높아지고 사용시간이 늘어나는데 기여한다. 이와 더불어 ...
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