본문내용
1. 상담의 개념과 특성
1.1. 상담의 정의
상담이란 도움을 필요로 하는 사람과 도움을 줄 수 있는 사람 간에 서로 대화를 통해 문제를 해결하는 방법을 의미한다"." 상담의 정의를 보다 구체적으로 살펴보면, 상담은 인간의 실제 사건이나 현상보다 그것을 어떻게 이해하고 받아들이는지에 따라 반응이 달라지며, 어떠한 상황에 대해 그릇된 해석이나 관점을 가질 경우 부정적인 심리적 고통을 경험하게 된다는 것이다"." 이는 인지행동 상담의 기본 원리로, 부정적인 생각과 감정이 행동에 영향을 미칠 수 있고 그 반대의 경우도 마찬가지라는 핵심 개념을 내포하고 있다".
1.2. 상담의 특성
상담의 특성은 다음과 같다.
첫째, 상담은 도움을 필요로 하는 내담자와 전문적인 지식을 가진 상담자 간의 관계를 통해 이루어진다. 상담의 성패는 상담자와 내담자의 유기적인 관계 형성에 달려있다고 해도 과언이 아니다. 상담자는 내담자의 문제와 욕구를 정확히 이해하고, 내담자 스스로가 문제를 해결할 수 있도록 격려하며 적극적으로 지지하는 역할을 한다.
둘째, 상담은 내담자 중심적이다. 상담의 초점은 내담자 자신과 내담자가 처한 상황에 있으며, 내담자의 성장과 발달을 돕는 것이 상담의 주된 목적이다. 상담자는 전문적인 지식과 기술을 활용하여 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 도와주는 역할을 한다.
셋째, 상담은 자발적인 참여를 전제로 한다. 내담자가 상담에 스스로 참여하고 협조하지 않으면 상담의 효과를 기대하기 어렵다. 따라서 상담자는 내담자의 동기와 참여도를 높이기 위해 노력해야 한다.
넷째, 상담은 개인차를 고려한다. 상담은 각 개인의 고유한 특성, 배경, 환경 등을 반영하여 이루어진다. 상담자는 내담자의 개별적인 문제와 요구를 정확히 파악하고, 이에 맞는 맞춤형 상담서비스를 제공해야 한다.
다섯째, 상담은 비밀보장을 원칙으로 한다. 내담자의 사생활과 정보는 철저히 보호되어야 하며, 상담자는 이를 준수할 윤리적 의무가 있다. 이를 통해 내담자가 안전하고 신뢰로운 상담 환경에서 자신의 문제를 솔직히 털어놓을 수 있다.
이처럼 상담은 내담자와의 관계 형성, 내담자 중심성, 자발적 참여, 개인차 고려, 비밀보장 등의 특성을 갖는다. 이러한 특성은 상담의 효과성과 전문성을 높이는 데 중요한 역할을 한다.
2. 상담의 목표
2.1. 행동변화의 촉진
상담의 목표 중 "행동변화의 촉진"은 상담의 궁극적인 목표라고 할 수 있다. 상담의 결과로 내담자가 보다 생산적이고 만족한 삶을 영위할 수 있도록 긍정적인 행동의 변화를 이끌어내는 것이 중요하기 때문이다.
Rogers는 "상담의 결과로 경험이 위협적이 아니고, 개인은 고민이 별하며, 그들의 목표가 이해된 자아와 거의 조화를 이루면 보다 성취적인 것으로 나타난다."고 지적하였다. 이는 상담을 통해 내담자가 불안을 덜 느끼고 위협을 덜 받게 되어 만족한 상태에 이르게 되면 성공적인 상담이 이루어졌다는 의미이다.
따라서 상담의 목적은 내담자를 보다 생산적이고, 행복한 삶을 영위하고, 만족한 삶을 누리도록 하는 데 도움이 되는 행동을 증가시키는 것이다. 이를 통해 내담자의 삶의 질이 향상되고 적극적인 변화가 이루어질 수 있다.
2.2. 적극적인 정신건강의 증진
상담에서는 정신질환의 원인이 되는 여러 가지 병리적인 요소를 제거하거나 수정하여 적극적인 정신건강을 유지하는 데 중점을 둔다. 정신적으로 건강한 사람은 책임감이 있고 독립적이며 인격적으로 성숙하다. 상담관계란 정신건강과 적응을 개선하고 참가자의 한 사람으로서 그 기능을 다 하는 유일한 목적을 위해 존재하는 것이다.
신체적인 건강은 정신적 건강을 가져오며 정신건강은 자발적인 상담의 결과로 이루어질 수 있다. 상담은 내담자의 정신건강을 증진하고 유지하는데 그 목표를 두고 있다. 내담자의 정신적 건강 수준을 높이고 원활한 적응을 달성할 수 있도록 상담이 ...
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