"비타민 c의 체내기능"의 검색결과 입니다.

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"비타민 c의 체내기능" 검색결과 1-20 / 10,911건

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건국대학교 영양교육대학원 면접예상질문

비타민이라고 하지 않는 이유? (18전기)탄수화물, 단백질, 지질은 열량을 생성하는 영양소비타민은 탄단지를 도와주는 역할이고, 체내를 구성하는 성분이 아님미량영양소이기 때문에 다양 ... )단백질만 섭취하면 영양소 불균형과 섬유질이 부족하여 변비 생김콜라겐은 비타민 C가 부족하면 불안정하여 괴혈병을 초래→ 올바른 다이어트 아님- 계란의 성분 (22전기)단백질, 지질 ... 하면 아미노산으로 분해되어 체내에 흡수가 된다.필수아미노산은 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식을 통해 섭취해야하기 때문에 필수라는 단어가 붙는다.필수아미노산 : 이소류신, 류신 발린

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2025.06.11

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지용성 비타민과 수용성 비타민의 차이점을 설명하고, 각 비타민의 종류와 생리기능과 역할에 대해 서술하시오.

의 종류 및 생리기능과 역할비타민 C (아스코르브산)비타민 B군비타민 H (비오틴)지용성 비타민과 수용성 비타민의 섭취 관리3. 결론4. 참고자료1. 서론비타민은 인간의 건강 ... 비타민 C (아스코르브산)기능 및 역할: 비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역력을 강화하고, 상처 치유를 촉진하며, 철분 흡수를 돕는다. 또한, 콜라겐 합성에 필수적이며, 피부 ... 은 체내에서 중요한 생리적 역할을 하며, 각 비타민의 종류와 기능에 따라 우리의 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다. 지용성 비타민은 체내에 저장될 수 있어 과잉 섭취에 주의

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.23

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식품영양학과 학업계획서(최종 합격자)

며 스스로 공부의 재미를 느꼈습니다. 학교 과학탐구대회에서는 ‘식품 저장 방식에 따른 비타민 C 농도 변화’라는 주제로 실험을 진행했고, 온도와 산소 농도에 따른 영양소의 손실률을 비교 ... 했습니다. 결과적으로 비타민 C는 고온과 공기 노출 시 급격히 감소한다는 사실을 확인했고, 이를 정리해 발표하면서 과학적 근거가 일상적 식습관 개선에 실질적인 도움을 줄 수 있 ... 습니와 식품 과학의 융합을 체계적으로 배우고자 합니다.진학 후에는 영양소의 생리적 기능과 체내 흡수 과정에 관한 이론을 깊이 있게 배우고, 실험을 통해 데이터를 분석할 수 있는 역량

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.12

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지용성 비타민과 수용성 비타민의 차이점을 설명하고, 각 비타민의 종류와 생리기능과 역할에 대해 서술하시오.

하여 감염에 대한 저항력을 높이는 기능을 가지고 있다. 비타민 D는 사실상 호르몬에 가까우며, 체내 칼슘과 인의 항상성을 조절하여 뼈의 형성 및 유지 기능을 담당한다. 햇빛에 노출 ... 은 적은 편이다. 하지만 체내에 저장되지 않기 때문에 지속적인 섭취가 필요하다. 예를 들어, 비타민 B군과 C는 소변 배출 속도가 빨라, 매일 혹은 수일 간격으로 권장 섭취량만큼 보충 ... C가 있다. 비타민 B1(티아민)은 탄수화물 대사의 여러 단계에서 조효소 역할을 수행하여 에너지 생성에 필수적이다. 또한 신경계의 기능 유지에 관여하여, 기억력과 인지 기능을 돕

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.01

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[생활과학과] 2024년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(급원별 에너지 섭취분율 등)

이 낮은 식품들이다. 녹색채소류는 다량의 칼슘을 포함하고 있으나 흡수율이 저조하며, 고단백질 음식일수록 체내 흡수량이 많아지며 비타민 D, 비타민 C, 유당도 칼슘의 흡수를 촉진 ... 영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소를 칼슘, 나트륨, 비타민 C로 선택하였다. 선택이유는 아래와 같다. 칼슘의 경우, 인체에 가장 많이 분포되어 있는 무기질로 성인 체중의 약 ... 의 교환, 근육의 탄성 유지, 산화과정, 중성보유, 산 - 알칼리 평형과 체내의 여러 가지 조절기능을 한다.체내에서의 칼슘 부족시에는 연령에 따라 유년기에 구루병(richet)과 성장

방송통신대 | 11페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.09.19

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[운동생리학] 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발휘하기 위해 수분이 어떻게 필요한지를 설명하시오

비타민(예 비타민 C, 비타민 B군)은 체내에 흡수되기 위해 충분한 수분이 필요하다. 수분이 충분히 공급되지 않으면 이러한 비타민의 흡수율이 떨어지다. 지용성 비타민(예 비타민 A ... , D, E, K)은 지방과 함께 흡수되지만, 체내의 물 균형을 유지하는 데에도 수분이 중요하다. 비타민 C와 비타민 B군(예: B1, B2, B6, B12, 엽산)은 물에 녹 ... 가 있다. 수분은 인간의 생명유지 및 체내 기능의 항상성을 위한 기초 물질로 열 흡수를 통하여 영양분을 저장하며 타 물질을 이동시켜서, 인체 내 모든 기관의 기능을 유지하는데 중요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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독학사 가정학 2단계 영양학 Part 기출문제 +정답 및 해설 포함

, 탄수화물 B 비타민 A, D C 물과 무기질 D 콜레스테롤 6 식이섬유의 주요 기능으로 옳지 않은 것은? A 장 운동 촉진 B 혈중 콜레스테롤 감소 C 혈당 급격한 상승 촉진 D ... 저하 C 피로감 D 피부 건조 9 다음 중 열량이 가장 높은 영양소는? A 탄수화물 B 단백질 C 지방 D 알코올 10 체내에서 비타민 A의 과잉 섭취로 나타날 수 있는 증상 ... 에 A 베타카로틴 B 레티놀 C 칼시페롤 D 토코페롤 23 다음 중 칼슘 흡수를 촉진하는 물질은? A 비타민 D B 비타민 E C 철분 D 셀레늄 24 다음 중 체내 단백질 합성

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.12

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[스포츠영양학] 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

기능이 생기며 다양하게 수행하게 됩니다. 수용성 비타민 - 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B6, 비타민 B12 등이 있습니다. 체내에 흡수되어 있 ... . 비타민 체내 대사 과정에서 조절하는 영양소로서 부족하게 되면 다양한 결핍 증상이 나타날수있으며 비타민에서는 종류에 따라 다양한 기능을 가지고 있으며 대표적인 비타민 ... 으로서는 비타민 A,C,D,E 등이 있습니다. 5. 미네랄 체내 대사 과정들을 조절하는 영양소로서는 부족하게 된다면 다양한 결핍이 증상으로 나타나게 되고 대표적인 미네랄은 칼슘,마그네슘,나트륨

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.28

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주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오

) 단백질3) 지방2. 보조 영양소의 기능1) 비타민과 칼슘2) 무기질3) 물3. 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론미량영양소(micronutrients)는 체내에서 요구되는 양은 매우 적 ... 되지는 않지만, 체내 대사 과정에서 효소의 보조 인자(coenzyme) 또는 조효소(cofactor)로 작용하여 생화학적 반응을 촉진한다. 미량영양소는 세포의 성장과 분화, 면역 기능 ... 에 효과적이다. 지방은 세포막의 주요 구성 성분으로 작용해 세포의 구조와 기능을 안정화시킨다. 또한 지방은 지용성 비타민(A, D, E, K)의 흡수를 도와 체내에서 제대로 기능할 수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13

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보건영양2D 일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장설을 3가지 이상 들고 과학적 근거가 있는지를 조사하고 타당한 주장설인지 평가해 보세요00

) 과학적 근거비타민 C(아스코르브산)는 항산화제로 알려져 있으며, 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 여러 연구에서 비타민 C가 면역 기능을 지원할 수 있다는 점 ... 하는 효과가 있습니다. 다수의 연구에서 오메가-3가 고지혈증 및 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 효과적임이 확인되었습니다. 비타민 C가 면역 체계에 도움을 줄 수 있다는 연구 ... 들이 있으나, 감기 예방 효과는 명확하지 않습니다. 코크란 리뷰에 따르면, 일반인의 경우 비타민 C를 일상적으로 보충한다고 해서 감기 발병을 예방하거나 증상을 완화하는 데 큰 효과

방송통신대 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.28

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영양과건강 기말고사

부족되면 발생되는 영양소와 결핍증, 그리고 이에 좋은 식품급원으로 바르게 짝지어진 것은?① 비타민 C- 괴혈병- 오렌지, 짙은 녹색채소② 칼슘-구각염-멸치, 우유③ 비타민 D ... ④ 플라보노이드44. 체내 활성산소를 증가시키는 요인으로 볼 수 없는 것은?① 스트레스 ② 과식③ 지나친 운동 ④ 항산화제45. 다음 중 눈의 망막에서 발견되며 비타민 A로 전환 ... 있는 영양소는① 비타민C ② 라이코펜 ③ 칼슘 ④ 철분71. 갑상선암에 대한 설명으로 가장 거리가 먼 것은① 일반적으로 천천히 자라고 생존율이 높다.② 방사선 조사가 원인이 된다

방송통신대 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.08.24

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기본간호학 영양파트 객관식 20문제

문제 1. 단백질의 주요 기능은 무엇인가?① 에너지 저장② 체온 유지③ 조직의 구성과 수리④ 비타민 흡수 보조문제 2. 탄수화물의 주된 역할은 무엇인가?① 체내 에너지의 주 공급 ... 원② 체액 균형 유지③ 면역 기능 강화④ 지방 흡수 보조문제 3. 지방의 역할 중 올바르지 않은 것은?① 비타민의 흡수를 돕는다.② 체내 에너지 저장에 관여한다.③ 단백질 합성 ... 주로 발생하는 증상은?① 빈혈② 고혈압③ 당뇨병④ 골다공증문제 8. 식이섬유의 주요 기능은 무엇인가?① 혈당 조절② 장 운동 촉진과 변비 예방③ 체내 단백질 합성④ 비타민 흡수

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.17

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[강력추천] 2024 영양과 건강 2학기 중간고사 족보 + 서술형 + 객관식 + 고득점

게 배설되며 체내 저장량이 적어 매일 섭취가 필요하다 (예: 비타민 C, B군).- 지용성 비타민은 지방에 녹아 체내에 저장되며 과다 섭취 시 독성 우려가 있다 (예: 비타민 A, D ... 1. 필수지방산이란 무엇이며, 주요 예시를 쓰시오.- 필수지방산은 체내에서 합성되지 않아 반드시 식품을 통해 섭취해야 하는 지방산이다. 대표적으로 리놀레산(오메가-6)과 알파 ... -리놀렌산(오메가-3)이 있으며, 식물성 오일, 견과류, 생선 등에 포함된다.2. 콜레스테롤의 기능과 과잉 섭취 시 문제점을 설명하시오.- 콜레스테롤은 세포막 구성, 스테로이드 호르몬

시험자료 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.12

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비타민과 무기염류

1. 비타민과 무기염류의 작용▶비타민 기능- 몸의 생리기능을 조절하는 필수 영양소로 물, 무기질과 함께 부영양소에 속한다.- 대부분 음식을 통해서 섭취할 수 있다. (예외 ... 와 비타민C가 있으며 식사에서만 공급할 수 있다.- 과다 섭취 시 신장에서 걸러져 소변으로 배설된다.- 최소량만 신체 내에 보유하므로 부적절한 섭취 시 결핍증상이 발현된다.- 혈액 ... 하거나, 신경 전달, 근육 수축등에도 필요지용성 비타민비타민기능결핍증과잉증비타민A(레티놀)상피세포의 건강 유지 신경계 및 생식계 기능유지, 시력유지야맹증 안구건조증두통, 구토 피부 이상

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.09.19

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수분은 우리가 섭취하는 가장 중요한 영양소이다. 만일 물이 없다면 다른 어떤 영양소도 그 효과를 발휘할 수 없다. 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발휘하기 위해 수분이 어떻게 필요한지 설명하시오

은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나뉘며, 수용성 비타민에는 비타민 B군과 비타민 C가 속합니다. 이들은 물에 잘 녹기 때문에 수분이 있어야 체내로 흡수될 수 있습니다. 수용 ... 수리, 면역 기능 강화, 호르몬 생성 등 다양한 기능을 수행하기에 단백질의 적절한 섭취는 건강 유지를 위해 매우 중요한 것입니다. 단백질이 체내에서 소화되고 흡수되는 과정에 수분 ... 이 어떻게 필요한지를 설명비타민은 우리 몸에서 합성되지 않거나 소량만 합성되는 필수 영양소로, 성장과 발육, 면역력 강화, 신체 기능 유지 등 다양한 역할을 하게 됩니다. 비타민

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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[생활과학과] 2022년 1학기 영양과건강 기말시험 과제물(혼합형 문제)

하시오.[정답] 지용성은 비타민 A, D, E이다. 비타민 A는 체내작용으로 어두운 곳에서의 시각기능, 세포분화한다. 또한 결핍증으로는 야맹증, 안구건조증, 성장 둔화 등이 ... , 포도당[정답] 비타민 A는 성장촉진, 시각기능의 유지, 세포분화, 면역기능, 태아발육에 필수적인 비타민이다.비타민 C와 E는 항산화제로 자유라디칼로부터 인체의 구성물질을 보호 ... 하고, 에너지원으로서의 특징을 설명하시오.<보기> 비타민 A, 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 베타-카로틴, 라이코펜, 리보플라빈, 엽산, 티아민

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| 방송통신대 | 11페이지 | 13,400원 | 등록일 2022.04.30

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(생애주기영양학) 2020 한국인 영양소섭취기준’을 참고하여 문제 (1)~(4) 모두에 답하시오. 참고자료의 출처를

단한다.비타민 C는 우리 몸에서 다양한 생리적 기능에 관여한다. 비타민 C는 항산화 작용으로 많이 알려져 있는데 그 이유는 비타민 C가 체내에서 활성산소를 제거하는 역할을 하기 ... . (30점)단백질, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K, 비타민 C, 칼슘, 불소, 수분(1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정되어 있는 것만을 위의 중 ... 기 중 권장섭취량이 설정되어 있는 영양소는 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘 총 네 가지이다.(1) 단백질단백질의 권장섭취량은 성인 남성의 경우 최소 60에서 최대 65g/일

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.28

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식생활과 건강 기출문제

는 면역기능에 영향을 주지 않는다.③ 아연 결핍은 면역과 무관하다.④ 비타민 C는 염증 반응을 촉진한다.48. 식이섬유의 생리적 기능으로 옳지 않은 것은?① 장운동 촉진② 혈당 상승 ... 아 반드시 식품을 통해 섭취해야 한다.9. 정답: ③해설: 비타민 A는 시각 기능과 상피세포 유지에 관여하며 결핍 시 야맹증이 생긴다.10. 정답: ①해설: 수용성 비타민은 체내 저장 ... 한다.④ 체중 감량을 위해 단백질만 섭취한다.4. 다음 중 탄수화물의 기능으로 옳은 것은?① 체내 주요 호르몬의 구성 성분이다.② 체온을 유지하고 단백질을 보호한다.③ 체액의 산

시험자료 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.06

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영양과건강 ) 인체의 중추신경과 적혈구가 에너지원으로 이용할 수 있는 것만을 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용과 급원식품을 쓰시오.

: 비타민 B12, 엽산, 비타민 C, 비타민 D, 철- 비타민 B12: 체내에서 합성되지 않아 음식을 통해 섭취해야 한다. 주로 동물성 식품에 많이 포함되어 있습니다. 신경기능 ... - 비타민 C: 체내에서 합성되지 않아 음식을 통해 섭취해야 한다. 과일과 채소에 많이 포함되어 있다. 콜라겐 합성, 철의 흡수, 면역시스템의 기능 유지 등에 중요하다. 부족하면 괴혈병 ... 시오. 포도당, 콜레스테롤, 비타민 B12, 엽산, 니아신, 비타민 C, 비타민 D, 철, 라이코펜, 이소플라본2. 다음에서 제시한 음식 중 하나를 선택하여 원료단계부터의 1

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.19

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운동과영양_장시간 운동시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오.

C가 포함되어 있다. 비타민 B군은 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하여 에너지 생산을 돕고, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 운동 중 발생하는 산화 스트레스를 완화시킨다.2 ... 는 수분과 영양소를 동시에 공급하여 피로 회복을 돕는다. 탄수화물은 근육 글리코겐을 회복시키고, 비타민과 전해질은 신체 기능을 정상화하는 데 도움을 준다. 이는 다음 운동을 위한 ... 다. 스포츠음료에 포함된 비타민 C와 같은 항산화제는 이러한 산화 스트레스를 완화시키는 데 도움을 준다. 이는 운동 후 피로 회복을 촉진하고, 전반적인 신체 건강을 유지하는 데 중요

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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