"미루기"의 검색결과 입니다.

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미루기 독후감 - 미루기 관련 독후감 17건 제공

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"미루기" 검색결과 1-20 / 26,711건

미루기의 천재들

[책] 미루기의 천재들레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사우리 중 20퍼센트는 만성적으로 할 일을 미룬다. 미국 대학생의 3분의 1은 자신 ... 았다. 아직은 때가 아니다.다윈과 드 퀸시. 둘 다 다작한 작가고, 둘다 일을 미룬 사람이다. 도대체 글쓰기라는 것의 정체는 무엇인가? 무엇이기에 자꾸 미루게 되는 것인가? 추측 ... 적 계산을 한다.페라리는 미루기를 이해하기 위해서는 일을 미루는 사람이 처한 환경이 아니라 그 사람의 내면을 들여다봐야 한다고 말한다. 그러면 미루기가 결국은 제대로 관리되지 않

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.18

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미루기의 심리학 레포트(미루기의 원인과 해결방법)

미루기의 심리학1. 미루기가 일어나는 뇌과학적 이유2. 미루기의 종류3. 병적인 미루기4. 미루기의 원인5. 미루기를 끊어내는 습관1. 미루기가 일어나는 뇌과학적 이유오늘의 나 ... 하다라는 연구결과도 있다.2. 미루기의 종류미루기의 종류에는 두 가지가 있다. 우선 ‘쉬기 위한 미루기’가 있고, ‘놀기 위한 미루기’도 있다. 쉬기 위해 미루는 뇌의 특징은 에너지 ... 가 모자라고 의욕이 없는 상태이다. 이때는 어쩔 수 없이 미루는 영역이기 때문에, 휴식을 취하면 어느 정도 해결이 가능하다.그러나 놀기 위한 미루기의 경우에는 에너지가 넘쳐나고 의욕

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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[독후감/서평] 미루기의 기술 - 지연행동과 완벽주의의 관계

밤샘작업은 대학원생의 숙명일까? - 지연행동과 완벽주의의 관계존 페리 『미루기의 기술』 독후감상문대학원 생활은 만만치 않다. 학부수업과 달리 매주 읽을 자료와 논문이 차곡차곡 ... 미루기 습관에 대해 고찰해보았다. 늘 데드라인에 임박해 과제에 착수한 덕분에 얼마나 많은 밤을 지새웠던가. 다음 학기엔 꼭 필수 수면시간을 확보해야지 다짐하며 도서관 서가 ... 를 기웃거리던 찰나 존 페리의 『미루기의 기술』이라는 책을 발견했다. “모레 할 수 있는 일을 내일로 미루지 말라.”는 마크 트웨인의 격언이 실린데다 180쪽이 안 되는 얇은 책인데 그나마

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.28

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세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택

주제: 세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하시고, 그 이유에 대해 작성.- 목차 -Ⅰ. 서론현시대 세계 추세와 한국 ... 들이 세계적인 추세를 미루어 볼 때 가장 시급하게 개선해야 할 점에 대해 ‘잦은 야근, 비효율적인 회의와 업무형태, 상하구조 조직문화’를 들어 그 이유를 서술하겠다.Ⅱ. 본론1

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.15

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세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하시고, 그 이유에 대해 기술해 주시기 바랍니다

주제 : 세계추세로 미루어 볼 떄 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하시고, 그 이유에 대해 기술해 주시기 바랍니다.세계추세로 미루어 볼 때 ... 고 있는 바, 본 과제에서는 이를 참고하여 세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하고, 그 이유에 대해 기술해 보겠다.Ⅱ. 본론 ... 1. 세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하고, 그 이유에 대해 기술-한국기업 조직은 능력제를 시행하는 경우보다 호봉

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| 리포트 | 4페이지 | 5,500원 | 등록일 2018.01.20

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[S+ 독후감] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

을 것이다.우선, 책에서 정의한 미루기란 완수할 계획이 있던 과업을 처리하지 않거나, 결정을 내리지 않는 행동을 말한다. 이 글을 읽는 당신도, 나도 일을 미루어서 낭패를 봤던 경험 ... 것이 더 나은 가치인가에 대한 생각은 잠시 뒤에 다루어보도록 하겠다.미루는 것은 크게 2 가지로 나뉜다. 수동적 미루기와 능동적 미루기가 그것이다. 수동적 미루기는 우리가 흔히 아 ... 는 미루기이다. 각종 이유와 구실을 덧붙여서 해야 할 일을 하지 않고 미루는 것을 의미한다. 반대로 능동적 미루기란, 일을 일부러 미루는 것을 의미한다. 즉, 시간의 제약이 짧아질수록 효율성이 올라간다고 생각하여 미루는 것을 말한다.

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.24

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게으른 완벽주의자를 위한 심리학 [독서감상문]

그에 따른 해결 방법을 사례를 통해 제시하여 미루는 습관을 고치도록 안내해 주고 있다.(3) 우리가 도대체 왜 미루는지, 왜 미루기의 악순환에서 벗어나지 못하는지, 미루기를 극복 ... 는 스트레스를 유발하는 원인이 되므로 이 책에서 제시하는 대처방안을 습득하여 나만의미루기 습관을 고쳐나가야 한다.2) 주요 내용할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때 ... 을 잘 참지 못하고 효과적으로 대처한 경험도 더 적다. 이러한 특성으로 인해 감정의 회피, 그리고 미루기의 고리에서 벗어나지 못하게 되는 것이다.미루기를 유발하는 또 다른 원인

리포트 | 11페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.01.15

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심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

저자는 미루는 것이 파멸적인 결과를 불러올 것이라고 하였다. 그러면서 스코틀랜드의 속담을 소개했다. 그것은 ‘언제든 할 수 있는 일은 결국 하지 못하게 된다’ 였다. 정말 공감 ... 되는 문구였다. 미루기는 해야 할 활동에 대한 부정적 인식에서 비롯되고 덜 중요한 다른 행동을 하려는 충동과 결합된다고 한다. 맞는 말이라고 생각한다. 우리가 사소한 일을 미루 ... 고 중요한 일을 먼저 처리한다면 미루는 것에 큰 스트레스나 문제를 겪지도 않을 것이다. 저자는 우리가 미루고 미루다가 마감 전에 일을 벼락치기로 할 때 다른 것에 몰두하면서 불안을 해소하는 경향이 있다고 언급하였다.

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

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미루는 습관 극복하기 1부

다. 우리는 알면서도 이런저런 일로 미루는 습관을 갖고 있다. 저자는 단순히 미루기와 미루기 병의 차이에 대해 말하는데 미루기 병은 미루면서 심리적 부담이 오고 정신적 고통이 생기는 것 ... 을 고칠 수 있다. 저자는 책을 크게 2부로 나누어 -미루기 심리 전격 해부-와 -미루기 극복과 전진 모드-로 나누었다. 1부 -미루기 심리 전격 해부-는 다섯 개의 부분으로 나뉘는데 ... 미루기 심리의 형성, 미루기 심리의 숨은 폐해, 미루기 심리의 함정, 미루기의 치명적 독성, 미루기 병의 근원인데 모두 비슷했다. 미루기 습관을 지닌 사람은 심리가 불안정해 핑계

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.07

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인생론

1. 잘 미루는 사람의 3가지 유형과 그 원인1. 각성형 미루기각성형 미루기는 실행하기 전에 마지막 순간까지 기다리는 유형이다.막판에 몰아치는 흥분을 좋아하기 때문이다.압박감 ... 는 한계가 존재한다.2. 회피형 미루기회피형 미루기는 당면한 일을 실행하는 자체를 견디지 못해서 회피하는 유형이다.실제로 할 필요가 없으면 괜찮지만 그게 아니라면 문제가 된다.예를 들 ... 어 배우자와 껄끄러운 대화를 해야 하는 상황에서 미루기는 상황을 더 나쁘게 만들 뿐이다.3. 우유부단형 미루기우유부단형 미루기는 어떻게 행동해야 할지 몰라서, 결정하지 않으면 안

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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미루는 습관 극복하기 2부

책제목: 미루는 습관 극복하기 2부지은이: 리스창출판사: 정민2부는 -미루기 극복과 전진 모드-다. 직장인에게 도움이 되는 책이다. 게으름은 타성에 쉽게 젖은 사람에게 있다. 할 ... 이야말로 완벽하다고 말할 수 있다. 미루지 않고 일하는 사람은 융통성이 뛰어나다. 항상 80%면 된다는 마음가짐으로 힘든 일을 완수한다. 완벽을 추구하다 보면 자신을 둘러싼 모든 것 ... 은 돌멩이-다. 털고 일어나면 그만이다. 오늘 일은 내일로 미루지 말자. 내일 일은 내일 또 쌓여 있다. 일하다 보면 수많은 난관과 좌절을 맛본다. 핑계를 대는 것이 인간의 본성이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.07

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[독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

있다. 따라서 미루기를 하면 불안이 일시적으로 사라진다. 순간적인 안도와 희망을 준다. 불안의 제거는 미루기의 보상이다. 이러한 보상이 미루는 행동을 강화한다. 미루기의 원인 ... 을 자신의 심리에서 찾는 것 또한 또 다른 형태의 미루기이다. 자기 심리를 들여다보는 것으로는 미루기를 해결할 수 없다.미루기를 해결하기 위해서는 네 단계를 거쳐야 한다. 먼저 자신 ... 째로 가장 작은 것부터 수행해나간다. 일을 수행할 때는 때와 시간과 장소를 확실하게 정해 두어야한다.실제로 미루기가 발생했다고 가정하자. 이 때 가장 먼저해야 할 일은 자신이 "안되

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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[독후감] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 - 윌리엄 너스

평소에 책을 읽으면서 나의 부족한 점은 독서로 보완하는 편이다. 여러가지의 개선할 점 중에 아마 누구나 조금씩은 가지고 있는 습관 일 것이다. 바로 ‘미루기’ 이다. 대표적인 ... 실행하지 않고 미루기’ 유형이다. 미루기 중 가장 대표적이며 흔한 유형이다. 예로 다이어트를 들 수 있다. 체중을 감량한 모습을 떠올리며 그럴싸한 계획을 잡지만 웬만한 각오가 아닌 ... 또한 내가 자주 저지르는 ‘미루기’ 유형 중 하나이다.마지막 세번째는 '비난회피 미루기' 유형이다. 잘못이나 실패를 미루는 것이다. 예전에 하버드에 다니는 사람들의 내용으로 만들

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.18

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자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

하고 개인적인 일들이 많이 밀려있을 때도 회사 일과 다른 복잡하고 어려운 일들을 처리하느라 많이 피곤해서 당장은 손대지 못하겠다고 여기며 또 미루기를 반복한다. ... 습관처럼 그것이 불가능한 이유를 먼저 찾곤 했다. 방학 숙제를 미루고 미루다가 더는 미룰 수 없을 만큼 개학이 가까워지면 결국엔 어차피 지금 숙제를 시작해도 개학까지 숙제

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23

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A+ 중간과제물 2021년 2학기 '심리학에게 묻다'

게 된다. 그러므로 영아기 때 아기의 뇌에서 기쁨(도파민)이 생성되기 위해서는 아기를 향해 하루에 많은 시간을 할애하여 웃어주는 부모의 역할이 꼭 필요하다. 즉 우리는 부모 ... . 이렇게 영아기 때 부모와 자녀와의 애착 관계가 잘 이루어졌다면 제대로 된 도파민의 생성 경로가 만들어진다. 그러나 그렇지 않았을 때는 다른 것들에 애착을 갖게 되고, 새로운 ... 이 흥미롭게 느껴졌다. 그리고 도파민의 생성 경로가 영아기 때 만들어지며, 이 시기에 도파민의 생성 경로가 제대로 만들어지지 않으면 다른 것들에 애착 즉 중독에 빠지기 쉽다는 사실

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| 방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.02.12

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심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

미룬다고 하였다. 공감이 심히 되었다. 여기다가 감정까지 더해져 그 일을 바로 하지 않게 되는 핑계를 찾는다고 한다. 저자는 미루기가 안 좋다고 했다.미루었을 때 얻는 안도감은 잠깐 ... 심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감저자는 우리가 일을 계속 미루게 되는 메커니즘을 언급하였다. 우리는 불확실성, 모호성, 보상이 즉각적으로 안 나오는 것을 핑계로 일을 자꾸 ... 뿐이며 그것은 거짓 느낌이라고 하였다. 이건 행동을 했을 때 어느 정도 커버가 된다는 점을 저자는 이야기한다. 행동했을 때와 일을 단순하게 미루었을 때의 결과를 알아보라고 했

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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미루는 습관 극복하기 독후감

미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루기가 계속 누적이 되면 그 행동, 행위가 습관으로 굳어진다고 했다. 건강에 대한 사례는 충격적이다. 저자는 미루기 원인 중에서 어떤 것 ... 들을 그런 얄팍한 얕은 계획으로 인해서 대충 하고 또 미뤄버리는 일이 벌어진다는 말이었다. 매우 공감이 되었다. 또 현실적인 미루기 이유는 시간이 달려서 그런 것인데 그러니까 저자는 시간은 효율적으로 쓰고 관리할 수 있도록 해야 한다고 강조를 했다. ... 에 의존하는 상태를 언급했다. 타인에게 의존하기도 하는데 이러면 미루기가 계속 이루어진다고 생각을 했다. 잘 미루는 사람은 남에게 의존하기 쉽다는 말도 이해가 된다.미루는 사람이 마냥

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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다양한 방어기제 유형들 중에서 10가지 유형을 선정한 후, 각 유형에 해당하는 사례를 각각 3가지씩 제시하시오,

의 수준이 정교할수록 상위에 위치하며 성격발달의 후반기에 나타날 가능성이 높다. 적절한 방어기제의 사용은 불안을 감소시키고 긍정적인 적응을 유도하기도 한다.본론프로이트의 이론인 ... 하는 방어 기제이다. 암 진단을 받은 환자가 계속해서 자신은 아무런 문제가 없다고 주장하는 경우,퇴사 후 진로에 대해 고민하는데, 문제가 되는 것을 인정하지 않고 계속해서 미루

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.13

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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례 이상 찾아 적어보고, 방어기제 극복을 위한 방법을 찾아보시오

을 완화하려고 한다. 이는 현실적인 갈등을 무시하고 긍정적인 상상을 대신하는 방식이다.3) 미루기와 환상중요한 업무나 과제를 처리해야 할 때, 제때 처리하지 않고 '나중에 더 집중 ... ): 자동화는 어려운 상황에서 아동기로 돌아가거나 더 무책임하고 의존적인 행동을 취하려는 방식이다. 어려운 감정이나 상황으로부터 탈출하기 위해 더욱 간단하고 편안한 상태로 돌아가 ... 해서 할 수 있을 것이다'라는 환상을 갖곤 한다. 이로써 부정적인 상황을 미루고 긍정적인 상상을 통해 자아를 보호하려는 경향이 있다.이러한 상황에서 '부인과 환상' 방어기제를 사용

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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미루는 습관 극복하기 독후감

미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루기를 극복하려면 적극적으로 바로 행동하는 게 좋다고 했다. 이것과 행복이 연결이 된다고 한 점도 매우 인상적이다. 틀린 주장이 아니라고 생각

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.18

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