"필라테스운동"의 검색결과 입니다.

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알렉산더 테크닉 간호사 자소서 현대인의여가생활 필라테스 역사 가천대 소도구필라테스 일상생활 취미와 예술 필라테스

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"필라테스운동" 검색결과 161-180 / 1,328건

요가와 필라테스의 관련성

의 창시자인 조셉 필라테스는 1880년대에 독일에서 태어나 구루병, 천식, 류머티즘 등의 여러 질병을 앓았다. 그는 건강을 위하여 다양한 운동을 하였으며, 자연스럽게 인체에 대한 ... 을 가르쳤다. 필라테스의 운동법은 기존의 건강, 보디빌딩 프로그램의 체계화를 통해 만들어졌으며 매트에서 할 수 있는 프로그램으로 발전시켜, 당시 치명적인 유행성 바이러스의 감염 ... 으로부터 수용자들을 지킬 수 있었다.그 후 필라테스의 운동법이 인정을 받게 되면서 그는 수용소 환자들을 돌보는 일을 맡게 되었다. 그는 그곳에서 필라테스는 환자들의 불편한 팔다리의 재활

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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자신의 삶의 방향과 역할을 점검하여 장점과 단점을 설명한 후 스스로 1년을 염두해 둔 목표설정을

의 체력 및 신체 강화 운동이 인기를 끌게 되었다. 본인도 어렸을 적부터 필라테스에 대한 지대한 관심으로 인해 단순히 운동으로 시작하다 현재는 필라테스 프리랜서 강사로 일하고 있 ... . 본론1. 목표1) 필라테스 전문강사2. 성격1) 장점2) 단점3. 구체적인 계획에 대하여1) 철저한 스케쥴 관리2) 자투리 시간 활용3) 건강관리4) 몰입하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 명확한 목표와 그에 기반한 구체적인 계획을 수립할 필요가 있다. 그래서 본론에서는 본인의 목표인 ‘필라테스 전문강사’에 대해서 논의해볼 것이고, 더불어 본인 성격의 장단점을 분석

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15

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성인간호학6 인지신경계 환자탐구 보고서 (논문조사)

와 운동요법을 병행하여 질병 증상완화의 효과를 알아보고자 한다. 파킨슨병 노인환자를 위한 걷기와 필라테스 기반의 체력강화 운동프로그램을 개발해 적용해봄으로써 환자의 체력,우울 및 ... 의 인지기능이 정상인 자 4. 운동성 증상검사 Hoehn과 Yahr stage척도 0-2단계인 자로 하였다.간호중재약물중재 뿐만 아니라 걷기와 필라테스를 기반으로 파킨슨환자 ... 해 동기부여와 적극성을 이끌어내는 것이 중요하다. 또한 운동은 부동을 예방해 변비를 완화할 수도 있으며 관절의 운동성을 유지할 수 있다. 연구에서 시행한 걷기와 필라테스방법 뿐

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.01

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계층적 분석방법을 이용한 의사결정 실습과제

를 두고 필라테스, 폴댄스, 테니스 순서입니다. 계층적 분석 방법을 통해 최종적으로 수영을 운동 방법으로 선택할 예정입니다. 수영이 끝난 뒤, 추후 다른 운동을 선택할 때도 각 대안 ... 계층적 분석방법을 이용한 의사결정 실습과제1. 의사결정 목적(Goal) 서술- 학교 종강 후, 취미로 삼을 수 있는 운동을 선택하기 위함입니다. 체력이 떨어지다 보니 꾸준히 할 ... 수 있는 운동을 선택하고 싶습니다. 평소에 하고 싶은 운동이 많지만, 그 선호도가 비슷하므로 구체적 정보가 필요했습니다.2. 의사결정 판단기준(Criteria) - 최소 5가지

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29

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사회체육개론 리포트 과제

에서 탁구를 즐겼다. 일상생활을 통해 운동을 즐기는 일은 스포츠와는 달리 특별한 제약에서 벗어나 새로운 방식의 창조를 가능하게 하는 것 같다. 탁구채는 일반 경기에서 사용하는 것 ... 줌바나 필라테스 스퉈시 싸이킁(정확한 명칭이 기억이 안난다 음악 비트에 맞춰 몸을 움직이며 타는 자전거였다)또는 웨이트나 유산소 트레이닝을 함으로써 체중이 줄어들고 근력이 좋아지 ... %), 보디빌딩(22.7%), 요가/필라테스/태보(19.9%)순서로 나타났다.’이다 이연구의 결과치를 보면 일상생활에서 쉽게 행할 수 있는 사회체육이란 우선 많은 비용이 들지 않

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16

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[간호연구] 논문 5개 정리

의 운동이다. 따라 노인 여가 복지시설에서 필라테스 운동 프로그램을 실시하여, 필라테스 프로그램이노인의 건강문제에 어떤 영향을 미치는지 연구해 보고자 한다.2. 연구의 목적여가 복지 ... 시설에서 실시하는 노인 운동프로그램 중 하나인 필라테스가 노인의 건강문제에 긍정적인 영향을 주는지 연구하기 위함이다.본 론1. 연구 방법(1) 연구 대상본 연구의 대상자는 M노인 ... 설계대상자 선정노인(N=40명)??실험군(n=20)대조군(n=20)?검사동의서동의서 작성?사전검사?신체조성 ? 기초체력??운동군대조군필라테스 프로그램처치 없음?사후검사? 신체조성

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.13

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현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는 무엇인가

제시하시오.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊 ... 까지 같은 방향을 유지한다. ③블레이드의 파워페이스가 원을 그리며 돌 때 그립을 잡고있는 손은 샤프트를 축으로 돌린다.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법 ... 하여 만든 유연성과 근력을 강화하는 새로운 형식의 운동법인 필라테스를 만들게 되었다. 요제프는 필라테스를 통해 몸을 바르게 정렬하고 파워하우스를 사용하면 신체교정과 재활, 기능적인

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.25

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경영전략론_국내 기업 중 한 회사를 선정하여 간략한 회사 소개 후 해당 기업을 마이클 포터의 5펙터 경쟁요인에 적용하여 경쟁력을 분석하시오.

수요 역시 증가하게 되었다. 필라테스의 경우 주로 레깅스를 입고 수업에 참가하게 되는데, 물론 이전에도 스포츠용 레깅스는 존재했었으나 이는 일부 운동 선수나 스포츠 매니아에 ... 는 여러 요소들 중 하나를 꼽자면 바로 운동이다. 이전 세대와는 달리 MZ 세대는 자기 자신을 가장 중시하며, 그렇기 때문에 자기 자신에게 투자를 하는 경향 또한 이전 세대와 비교 ... 할 때 상대적으로 빈번하게 나타난다. 그 결과 스포츠와 관련된 소비 또한 자연스럽게 증가하고 있는데, 여러 스포츠 운동 중 MZ 세대가 가장 즐겨하는 종목 세 개를 꼽자면 골프

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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kcu 여가경영으로 배우는 삶의 지혜 여가활동 기말 보고서(사진 포함) + 중간고사 보고서

1. 주제 - 엄마와 딸이 꾸준히 함께하는 필라테스2. 주제 선택 동기 - 여가활동중에 나에게 가장 도움이 되는 것이 무엇일까 고민했다. 아무래도 건강이 가장 중요하다고 생각 ... 하고 딱 봐도 건강해보이지 않은 내 모습이 걱정이 되었다. 그래서 운동을 해야겠다고 마음을 먹었다. 운동도 꾸준히 해야 조금이라도 티가 난다는 것을 안다. 하지만, 혼자 운동을 하 ... 와 함께 하고 싶었다. 엄마도 점점 나이가 들고 있는 상황이고 엄마의 건강도 걱정되며, 엄마와 함께하는 시간을 이렇게라도 더 만들고 싶었다.그렇게 해서 주제를 엄마와 함께하는 운동

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| 리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.07 | 수정일 2021.08.04

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글쓰기 ) 나의 공간이라는 제목으로 한 편의 글을 작성할 것. - 공원, 사무실, 산책로, 쇼핑몰, 헬스장, 노래방, 부엌, 옥상, 시골집 등 자신이 즐겨 찾거나 좋아하는 공간 1-2곳에 대하여 그 곳을 좋아하는 이유나 사연 등을 작성할 것.

때 그 공간에서의 경험과 같이 보아야 한다.[본론]I. 나와 헬스장 그리고 필라테스초등학교 때까지만 하더라도 축구와 태권도, 수영, 농구 등의 운동을 하며 건강을 챙겼었다. 하지 ... 만, 이후 중학교에서부터 고등학교까지 아무것도 하지 않았던, 아니 할 수 없었던 상황에 부닥치게 되었다. 좋은 고등학교에 들어가기 위해, 좋은 대학교에 들어가기 위해 운동은커녕 잠 ... 고, 건강하지 않은 식습관을 고치며, 운동을 이어가게 되었고, 이윽고 정상인의 몸과 체력을 가지게 되었다. 하지만, 욕심은 계속 끝을 모르고 커졌고, 정상인의 체력과 몸을 가지고 싶

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.27

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필라테스강사 자기소개서

을 바탕으로, 필라테스 수업에서도 개별 상담과 신체 평가를 통해 최적의 프로그램을 제공할 것입니다. 둘째, 회원의 운동 수준과 이해도를 고려한 단계별 교육을 진행하겠습니다. 과거 헬스장 ... 입니다. 셋째, 피드백과 소통을 통해 회원이 스스로 운동에 대한 흥미와 성취감을 느끼도록 돕겠습니다. 필라테스 스터디 모임을 운영하며, 회원들에게 긍정적인 피드백을 제공하고, 서로 ... 기 위해, 의자와 밴드 등 소도구를 활용하여 안전하고 효과적인 맞춤형 운동 프로그램을 제공하였던 경험이 있습니다. 이러한 경험은 필라테스 강사로서 다양한 신체 조건을 가진 회원들을 지도

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.24

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[경희대] 무용수의 신체정렬 및 중요성 1

에 대한 인식에서 부터 시작된다고 할 수 있다.3. 신체정렬의 도움을 주는 요소1. 필라테스몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화시키는 운동법으로, 유연하고 균형 있는 몸을 만들어 주 ... 강화를 위 한 운동법에 대하여 장기간의 연구를 통해 인도의 요가와 정신수양 및 체 력 단력법을 기반으로 한 필라테스 운동을 고안하였다. 필라테스는 엄격 한 조절 하에 이루어지는 자연 ... 스러운 몸의 움직임을 통한 동작으로 구성 들로 구성된 조절학(contrology)이라고도 한다.구체적으로 필라테스(Pilates) 운동은 제1차 세계 대전 중에 영국의 포 로수용소

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

맞출 수 있다는 것이 정석이다. 그만큼 행운의 브루크린 스트라이크라고 해도 과언이 아니다.5. 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 ... 느낄 수 있었던 것이었는 지와 그 이유를 이야기해보시오.▶ 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동필라테스에는 여러 가지 기본동작과 도구를 이용한 동작들이 있지만 처음 필라테스 ... 를 입문하는 분들을 위한 10가지 필라테스 매트운동이 있다. 운동을 하기 시작하는 시간이 되면 가벼운 운동부터 시작하여 점차 힘든 동작까지 순서를 잘 따라해 보며 지켜보는 것이 좋

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.16

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문화예술교육을 나의 삶에서 어떻게 발전시킬것인가

은 아이디어와 교구 , 필라테스 , 발레 마임을 융합하여 만들어 앉아서 생활하는 노인분들에게 상체 동작을 하며 조금이나마 신체 운동을 할 수 있게끔 만들어주는 프로그램이지 않았나 싶어 만족 ... 문화예술교육을 나의 삶에서 어떻게 발전할 것인가 ?목차 수업 후 내 삶에서 발전시키고 싶은 문화예술교육 실버 필라테스 실버 발레 란 ? 프로그램 내용 느낀점 기대 및 수업효과1 ... 되었다 . 문화예술교육사로써 사회적 역량 키우고 싶은 것 전공과 더불어 다른 분야들을 통합 하여 창의성 역량을 키우고 싶다 .‘ 실버 필라테스 실버 발레 ’# 필라테스 동작 # 팔

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| 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.03

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노인스포츠지도 프로그램 진행에 있어서 어르신과의 교감의 중요성과 역할

요인이 된다고 한다(김수현 등 2021). 필라테스, SNPE 지도자와 참여자 사이 라포 형성 논문을 통해 운동몰입과 만족도에 있어 중요한 영향을 주는 것을 알 수 있었고(정소원 ... 의 필라테스 교육 만족 및 재참여 의도에 미치는 영향. Journalof Korean Leisure Sciences, 12(1), 2021, 9-15. 김유라, 「노인의 건강운동참여 ... 가 성공적 노후에 미치는 영향」, 호남대학교 대학원 스포츠 과학 박사학위논문, 2017. 류혜란, 「필라테스 지도자의 라포형성이 참여자의운동만족 및 운동지속의사에 미치는 영향

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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기구 필라테스 적용이 여대생의 체력요인 및 근관절 기능에 미치는 영향 (The Impact of Apparatus Pilates Application on the Physical Fitness Factors and Muscular Joint Function of Female College Students)

한국골프학회 박재용, 이보라, 허안식, 유한나, 이중철

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04

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12주간의 필라테스 훈련이 한국 무용 돋음체 동작에 미치는 영향 (The Effects of Pilates Training for 12 weeks training in Traditional Korea Dance movement, Dodumche)

한국무용과학회 신성휴, 김현숙, 김은경, 최혜원, 변경석, 오은영

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.08 | 수정일 2025.07.11

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생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경, 등)에 대해서 서술하고, 그 주변 환경 변~

동안 요가와 필라테스 관련 시장은 약 80억 달러 규모로 성장했으며, 이는 전년 대비 약 10% 증가한 수치이다. 이러한 새로운 종목들은 사람들이 다양한 방식으로 운동할 수 있 ... 스포츠와 같은 디지털 기반의 스포츠가 새로운 생활체육 형태로 자리 잡고 있으며, 요가와 필라테스와 같은 건강 중심의 스포츠도 인기를 끌고 있다. 이러한 변화는 생활체육의 접근 ... 소년과 젊은 층에서 큰 인기를 끌고 있으며, 이는 생활체육의 새로운 형태로 자리 잡고 있다. 또한 요가와 필라테스와 같은 건강 중심의 스포츠도 인기를 끌고 있다. 2023년 한 해

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.

하여 전신적인 유연성을 개발할 수 있도록 합니다.요가나 필라테스: 요가나 필라테스와 같은 운동은 유연성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 아이들에게 적합한 요가나 필라테스 동작을 도입 ... 영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.?1. 서론영유아기는 인간 ... 의 발달 과정에서 가장 빠르게 변화하는 시기입니다. 이 시기에는 뇌와 신체의 발달이 크게 진행되며, 운동 발달 또한 매우 중요한 역할을 합니다. 영유아기의 연령별 신체발달의 특성

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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[A+ 4.4졸업/젝시믹스 분석]경영학과 팀플 요가웨어 브랜드 마케팅전략(SWOT, STP, 5C)

운동복 사업: 젝시믹스2015년에 런칭한 요가웨어, 애슬레저 전문 브랜드인 젝시믹스는 ㈜브랜드엑스코퍼레이션의 매출부문 1위를 담당하고 있다. 젝시믹스가 런칭하기 ... , 필라테스 강사들을 찾아다니며 사전 조사를 하였다. 편안한 착용감과 탄력성 있는 요가복, 원단과 패턴모두 해결책을 찾았다. 여성의 체형이 가장 아름다워보이는 라인의 입체 패턴을 개발 ... 하였다. 레깅스를 출시하면서 전문가가 아닌 사람들도 취미로 요가를 즐기기 시작했다. 현재로서는 운동복 외에도 일상복까지도 입을 수 있도록 애슬레저룩(Ahleisure look)이 나와 고객들의 만족도를 꾸준히 높이고 있다.

리포트 | 49페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.30

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