"루틴만들기"의 검색결과 입니다.

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"루틴만들기" 검색결과 981-1,000 / 3,895건

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완벽하지 않은 것들에 대한 사랑 독후감

를만 꾸준히 이어 갈 수 있다는 점에서 큰 힘이 된다. 완벽한 루틴을 만들려 애쓰지 않는다. 흐트러지는 날도 당연히 생긴다. 그럴 때 스스로를 꾸짖기보다 다음 날 다시 시작 ... 는 동시에 타인과 이어지게 만드는 두 줄의 다리처럼 느껴졌다. 명상과 호흡에 대한 안내도 실용적이었다. 눈을 감고 호흡을 따라가다 보면 지금 여기에 머무는 감각이 조금씩 자란다

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.11

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반두라는 관찰학습의 대표자이다. 관찰학습에 의해 본인의 학습이 이루어졌던 사례 2가지를 관찰학습이 이루어지는 과정에 따라 구체적으로 작성하고 그 학습이 현재 상황에서 어떻게 활용되고 있는지 기술하시오.

만의 루틴이 되었다. 특히 긴장되는 발표나 회의 전에는 불안감을 줄여 주는 명상 음악을 연습하며, 관찰학습으로 익힌 손가락 감각이 깊은 호흡과 어우러져 안정된 마음 상태를 만드 ... 었다.5) 현재 활용 상황지금 나는 매일 아침 출근 전 10분간 피아노를 친다. 그 시간에 연습하는 곡들은 학생 시절 연습했던 단순 연습곡이지만, 출근 전 차분한 마음을 만드는 나

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.21

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[사회복지실천론] 사회복지사의 역할 중에서 옹호자의 입장이 되어 실천한 사례를 소개하고 사회복지사로서 어떤 역량을 계발하고 노력할 것인지 기술하시오

을 유지하는 것이 중요하다. 필자는 일정한 루틴을 만들어 스트레스를 관리하고, 명상과 일기 작성을 통해 감정의 흐름을 객관화하는 습관을 들이고 있다.마지막으로 문제해결능력과 비판적 사고 ... 를 만들기 위한 전문적 행동이며, 사회복지사의 사명과 윤리가 실현되는 지점이라 확신한다.3. 사회복지사로서 어떤 역량을 계발하고 노력할 것인지 기술1) 전문적 능력사회복지사의 전문

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.29

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2학기 발달평가 만 2세 12명

이동하는지 관찰했다. 빛이 벽에 반사되면 그 빛을 따라 손을 움직이며 손 그림자가 커졌다 작아지는 과정을 반복적으로 경험했다. 물이 담긴 그릇에 손가락을 넣어 물결을 만들고 물결 ... 의 번짐 등을 스스로 비교하며 새로운 표현 방식을 시도한다. 음악 활동에서는 리듬과 빠르기 변화에 맞춰 신체로 자연스럽게 반응하며 몰입도가 높아졌다. 만든 작품이나 소리를 다른 ... 이 가능해져 이전보다 훨씬 여유로운 태도를 보인다. 손 씻기나 화장실 이용에서도 순서를 기억하고 스스로 다음 행동을 이어가며 독립성이 향상되었다. 전반적으로 루틴을 예측하고 준비하는 .

리포트 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.12.01

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포스트 모더니즘의 태동과 즉흥이란?, 무용수와 소통 및 교감에 관한 개인적인 견해

작용으로서 무용에서 표현적 요소를 이루는 정서의 표출이나 줄거리 나열을 없애고 단순한 작업과 권위의 타파를 추구한 이들은 스토리를 말하거나 복잡한 패턴 만들기를 피했습니다.기존 ... 으로 했습니다.무용의 움직임을 순수하고 피표현적인 예술로 만들고자 하는 그들의 생각에서 유래해 ‘비무용적’이라는 말이 생기기도 했습니다.이러한 예술은 부정적 예술 이념이라고 할 수 ... 에서의 즉흥이란?즉흥으로 하는 무용은 어떤 주제를 가지고 장시간 구상하여 만든 무용이 아니라 그 자리에서 생각이나 감정을 즉흥적으로 표현하는 무용을 말합니다. 그때그때 음악

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.23

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1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오. 2. 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보고 정리하시오. 3. 이러한 상황을 개선할 필요가 있다

루틴이었지만, 최근 몇 달간은 주말에도 일을 해야 하는 경우가 많아졌다. 가족들과의 대화도 점점 줄어들었고, 이는 본인뿐만 아니라 가족들에게도 부정적인 영향을 미치고 있다. 친구 ... 은 실수도 용납하지 않으려 하며, 모든 일을 최선의 결과로 마무리하려는 압박감이 자신에게 큰 부담을 준다. 이는 자신을 더욱 극단적인 스트레스 상황으로 몰아가게 만들고 있다. 더불

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.09

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서울시 초중등학교에서 전면 원격수업이 시행된 기간 동안 바이러스에 감염된 학생의 수가 다른 달에 비해 크게 높았다. 이 사실이 시사. 생명과환경

전파자들이 집에 머무는 시간이 많아지면서, 소규모의 집단에서 다발적으로 확진자가 증가하게 된 것이라고 분석할 수 있다.두 번째 요인은 학교 밖 집단감염이 주원인이다. 하루의 루틴 ... 생각한다. 자신이 상위 10%에 속해지 못했을 때의 괴리감을 느끼지 못하게 사회의 구성 분야를 다양하게 만들어야 한다고 생각한다.

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.05 | 수정일 2024.08.13

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건국대학교 편입학 경제학과 학업계획서

가 중요하다고 생각합니다. 제가 이런 생각을 갖게 된 이유는 공부 목표도 굉장히 얕게 시간과 무관계로 만들고 하루를 허비하는 나날들을 고등학교, 대학생 때까지 많이 보냈기 때문입니다 ... . 시간을 엄수하는 버릇을 들이고 나니 아침 기상 시간, 저녁 취침 시간도 일정해 생활 패턴이 고정화되어서 건강해지기도 하였고 제 루틴을 잘 지키며 공부를 할 수 있어서 좋은 습관을 들였다고 스스로 생각합니다.

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.12

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카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 화학과 자기소개서 연구계획서

에 적절히 하고 계획하는 것을 수행하고 또 피드백을 스스로 하는 루틴을 만드는 것입니다. 제가 이런 생활 패턴을 가지려고 노력을 한 이유는 예전에는 목적성 부족, 목표 부족, 계획 부족

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.24

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보도 섀퍼의 <이기는 습관>, 불가능을 뛰어넘어 마침내 위너로 거듭난 사람들

다.저자는 이 책에 대해 자신의 내면에 귀 기울여 탁월한 성공과 지혜로운 삶을 얻은 사람들의 이야기를 소개하고 있다. 구체적인 내용으로 타인이 만든 법칙과 길, 이정표가 아니라 오롯 ... 이 자신의 목소리를 따라간 사람들의 경이로운 습관들을 담고 있다.그리고 저자는 이들을 ‘위너’라고 부른다고 했다. 저자는 그들에게 승리하는 삶을 선물한 생각, 행동, 습관의 루틴 ... , 그냥 실행하는 것이다. 실행하고 나서 생각하는 것이다. 기운이 좀 생기면 조깅을 하겠다는 것은 어리석다.라. 스트레스 내 편으로 만들기현대인들은 각종 스트레스에 시달린다. 스트레스

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.16

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1년 관찰일지와 발달평가 만 2세 11명

를받아 사용하고, 자신의 장난감을 친구에게 주기도 한다. 간식 시간에 옆 친구의 컵을 바라보다가 웃는다. 모래놀이 중 친구가 만든 모래 성 옆에 앉아 자기 손으로 모래를 모아 언덕 ... ”라고 말한다. 모래놀이에서 친구가 만든 모래탑 옆에 모래를 쌓아 이어 붙인다. 줄 서서 손 씻기를 기다리며 앞 친구 어깨를 살짝 잡는다.예술경험/ㅇㅇ이는 색연필을 골라 종이에 짧 ... 를 맞추거나 간단한 율동을 따라하며, 반복되는 리듬과 멜로디에 즐겁게 반응한다. 자신이 만든 작품을 교사에게 보여주며 성취감을 표현한다.자연탐구야외에서 꽃, 나뭇잎, 곤충 등을 발견

리포트 | 42페이지 | 14,000원 | 등록일 2025.08.13

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현대인들에게 가장 많이 나타나는 정신건강문제는 무엇이고 그렇게 생각하는 이유와 스트레스 관리전략과 방법에 대해 모색하시오

었어?’라는 질문이 더 큰 위로가 될 수도 있다는 걸 우리는 종종 잊는다.다음 넷째, 루틴과 수면 관리도 간과해서는 안 될 요소다. 스트레스가 쌓이면 생활 패턴이 무너지기 쉬운데, 규칙 ... 를 쓰며 감정을 정리하는 습관, 혹은 누군가와 솔직한 대화를 나누는 경험 등이 그 예다. 사회 전체가 이런 정서적 여백을 소중하게 여긴다면, 지금보다 훨씬 건강한 정신적 환경이 만들어질 수 있지 않을까?

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17

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생성형 AI를 활용한 시나리오 기반 환자안전관리 전략 제안 보고서

에 낙상 고위험 환자 리스트와 점검 체크리스트를 비치하여 알람 및 환경 점검을 자연스러운 루틴으로 정착시켜야 한다.두 번째 전략은 리더 중심의 안전 라운딩 제도 도입이다. 간호관리자 ... 적인 시나리오를 함께 만들 수 있다는 점에서 새로운 방식의 학습 경험이었다. 특히 내가 상상하고자 했던 상황을 간단한 설명만으로도 구조화된 사례로 발전시킬 수 있어서 놀랐고, 그

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.24

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하시오(A+)

처럼 인간관계가 점점 단절되고 있는 시대에, 이처럼 느슨하지만 지속 가능한 관계를 만드는 도구로써 체육활동은 꽤 유용하다.다시 말하자면은, 사회체육은 단순히 몸을 단련하는 행위를 넘 ... 전 10분 요가, 자기 전 스트레칭 루틴, 주말 홈트 등 구체적인 시간과 장소를 정해두면 습관화되기 쉽다.근데 중요한 것은 이 모든 활동이 ‘억지’로가 아니라, 일상 속에 자연

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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[간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함] 검사,치료 경과의 불확실성과 관련된 불안 간호과정

루틴(미지근한 물 세안, 스트레칭), 수면 제한요법(누워 깨어있기 최소화) 적용 후, 필요 시 의사와 단기 수면제/항불안제 투여를 협의한다.22시에 조도를 낮추고 TV·스마트폰 ... 문구(“나는 지금 숨을 고르고 있다.”), (4) 문제해결 4단계(문제 정의→선택지→장단점→실행)을 교육하고, 개인 맞춤 스크립트를 만들어 침상에 부착한다.대상자와 함께 개인

리포트 | 6페이지 | 2,500원 (15%↓) 2125원 | 등록일 2025.08.17

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2023 기업은행 합격자소서

/2000 (바이트 수(2 byte), 공백 포함)[이건 어떨까요?]OO 근무 당시, 업무 루틴을 바꾸어 효율을 늘린 경험이 있습니다. 저는 당시 광학솔루션 제조팀 CTQ(검사직 ... 정도를 놀면서 보내는 비효율성이 발생했습니다. 일이 밀리면 다음 교대근무자에게 미루어야 하는 일도 있었으나 대수롭지 않게 여기는 분위기였습니다.저는 어떻게 하면 이러한 업무 루틴 ... 되지 않았고, 일을 굳이 만들어서 하지 말자는 인식이 강했습니다. 하지만 제가 먼저 가서 샘플을 받아오는 모습을 꾸준히 보여주어서 다른 동료들도 저의 방식에 협조해주기 시작

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.13

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초등학교 늘봄학교 개인위탁 강사(뉴스포츠) 자기 소개서

라 “지키고 싶어지는 약속”으로 만들기 위해 수업 첫 시간에 학생들과 함께 안전·존중·공정의 의미를 문장으로 합의합니다. 부상 예방을 위해 매 시간 시작 5분간 공간·장비 점검 ... (바닥·모서리·네트·콘)을 루틴화하고, 워밍업은 활동 종목과 동일 근육군을 타깃으로 설계합니다. 소극적이던 학생을 참여자로 전환한 경험이 있습니다. 플로어볼 수업에서 실수 후 위축 ... 편차를 요약해 다음 차시의 스테이션 구성·규칙 변형·인원 배치를 조정합니다. 이렇게 기록→피드백→개선의 루틴으로 수업의 질을 지속적으로 끌어올리겠습니다.4. 전공 관련 및 교직

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.10

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2025년도래샘주간보호소 직원 직무 합격 자기소개서 - 2편 모음

성과 따뜻한 에너지를 가장 잘 발휘할 수 있는 분야라고 생각합니다.도래샘주간보호소는 발달장애인과 보호자가 모두 안심하고 의지할 수 있는 공간을 만들어 온 기관으로, 저는 실습을 통해 ... 일과에 참여하며 대상자의 일상 루틴을 지원하였습니다. 또한 행동관찰일지 작성 및 행동중재 매뉴얼 실습을 통해 기록과 보고 역량을 함께 기를 수 있었습니다. 특히 한 대상자의 ... 불안정한 발성 반복을 줄이기 위해 매일 같은 시간에 함께 색칠공부를 하며 긍정적 루틴을 형성한 경험이 있습니다.○○장애인직업훈련센터 자원봉사 (3개월)단순작업 교육 및 정리정돈 지도

자기소개서 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.22

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카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 항공우주공학과 자기소개서 연구계획서

1. 자기소개 및 면학계획(‘인생에서 중요하다고 생각하는 것을 위하여 어떤 노력을 하였으며 그 노력을 통해서 성취한 것’을 반드시 포함)저는 시간 엄수, 규칙적 행동, 습관 만들 ... 을 짜거나 그런 식으로 시간을 알맞게 사용하기 위해 노력했습니다. 제가 고등학교 때 다른 학생들이 게을리 행동하고 지각도 많이 하고 밤새 잠도 안 자고 떠들고 노는 와중에도 제 루틴 ... 을 지키고 공부하고 쉬려고 노력한 이유는 고등학교 때 다녔던 학원 선생님께서 습관을 잘 만들어야 하고 기숙사에 살면 통금, OO시간이 정해져 있기 때문에 3년 동안 습관을 잘 만들

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.04

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만4세 1학기 부모상담일지(5명)

도 선생님 흉내를 자주 내요.의사소통(언어 표현력, 이해력 등)또래에 비해 문장 사용이 유창하며, 자신의 생각을 비교적 명확하게 표현하는 편입니다. 예를 들어 “이건 내가 만든 거고 ... 적입니다. 전반적으로 수면 태도가 안정적입니다.낮잠은 꼭 필요한 아이예요. 피곤할 땐 스스로 이불을 챙기며 누워 있으려고 하고, 잠들기 전에는 항상 인형을 꼭 안고 자요. 수면 루틴 ... 는 경우도 있어요. 인형이나 부드러운 쿠션을 꼭 안고 자는 습관이 있어서, 저희는 ‘꿈 친구’라고 부르며 잠자리 분위기를 만들어 주려고 해요.사회성(친구관계, 선생님과의 관계)친구

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.22

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