"섭취한 1주일"의 검색결과 입니다.

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"섭취한 1주일" 검색결과 61-80 / 22,453건

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헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안

를 대폭 줄였고 대신에 단백질과 식이섬유를 함께 많이 섭취했다. 그 이후에는 탄수화물을 1주일에 한 번 정도는 식이요법을 하기 전처럼 먹어 영양을 보충했고, 운동도 함께 병행하여 유지 ... 도록 했다. 그리고 1주일에 한 번은 탄수화물의 제한을 풀어서 원하는 만큼 먹도록 했다. 이렇게 다이어트 방법을 바꿨더니 단백질, 지방의 섭취가 많기는 했으나 탄수화물을 조금 섭취 ... 았다. 덕분에 장기적인 식이요법으로 사용해도 괜찮겠다는 생각을 하게 되었다. 그리고 좀 더 효과적인 식이요법을 병행하기 위해서 1주일에 2번 정도 운동도 병행했다. 건강을 위해서 시작

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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식욕부진과 관련된 영양부족, 건조해진 피부와 관련된 피부손상 위험성

충분한 영양섭취로 대사요구를 충족시키지 못하는 상태간호목표장기목표식사량을 조금씩 늘리고 적절한 영양섭취를 유지하게 한다.단기목표1. 1주일에 적정 칼로리 섭취를 하게 한다.2. 적절 ... 한 영양섭취의 중요성에 대해 1주일에 2가지 이상을 설명할 수 있다구분간호계획이론적 근거진단적1. 매일 혹은 격일로 체중과 키를 측정한다.2.영양섭취와 수분섭취상태를 모니터한다.1 ... 달성)단기목표:1. 1주일에 적정 칼로리 섭취를 하게 되었다. (목표달성)2. 적절한 영양섭취의 중요성에 대해 1주일에 2가지 이상을 설명할 수 있게 되었다. (목표달성) “ 피로

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.26

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다이어트시 밴딩과 로딩방법(프로필촬영, 보디빌딩대회, 마라톤대회)

에서 체지방율5%정도에서 밴딩과 로딩을 하는 것이 좋습니다.1. D-day 기준으로 14일전 (2주전)에는 나트륨(염분)수분의 섭취를 늘려줍니다.(3000mg~4000mg)(이유 ... 가 필요없겠다고 인식하게 만든다)2. D-day 일주일전부터는 점차 탄수화물을 줄이고, 고강도 운동으로 체내의 글리코겐을 고갈시킨다.(하루30g 정도만 섭취 흡수빠른 당류/ 탄수화물밴딩)나트륨또한 섭취를 D-day 2일전까지 점차적으로(2000mg→600mg) 줄여준다 ... 은 몸에서 빼내는 행위 즉 섭취를 줄이는 행위로 이화작용 생각하면 되고, 로딩은 반대로 섭취하는 행위 몸에 축적하는 동화작용을 생각하시면 되겠습니다. 쉽게 생각해서 굶는 것은 밴딩이

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.01

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[건강과 영양]비만과 관리법

을 가식이요법① 하루 섭취 열량을 500kcal 줄인다. 1주일에 0.5kg의 체중 감소를 위해서 남자는 1,500~1,800Kcal의 열량만을 섭취하면 된다. 때문에, 업무 중 습관 ... 적으로 섭취했던 간식 절반으로 줄이기, 당이 있는 음료 대신 시원한 물 마시기 등 하루 섭취 열량을 500kcal 줄이면 1주일에 0.5kg 정도의 체중을 줄일 수 있다.② 저열량 ... 가 고프다면 삶은 달걀흰자, 아몬드, 바나나, 우유 등을 소량 섭취하도록 한다.⑤ 금주 생활을 실천한다. 알코올은 1g당 7kcal의 열량을 지니며, 다른 음식을 통한 열량 섭취를 증가

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식 - 독서감상문

는 것 행복하게 만들 것이다.임금님의 다이어트 스케줄: 초보자를 위한 해독 다이어트1주차 일주일 하루만 과일, 과일 주스만 먹기2주차 일주일에 이틀 연속3주차 일주일에 3일 연속4주 ... 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유어느날 아버지께서 전화를 하셨다. 갑자기 혈뇨를 누신다고 걱정이 되셔서 주 ... 을 위해서 좀 더 자세한 내용을 알고 싶어 이 책을 선택하게 되었다.2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용1) 핵심 주제(1) 음식만 바꿔도 건강을 지킬 수 있다.(2) 인간이 생명

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.18

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식욕부진과 관련된 영양불균형 간호과정

1주일 동안 3kg 정도 체중이 감소한 것으로 보고하였다. 몸무게가 58kg에서 55kg으로 줄어들었으며, 신체질량지수(BMI)는 22에서 21로 감소하였다. 혈액검사 결과, 혈청 ... . 간호목표1) 단기목표- 식사량 증가환자는 3일 이내에 하루 3끼를 규칙적으로 섭취하고, 식사 중간에 고칼로리 간식을 추가하여 하루 총 섭취량을 증가시킬 것이다.- 체중 증가환자 ... 는 1주일 이내에 1kg 이상 체중을 회복할 수 있도록 한다. 이를 위해 고칼로리 및 고단백 음식을 제공하며, 식사 후 소화에 어려움이 없도록 돕는다.2) 장기목표- 체중 회복 및

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.23

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연하곤란과 관련된 영양부족

으로 늘어날 것이다.단기대상자는 일주일 이내에 흡인 없이 음식이나 액체를 삼킬 것이다.대상자는 일주일 이내에 구강운동법을 2가지 이상 말할 것이다.간호계획간호중재합리적 근거1. 대상자 ... . 대상자의 연하반사를 사정했다.→ 물 삼키기 검사: 느리지만 삼키기 가능함.→ 음식물 검사: 요플레 섭취 후 입안에 요플레가 1/3 남아있음.2. 대상자의 먹는 능력, 연하능력과 저작 ... , 연하능력과 저작능력을 주의 깊게 사정하여 대상자의 상태를 확인한 후 간호를 시행한다.4. 대상자의 섭취량을 사정한다.4. 대상자의 섭취량을 사정했다.섭취량3/21미음 1/43

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.21

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복강경 담낭절제술 후 건강관리 교육팜플렛

합니다.?수술 부위에 붙어있는 흰색 테이프는 1주일 후에 직접 떼어내면 됩니다.?보통 상처 회복은 1주일에서 2주일 정도 걸립니다.식사관리 [자세하게]좋은 식품익힌 채소소화가 더 쉽고 담즙 ... .퇴원안내?퇴원 교육을 받습니다.?소화제 등을 포함한 퇴원약이 처방됩니다.?1~2주 후에 수술경과 확인을 위해 외래를 방문하게 됩니다.?수술 후 2일째 퇴원을 원칙으로 하지만 수술 ... 후 검사상 문제가 없고, 경과가 좋은 경우 수술 후 1일째도 퇴원이 가능합니다.응급상황퇴원 후 대부분의 환자에게서는 문제가 없습니다. 그러나 간혹 응급상황이 생길 수도 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.21

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나의 식생활 분석 및 문제점과 개선점

및 평가하고 건강 문제점(예상)이나 개선점을 -건강과 식이-학습에 적용해본다.00000000 ㅇㅇㅇ1. 나의 식습관 분석 및 건강 문제최근 일주일 동안 섭취한 음식을 기반으로 나 ... 문제최근 일주일 동안 섭취한 음식을 기반으로 나의 식습관을 분석해본 결과, 다음과 같은 특징을 가지고 있었다. 기본적인 식습관은 빠르고, 쉽고, 싸고, 편하게 먹기 위한 식단이 ... 건강과 식이주제1. 나의 식생활 습관을 관찰 및 평가하고 건강 문제점(예상)이나 개선점을 -건강과 식이-학습에 적용해본다.00000000 ㅇㅇㅇ1. 나의 식습관 분석 및 건강

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13

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생애 주기별 건강문제 사례관리보고서(사례관리에 대한 문헌고찰 있음)

을 복용하거나 인슐린 자가투여도 하지 않는다고 하셨습니다.평소 음주량은 일주일에 3~4회, 소주 1~2병 정도, 흡연은 20년 동안 하루 10개비 이상 피우신다고 하셨습니다. 평소 ... 이 중요하지”라고 말씀하시는 등 당뇨에 대한 중요성에 대해 인지도가 없음.? 흡연, 알코올, 기타약물흡연은 20년째 하루 10개비알코올 주당 3~4회 소주 1~2병 정도 섭취? 운동습관 ... 을 10분 이상 했다.1일/15분/day최근 일주일 동안 스트레칭, 맨손 체조 등의 유연성 신체활동을 하였다.전혀 하지 않는다.최근 일주일 동안 팔굽혀펴기, 윗몸일이키기, 아령

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.21

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암 영양부족, 전해질 불균형 간호진단 간호과정

와 관련된 영양부족간호계획간호목표1) 장기목표대상자는 퇴원 전까지 피로가 감소한다.대상자는 퇴원 전까지 체중이 5kg 증가한다.2) 단기목표대상자는 3일 이내 영양섭취의 중요 ... 성을 이해하고 영양문제를 해결하기 위한 전략을 실천할 수 있다.대상자는 3일 이내 구토가 감소한다.대상자는 1주일 이내 식욕을 회복한다.간호중재설정(목표를 성취하기 위한 간호중재계획)1 ... 와 가족 교육)① 대상자에게 구토의 감소전략에 대한 정보를 교육한다.② 대상자에게 적절한 영양섭취의 중요성을 교육한다.간호중재 설정의이론적 근거1) 진단적 지시 (관찰, 사정해야 할

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.25

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변비위험성 간호과정

성을 예방하는 것이 중요한 간호 중재로 필요하다.3. 간호목표1) 단기목표환자는 1주일 이내에 배변 간격이 정상 범위로 돌아가고, 배변 시 불편함이 감소한다. 환자는 배변을 원활 ... 및 약물 관리에 대한 교육을 따라 건강한 배변 습관을 유지하게 된다.4. 간호계획 및 이론적 근거1) 간호계획- 수분 섭취 증진환자에게 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마실 수 있 ... 변비위험성간호과정 변비위험성간호진단변비위험성간호진단 간호과정#목차1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관적 자료2. 간호진단3. 간호목표1) 단기목표2) 장기목표4. 간호계획 및

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.05

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기본간호학 간호진단 케이스(구강 점막 손상, 과체중, 외로움의 위험)

에 적합한 일일 권장 섭취량에 대해 교육한다.2. 1주일 이내에 올바른 영양소 섭취의 중요성에 대해 설명한다.3. 1주일 이내에 건강한 스트레스 해소법에 대해 교육한다.진단번호# 3진단 ... 게 한다.단기목표2음식물을 섭취할 때 불편감이 줄었다고 말한다.간호계획[진단적 지시]1. 점막 손상의 정도를 파악하기 위해 염증 부위를 시진한다.2. 식사 시 통증이 주는 불편감 ... 수 있는 행동을 피하도록 한다.[교육적 지시]1. 1주일 이내에 올바른 칫솔질의 중요성을 설명한다.2. 1주일 이내에 올바른 칫솔질 방법에 대해 교육한다.진단번호# 2진단날짜서명

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.28

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기본간호학 간호과정_case study(비효과적 호흡양상, 욕창 위험성, 비효과적 기도청결, 수면양상 장애)

을 위한 체위(좌위, 반좌위)에 대해 교육한다.·대상자와 보호자에게 가습과 수분섭취(1.5~2L)의 중요성을 교육한다.·처방에 따라 약을 투여한다.·4시간마다 V/S를 측정 ... 3회 이상 실천한다.·대상자는 24시간 이내에 가습과 수분섭취의 중요성을 알고 실천한다.·대상자는 24시간 이내에 효과적으로 가래를 배출한다.·일주일 이내에 대상자는 WBC c ... ount: 수치가 정상으로 돌아온다.● 간호 중재 계획·대상자와 보호자에게 흉부물리요법과 체위배액에 대해 교육한다.·대상자와 보호자에게 가습과 수분섭취(1.5~2L)의 중요성을 교육

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.15

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노화의 재설계_안티에이징의 과학적 논리와 실천

은 바로 ‘크론법’이다. 크론법은 하루에 남자기준 1,200 ~ 2,400칼로리, 여자는 1,000 ~ 1,800칼로리만 섭취하는 식사법이다. 바이오스피어2라는 가장 유명한 연구 ... 게 단식은 하루 몇시간, 일주일에 며칠만 실전하면 되기 때문이다. 책에서는 다양한 단식법에 대해 설명한다.FMD : 일주일에 5일간 칼로리섭취를 총 4,500칼로리만 섭취하는 방법 ... . 매 주 꾸준하게 실천한다면 1년에 15일을 단식하는것과 같다. 평상시 섭취하는 칼로리의 절반 수준으로 낮추는 것이기에 매우 효과적이면서도 남은 2일에는 원하는 만큼 식사를 하

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.13

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[시뮬레이션실습] 배뇨장애, 요실금 환자 간호 시뮬레이션 [시나리오, 대본, 간호과정, 실습]

활동에 지장을 받지 않을 것이다.② 대상자는 6개월안에 목표체중 58kg에 도달할 것이다.-단기목표① 대상자는 1주일 이내에 골반근육을 강화운동을 하루에 3회씩, 1회당 5번이상 ... 하고 실시한다.- 배뇨시간이 조절될 때까지 1~2시간마다 배뇨하도록 한다.-방광을 완전히 비우도록 격려한다.소변을 참는 능력을 길러 배뇨 간격을 늘릴 수 있다.대상자에게 수분 섭취 ... 1. 환자의 상황 설정ㅇㅇㅇ님은 65세 여성환자로 한달 전부터 수동적으로 소변이 배출된다하여 병원에 내원하였다.2. 간호과정진단① 복압상승으로 인한 골반근육, 요도괄약근 약화

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.05 | 수정일 2023.06.01

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갑상선기능항진증 사례에 대한 간호과정

의 증상이 시작됨. ?설사가 일주일에 1->3번으로 잦아짐. ?더위를 못참는 모습 관찰됨. 간호목표 장기목표 대상자는 퇴원 시까지 7kg가 감소했던 1개월 전의 체중으로 회복 ... 하고 유지될 것이다. 단기목표 대상자는 3일 이내 설사 횟수가 1-2회로 감소할 것이다. 대상자는 1주일마다 체중이 0.5kg씩 증가할 것이다. 계획 진단적 ? 대상자의 활력징후를 측정 ... 역량성취도평가 3 『 간호과정 사례 』 과목 / 주차 학번 / 반 이 름 실습지도 교수 제출 날짜 ◎ 다음 상황에서 간호문제 3가지 도출하고, 그 중 1가지 문제에 간호과정

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27

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방사선사 국가고시 1교시 생물학 정리 pdf

1. 에너지 특성- 방사선 조사에 의해 체내ㆍ외 피폭되는 양은 매우 적음- 생물학적으로 미치는 영향은 크게 작용 → ex) 포유동물에게 전신 10Gy 조사하면 대부분 일주일 이내 ... 이 가장 높은 것 (호흡을 통해폐암 발생)2.4mSv - 연평균 1인당 자연방사선원의 유효선량40K(칼륨) - 연간 0.18mSv 우리가 섭취함으로써 인체 내부피폭을 일으켜 유전적 장해를 일으키는 자연방사선원 ... 사망① 열에 의한 화상과 같은 미만성② 직접적인 작용에 의하여 생기지 X③ 감수성 높은 부분이 장해 입음④ 2차적으로 생김2. 자연 방사선1) 자연 방사선- 지각 방사선 : 지구

시험자료 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.19 | 수정일 2025.09.22

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간호진단

/dl); (정상 =3.9~5.1g/dl)⑤진찰소견에서 심한 탈수 소견보임간호목표①수분 섭취 요구량 이상을 섭취 했다고 일주일 이내에 말한다.(단기)②체액과 혈액량이 정상범위로 돌아갈 ... 다.(단기)②1주일 이내에 매 식후마다(PC) 최소한 한번은 우수 섬유소원을 먹었다고 보고한다.(단기) ... 1. 체내수분소실과 관련된 체액부족: 요비중수치증가(1.58)주관적자료 (SD)“머리가 지끈거리는 것 같아서 이마에 손을 얹어보면 열이 나요”“3일 전부터 메스꺼움, 구토, 물

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.14

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A+ 알짜배기 자궁내막암 여성 케이스스터디_진단 10개, 과정 2개, 문헌고찰 포함

**근치 자궁절제술 간호**- 수술 전 시술을 모두 설명- 수술 후 일어날 수 있는 일(치골 상부 배액관을 며칠에서 1주일 동안 유지하는 경우가 종종 있 ... . 구강섭취가 가능하고 체온이 높지 않으면 정맥 수액 주사를 중지. - 환자가 일반적인 음식을 먹을 수 있게 되면 평상시 식단 따름. - 수분의 섭취량과 배출량 살핌. - 대개

리포트 | 55페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.12.31 | 수정일 2025.09.28

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