"에어로빅생리"의 검색결과 입니다.

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"에어로빅생리" 검색결과 641-660 / 1,071건

노인복지의 교육현황 및 문제점과 해결방안

을 주제로 한 프로그램이 주를 이루고 있다. 즉 장수교실, 비타민교실, 건강측정, 단전호흡, 건강특강, 에어로빅 등이 이에 속한다. 다음은 교양 및 취미강좌로 현대무용, 우리 춤 한 ... . 노인교육의 사례3. 노인교육의 내용㉠연령에 따른 생리적 변화와 이에 적응하는 교육㉡지각과 사고를 예방, 건강을 유지시키는 교육㉢정치?경제?사회?문화에 관한 최신동향과 각종 정보

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.23

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[체육원리]체육과 관련된 직업

게 되었다. 이러한 시대의 흐름에 발맞추어 체육학과의 진로는 무엇이 있는지 분야별로 조사해 보았다. 크게 매스미디어 분야, 운동생리학 분야, 공공기관, 공무원, 교사, 마케팅 등 ... 은 경험을 쌓도록 하자.■ 운동 생리학 / 운동 역학 분야● 주요 직업직 업내 용취 업 요 건선수트레이너의학전문가로서 운동선수의 부상방지, 예방, 재활을 담당하며 팀전문의와 함께 일 ... 을 한다.선수트레이너가 되기 위해서는 생리학, 해부학, 심리학, 영양학, 테이핑, 컨디셔닝, 물리치료요법, 부상의 방지와 원인 그리고 재활 방법을 공부해야 한다.물리치료사건강과 봉사

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.02

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초,중,고 체육교과서 요약 및 분석

지구력을 기르는 데에 알맞은 운동에는 줄넘기, 오래달리기, 자전거타기, 수영, 등산, 에어로빅 댄스 등이 있습니다.체력 측정과 체력 향상-사람마다 체력의 상태는 다릅니다. 체력 ... 와 구성 요소-방위체력: 우리가 살고 있는 환경의 변화에 대응하여 생명을 보존하는 방어적 의미의 신체적 능력을 말한다. 물리,화학적, 생물적, 생리적, 심리적 스트레스에 견디는 능력 ... -건강 관련 체력 : 운동 부족으로 인해 신체의 생리적 기능이 감퇴되어 발생되는 질병을 성인병 또는 운동 부족병이라고 한다. 이러한 운동 부족으로 인한 성인병을 예방함으로써 건강

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.14

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노인 영양 및 영양활동- 보건소 영양사업 등

노인 영양 및 영양활동◈ 개 요 ◈노인 영양문제와 실태 지역사회에서 행해지는 영양서비스 우리가 생각했을 때, 필요할 것 같은 영양사업1. 노인 영양문제와 실태노인의 생리적 특성 ... 노화: 유전, 생활환경 요인, 만성질환 등과 같은 다양한 요인들이 상호 작용하여 발생 생리적 특성: 인체의 생리적 기능은 20~25세에 최상의 상태이며, 이후 매년 1% 정도의 기능 ... 이 감소하여 60세 때 장기기능의 25~30% 정도가 감소되게 된다. 20대에 비해 90대의 기초대사량은 약 20%가 감소하게 된다.노인의 생리적 특성인지능력, 감각기관 기능 손상

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| 리포트 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.08.03

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관상동맥질환 아티클 해석 Identifying Women At Risk for Coronary Artery Disease

은 흉통의 생리학적 배경은 common neurologic pathway에 의한다. 피부, 근육, 골막의 활성화 된 nociceptor에 의한 체성통증이 빠르게 전달된다. 체성통증 ... 영향을 받는다.저 칼로리 음식은 체중 감소에 영향을 주지만 시간이 지나면 체중회복 속도가 감소 속도보다 빨라진다. 에어로빅 운동을 같이 할 경우 복부 내의 지방이 더 많이 감소 ... 하고 더 많은 신진대사 산물의 배출이 용이해지는 등의 체중감소가 되기 때문에 체중감소 프로그램과 에어로빅 운동을 함께 할 경우에 체중감소뿐만 아니라 더 나아가 관상동맥질환과 당뇨의 위험

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.19

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운동과 건강

에 의하면 건전한 운동프로그램을 유지하면 생리학적 노쇠현상방지에 효과적이라 한다. 규칙적인 운동은 만병통치약은 아니지만, 건강에 좋은 열쇠이며 운동이 세상에서 가장 값싼 예방약이 ... 의 경우는 근력증진 기구를 이용하여 근력을 증진한 후 달리기, 테니스, 검도, 스케이트 등을 통한 지구력 운동을 하는 것이 좋고 여성의 경우는 에어로빅 무용과 고정식 자전거 타

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| 리포트 | 8페이지 | 20,000원 | 등록일 2010.04.17

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중년 주부의 영양관리및 식습관 관리

, 당뇨, 암 등의 발생비율이 증가하고 있다. 또한 폐경에 따른 생리적인 변화로 인해 에스트로겐 분비량이 감소되고 골격이 부갑상성 호르몬에 예민해지므로 칼슘 용출량이 증가 되어 골 ... , 에어로빅, 조깅, 테니스, 수영 등)’을 함으로써 근섬유를 강화하고 나이에 따른 근육량 감소와 체지방의 증가, 골 손실을 막을 수 있다. 이러한 것들을 생활에서 직접 이행

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.02

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[중년][중년기][중년여성][중년기여성]중년(중년기) 발달특성, 중년여성(중년기여성) 우울증을 위한 GIM, 중년여성(중년기여성)과 골다공증, 중년여성(중년기여성) 비만 관리, 중년여성(중년기여성) 건강 관리 분석

의 비만2. 중년여성 비만의 위험성Ⅵ. 중년여성(중년기여성)의 건강 관리1. 아침식사를 꼭 한다.2. 에어로빅 - 나이를 늦춘다3. 체중 줄이기의 성공 비결4. 잠을 잘 자야 오래 ... 신체 생리적으로 다양한 변화를 경험하며 암 또는 퇴행성 만성질환에 이환되기 쉬운 위기의 시기이므로 질병없이 보다 건강하게 질적인 삶을 영위하기 위해서는 발달현상에 따른 신체 생리

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| 리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.04.11

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[★생활과 건강★]＊유산소운동과 무산소운동의 차이점＊

Ⅰ. 유산소 운동1. 정 의에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소 ... 지혈증, 허혈성 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만 해소와 노화 현상을 지연시킬 수 있다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스 ... 므로, 이 운동 능력의 대소는 산소공급이 충분히 실시되고 있는가의 여부에 의해 결정된다. 따라서 지구력 운동에서는운반계의 기능이 중요한 생리적 요인이 된다.의 운반은 폐의 기능

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| 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.19

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레크리에이션 지도자란

하면 취업할 때나 활동하는데 도움이 된다. 레크리에이션 지도자로 활동하기 위해선 운동생리, 음악이론, 자연학습, 구급법, 민속놀이, 카운셀링, 문학창작, 이벤트기획, 스포츠댄스 ... , 에어로빅스 등 광범위하게 알아야 할 것들이 많다.레크리에이션 지도자 자격증을 취득하려면 한국여가레크리에이션협회에서 주관하는 자격시험에 합격해야 한다. 이 분야의 기술을 익히는 데에는 두

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.05

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Benign neoplasm of ovary 사례연구

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥12. 질병의 원인 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥23. 질병의 병태생리 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥24. 진단검사 ... 감각상실을 경험하게 됨을 알려준다.② 수술 후 처음 1개월 동안은 조깅, 에어로빅 같은 격렬한 운동과 청소, 빨래, 무 거운 물건을 들어 올리는 일 등은 금하고, 그 후

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| 리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.18

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노화와 삶 (성인간호학)

된다고 보고 있다. 결론적으로, 이러한 가설들을 종합해 보면 노화나 수명은 유전자 수준이나 단백질 합성 과정에서 일어난다고 보아야 할 것이다.노인의 건강문제와 간호1. 신체적 변화⑴ 생리 ... 사용, 알콜, 커피, 흡연) 체중싣는운동(에어로빅, 등산, 골프, 걷기) 부신피질H(스테로이드:뼈에서칼슘유리)②관절: 연골 퇴화와 관절 면에 새로운 뼈 형성⑸ 신경계①뇌,척수: 뇌

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.03

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[건강]성인병과 운동요법

해서는 여러 가지 원인이 있는데, 심리적인 면도 있고 생리적인 면도 있다. 지방, 단백질, 탄수화물 어떤 음식을 먹던 간에 신체 활동에너지로 사용되고 남은 영양분은 지방으로 전환 ... 를 심박수로 파악할 수 있으니 운동하기가 매우 수훨하게 된다.다른 유산소 운동도 그 정도의 강도로 하면 되는데 유산소 운동의 종류로는 걷기, 고정식 자전거 타기, 조깅, 수영, 에어로빅 ... 는 그 두배를 하고 일주일에 4번 정도 하는 것이 좋다. 4-6주째 5분씩 더 늘려가면서 하고 7주 이상부터는 수영이나 약한 에어로빅도 가능한데 시간은 역시 5분씩 더 늘려도 되

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.13

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[체육]한국의 유아체육교육 실태와 발전방향

목 차Ⅰ. 서 론11. 연구의 필요성12. 연구의 목적23. 연구의 제한점3Ⅱ. 이론적 배경31. 유아기의 신체활동32. 유아의 신체성장과 운동발달 특성113. 유아교육과정과 체육교육13Ⅲ. 조사방법 및 절차141. 조사대상142. 조사내용143. 조사방법14Ⅳ. 조사..

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| 리포트 | 31페이지 | 4,500원 | 등록일 2004.12.28

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여성을 대상으로 극심한 다이어트의 폐해와 그에 따른 해결방법(보건교육 자료).

을 지나치게 줄이거나 특정 식품만을 장기간 섭취함으로써 철분 섭취량이 부족하게 되면 영양실조증인 빈혈이 나타남. (3) 생리불순 영양실조에서 빈혈로 이어지다가 영양부족 상태가 더 계속 ... 되면 생리불순까지 될 수 있음. 심한 경우 생리가 완전히 없어져 불임의 원인이 될 수 있음. (4)골다공증 뼈의 화학적 조성에는 변화가 없으나 뼈의 밀도가 감소하여 쉽게 골절 ... 다이어트를 오래하다 보면 거식증에 걸리기 쉬움. ② 피부가 거칠어 지고 생리가 멈출수도 있으며 머리털마저 빠질 수 있음. ③ 뇌활동에도 많은 장애를 초래해 어지럽고 멍한 상태에 빠지

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| 리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.09 | 수정일 2016.06.03

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[스트레스] 스트레스 A+ 완벽정리

하다.(2) 규칙적인 운동스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅 운동이 있다. 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 애, 교통 지옥 등이 스트레스라고 생각 ... 이상 하는 것이 좋다. 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.(3) 이완/명상 ... 을 가볍게 쓰다듬는다든지 흔들의자에서 앉아 있는 등 휴식을 취할 수 있는 이완방법은 많다. 또한 특별한 방법으로서 명상이나 자기 최면 등을 통한 깊은 이완상태는 수면보다 실제적으로 생리

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.03

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비만과 예방법

몸은 지방을 에너지로 이용할 수 없기 때문이다. 유산소 운동이란 다리 근육이나 허리 근육같이 큰 근육을 사용하여 쉬지 않고 지속적으로 할 수 있는 운동으로 조깅, 수영, 에어로빅 ... 은 피하고, 전신 운동 또는 하체운동을 주로 하는 운동을 택하는 것이 좋다. 그 이유는 우리 인체 근육의 삼분의 이 정도가 하체에 분포되어 있기 때문에 하체 운동을 주로 할 때 생리

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.09

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스포츠제도의 정의, 스포츠제도의 현실, 스포츠와 사회계층, 스포츠와 현대사회, 현대사회와 스포츠의 필요성, 현대사회와 프로스포츠, 현대사회와 스포츠의 효과 분석(스포츠제도, 스포츠, 현대사회, 프로스포츠)

, 캠핑, 윈드서핑, 에어로빅 댄스, 조깅 등에 이르기까지 전통적으로 이어오던 스포츠와는 특성이 전혀 다른, 변형된 형태의 스포츠 활동이 여가를 보내는 시간 중 많은 부분을 점차 ... 다.스포츠의 상업화 현상을 초래하여 스포츠를 삶의 수단적 가치를 추구하는 매개체로 전 락 시켰다. 선수에게는 프로 생리가 깊숙이 파고들어 우수한 아마추어 선수가 조기에 프로 스포츠로 전향함매

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| 리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.02.18

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[체육의 이해]☆★무산소 운동과 유산소 운동의 효과★☆

1.유산소 운동1. Definition?사전적인 의미 : 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동 ... 기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를 위한 운동 ... 후 일주일에 4일씩, 하루에 4.8km/45분씩② 수영수영은 물이라는 특수환경에서 행해지는 운동이기 때문에 어떤 종목 보다 생리적, 역학적 원리가 깊게 내재하고 있다.물에서의 정확

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.08.19

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유산소무산소운동과 다이어트

은 장시간 운동이 가능한 것도 이런 이유 때문이며 자전거 타기, 걷기, 달리기, 에어로빅댄스, 수영 등도 이에 해당한다.유산소 운동은 심폐기능 향상과 심박수 감소, 심혈관 기능 향상 ... 고 지방이 차지하는 비율이 높다. 생리적으로 여성이 남성보다 비만이 될 확률이 더 높다고 할 수 있다. 특히 여성은 상체 근력이 남성보다 떨어지므로 상체 운동을 좀 더 하는 것이 좋

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.07

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