• AI글쓰기 2.1 업데이트
  • 통합검색(3,241)
  • 리포트(2,789)
  • 논문(141)
  • 시험자료(139)
  • 자기소개서(103)
  • 방송통신대(58)
  • 서식(7)
  • ppt테마(3)
  • 노하우(1)
  • 기간
  • 연관순
  • 영역
  • 페이지 수
  • 확장자
  • 할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 보디빌딩지도안 운동생리학 문제 생활체육지도사 원리 보디빌딩 스포츠의학 트레이닝의 원리 축구선수 식단
판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"선수트레이닝" 검색결과 641-660 / 3,241건

  • 자료 표지
    10주차 저항성 및 무산소성 트레이닝에 대한 적응
    메트릭스 • 전반적인 체력 및 건강에 중요 - 근육기능 유지, 활동적인 생활방식 유지• 선수들의 트레이닝 프로그램에 필수적 - 선수들의 근력, 파워, 근지구력 향상저항 트레이닝: 근 ... 저항 트레이닝 • 저항 트레이닝은 신경근육의 변화를 통해 상당한 근력 향상을 가져옴 - 웨이트 트레이닝, 메디신 볼 트레이닝, 탄력밴드 트레이닝, 덤벨 트레이닝, 플라이오 ... 기능의 향상• 3-6개월의 저항 트레이닝 후 - 25-100% 근력 증가- 힘을 더욱 효과적으로 발휘하는 것을 학습- 최대의 힘을 발휘하는 것을 학습
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 60페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    인터벌트레이닝과 트레이닝 주기화원리
    트레이닝의 주요 요인2. 회복인터벌 시간- 운동인터벌 시에는 각 선수개인의 최대능력으로 운동- ATP-PC시스템 트레이닝은 운동과 회복인터벌의 비율이 1:3- 젖산시스템은 1:2- 회복 ... 의 비율- 1:3은 운동 인터벌이 10초인 경우 30초 동안의 회복 인터벌을 갖는 것을 의미트레이닝 주기화 원리트레이닝 주기화 원리운동선수들이 가지고 있는 잠재능력을 최대한으로 계발 ... : 주 3~4회게임 형태의 유산소운동경기결과 분석내년도 트레이닝 계획트레이닝의 정의“ 과학적이고 체계적인 계획과 방법으로 운동선수의 신체적 운동수행능력 ( 체력 + 기술
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.28
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    포스트 코로나와 육상 훈련
    발표로 프랑스 내에서 훈련하던 육상 선수들의 전지훈련 취소육상 훈련에 나타난 변화 03 경기장에서 훈련을 하지 못하게 되자 집에서 트레이닝을 하는 사진이나 동영상을 SNS 나 라이브 ... 은 전염력으로 인해 사회적 거리두기 시행 각종 스포츠 경기 취소 또는 연기 , 최근 무관중 경기 재개 각종 스포츠 경기를 위한 훈련 취소 , 운동선수들도 집에서 훈련 진행 온라인을 통 ... 해서 훈련 모습 라이브 방송 및 스포츠 팬과 소통 코로나로 인해 변화한 일상 코로나 19 는 일반인들의 일상생활뿐 아니라 스포츠 선수들의 훈련 , 경기 그리고 스포츠 경기를 좋아하
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.01
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    4주차 트레이닝의 종류와 방법
    트레이닝처럼 파트너나 세밀한 관리를 필요로 하지 않는다 . 부상 근육의 재활에 이용될 수 있다 . 근비대를 유발하지 않으므로 체급종목 선수들에게 유리하며 , 근력이 주가 되는 선수 ... 트레이닝 서키트 트레이닝의 원리에 웨이트 트레이닝 방법을 결합시킨 형태로 근력 , 근지구력 , 순발력 , 전신지구력 등 신체의 전반적인 체력발달을 목적 운동선수 , 일반인 , 성인병환자 ... 트레이닝의 종류와 방법아이소메트릭 트레이닝의 개념 등척성 근수축에 의한 정적 근력 트레이닝으로 , 주로 움직이지 않는 물체를 움직이려고 하는 저항에 의한 것이다 . 대체적으로 높
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    트레이닝의 원리에 대해 간단히 서술하고, 본인 또는 가상의 인물을 설정하여 '트레이닝 방법 적용을 위한 계획(Plan)'을 제시하시오.
    다.예를 들어 육상선수가 하체의 근육을 숙달하는 것이 아니라 상체의 근육을 단련하고 팔의 근력을 단련하는 것은 육상선수의 목표와 맞지 않는 트레이닝이다. 육상선수는 육상을 더욱 잘 ... 어진 몸이 자리 잡아 트레이닝 전의 몸으로 돌아가지 않을 가능성이 높아진다는 것이다.예시로는 은퇴한 선수들이 다시 운동했을 때, 운동을 그만둔 기간이 오래되었어도 일반인의 수준 ... 트레이닝론트레이닝의 원리'에 대해 간단히 서술하고, 본인 또는 가상의 인물을 설정하여 '트레이닝 방법 적용을 위한 계획(Plan)'을 제시하시오.트레이닝론트레이닝의 원리'에 대해
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.27 | 수정일 2020.08.31
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    트레이닝 방법
    은 스포츠선수, 학교체육에서의 학생, 일반인 등이 집에서 혼자서도 프로그램을 만들 수 있기 때문에 응용범위가 넓은 체력트레이닝방법이다. 많은 사람이 비교적 좁은 장소에서 다양 ... 트레이닝으로 분류하지만, 여기에서는 전자의 에어로빅 인터벌 트레이닝을 뜻한다.즉 선수 수준의 에어로빅스 트레이닝이란 일반적인 유산소운동뿐만 아니라 AT수준에 도달하지 않는 운동 ... 강도의 지속적 트레이닝이나 인터벌 트레이닝을 말한다.▣ 인터벌 트레이닝인터벌 트레이닝이란?인터벌 트레이닝이란 장거리달리기나 마라톤 외에 크로스컨트리 스키·수영 등 지구력종목선수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    퍼스널 트레이닝에서의 영양섭취 관리-6대 영양소(탄수화물,단백질,지방,무기질,비타민,수분)
    아서 일하는 성인의 단백질 필요량은 체중 1kg당 0.8g이다.-강도 높은 트레이닝에 따른 증가된 요구량강도 높은 트레이닝 시에는 단백질 요구량을 증가시키는데, 유산소성 지구력 선수 ... 들과 저항 트레이닝 선수들의 요구량은 각각 다르다.유산소성 지구력 선수- 1kg당 1.4g저항 트레이닝 선수- 1kg당 1.8g과도한 단백질 섭취로 인한 잠재적인 부정적인 영향에 대 ... 퍼스널 트레이닝에서의 영양영양과 신체 활동은 동전의 양면과 같이 매우 밀접한 관계가 있다. 만일 한 면을 무시하고 다른 한 면만을 강조한다면 고객에게 부적절한 결과를 초래하게 할
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.02
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    체력트레이닝의 기초1
    훈련선수들의 효율적인 트레이닝: 경기력 향상 Metabolic conditioning (메타볼릭컨디셔닝)최단시간에 최고의 출력을 활용해야하는 고강도훈련 Functional move ... % 10 10 12 8 3 5 5 준비운동 (Dr. Tamas Ajan.1988). 근 지구력 증강 (장기간육성목표)최대 강도 트레이닝 세트 법 운동선수의 최대강도 훈련 및 정신력 배양을w} ... Physical Training체 력 체력 : 인간의 생존과 생활의 기반이 되는 신체적 능력 (육체적 활동을 할 수 있는 힘 을 의미) -선수들에게는 스포츠 장면에서 뛰어난 경기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 81페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    09강-체육학의 자연과학적 연구
    : 운동 시 심박수나 호흡수가 일시적으로 증가하는 적응 영구적 적응 : 운동선수의 심박수나 호흡수가 일반인 보다 낮은 경우 (1) 트레이닝의 개념3 . 트레이닝론 1 ) 트레이닝 ... 강화를 위한 준비과정 바 . 일반인 및 운동선수의 건강증진 사 . 상해방지 ( 유연성 , 근육강화 , 건 , 인대 강화 ) 아 . 트레이닝 이론의 이해증진3 . 트레이닝론 2 ... 과 일반인의 성인병 예방을 위한 영양관리와 운동처방에 있다 . 선수들의 영양관리는 체력과 체격 증강 , 트레이닝 효율 , 컨디션 유지에 중요하다 .5 . 스포츠영양학 2 ) 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    리듬운동종류
    , 근력, 유연성 등 전체적으로 다양한 프로그램을 섞어서 민첩성, 근육간 협응능력, 밸런스 등을 키워 부상예방과 선수들이라면 경기력 향상을 위하여 하는 트레이닝이다 컨디셔닝 트레이닝 ... 을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도 고안된 근육 강화 운동이다.필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 죠셉 ... 과 인체 신체구조의 밸런스를 맞추는데에 초점이 맞추어져있다.요가와 비슷하지만 신체인식리듬운동을 넘어서 근력강화에도 효율적인 운동이다3.컨디셔닝 트레이닝컨디셔닝이란 근육의 신경활성화
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    뉴스포츠 크로스핏에 대하여
    WOD?6. Name WOD7. 서킷트레이닝과 크로스핏의 차이점8. Programing & Scaling9. CrossFit Certificated Trainer1 ... . CrossFit의 역사49세의 체육전문가인 Greg Glassman은 1980년 공식적으로 이름 붙여지진 않았으나 miw-and-match 트레이닝 시스템으로 처음 크로스핏을 만들었으며, 첫 ... 의 엘리트, 프로페셔널 운동선수들을 위한 컨디셔닝 & 스트랭스 훈련 프로그램이다. 크로스핏 프로그램은 폭넓고, 광대하고, 전반적인, 모든 것을 포함하는 체력을 가져다 주기위해 고안
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.02
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    나이키와 아디다스의 연대기 및 마케팅, 경쟁전략, SWOT 분석
    어 신발 밑창에 적용하였는데, 수축 및 탈력이 좋아 선수들의 반응은 좋았다. 그렇게 해서 와플 밑창을 적용한 와플 트레이너가 처음 소개되고 미국에서 유명한 트레이닝화로 자리매김함 ... 화함으로써 리복을 공략하였다. 두 회사는 한동안 치열한 경합을 벌였는데, 그뒤 나이키는 세계적인 농구선수 마이클 조던을 위하여 ‘에어조던’이라는 운동화를 디자인하였고, 조던에 의한 ... 나이키의 광고효과가 엄청난 성공을 거둠으로써 1980년대 말에는 신발업계의 정상을 차지하였다.1990년대 나이키 본사가 문을 열고, 바르셀로나 올림픽에서 미국 육상선수들이 장기간
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.08
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    9주차 영양과 트레이닝 적응
    과 영양 섭취 효과 (5)비스테로이드 항염증성 약물과 트레이닝 적응 이부프로펜, 아스피린, 나프록센 등의 약물이 포함됨 운동선수의 근육손상 치료에 많이 쓰임 근육에서 일어나는 염증 ... 스포츠영양학 1. 영양과 트레이닝 적응 (1)학습목표0102근력 및 지구성 트레이닝에 따른 적응 현상에 대해 이해하고 이를 설명할 수 있다.트레이닝 적응과 영양의 관계에 대해 ... 이해하고 이를 설명할 수 있다.1. 트레이닝 적응 (1)1. 트레이닝 적응 (2)트레이닝의 적응 현상 급성 반응과 만성 반응으로 구분 급성 반응 - 운동 중 혹은 운동 직후 만성
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 75페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    트레이닝의 종류
    계의 스포츠에서는 무산소상태에서 운동을 지속할 수 있는 이른바 스태미너향상이 중요하다. 스피드스케이트선수가 여름철에 자전거타기로 트레이닝하는 것은 스태미너향상이라고 하는 공통분모 ... 이다.2.스터빌리티 트레이닝스터빌리티 트레이닝이란?스터빌리티 트레이닝이란 독일의 의료체조에 기원을 둔 펑션체조를 운동선수의 트레이닝현장에서 사용하게 되면서 붙여진 이름이다.▶스포츠 ... ▣트레이닝의 종류1.크로스 트레이닝크로스 트레이닝이란?최근 스포츠현장에서는 크로스 트레이닝이라고 불리는 트레이닝방법이 주목받고 있다. 특히 미국에서는 트레이닝이라기보다는 피트니스
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    09강-체육학의 자연학적 연구
    이다 . 스포츠영양학은 경기력 향상과 일반인의 성인병 예방을 위한 영양관리와 운동처방에 있다 . 선수들의 영양관리는 체력과 체격 증강 , 트레이닝 효율 , 컨디션 유지에 중요 ... 있지만 , 피로 예방의 가장 중요한 인자는 트레이닝이다 .6 . 운동처방 1 ) 운동처방의 이해 (1) 운동처방의 개념 운동처방이란 운동선수들의 경기력 향상 및 성인병의 예방 ... 체육학의 자연과학적 연구 체육학개론 12 주차목 차 1. 운동생리학 2. 운동역학 3. 트레이닝론 4. 체육측정평가 5. 스포츠영양학 6. 운동처방1 . 운동생리학 운동생리학이란
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    트레이닝의 이해
    은 운동선수가 트레이닝 중에 실시하는 일 혹은 운동 등이 포함된다. ‘부하주기’는 훈련의 부하에 적용되는 과정이라 할 수 있다. 운동선수의 신체가 새로운 부하에 의해 자극받을 때, 몸 ... 목 차서론1.1 Training이란….................................................................. 31.2트레이닝의 효과 ... .................................................................. 42. 본론2.1 트레이닝의 종류
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.12.06
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    3주차 트레이닝 운동처방
    는 방법트레이닝 원리 다양한 운동 방법을 사용하여 훈련자가 심리적 , 신체적 지루함을 느끼지 않도록 하는 원리 다양성의 원리 훈련 시 실제 경기상황과 같은 분위기를 연출하여 선수 ... 신체트레스해소나 정신적 건강증진을 촉진시키거나 인격형성에 영향을 미치는 효과도 있다 . 멘탈 트레이닝의 본래 목적은 긴장이나 불안 등의 일시적인 해소가 아니라 선수가 갖고 있는 본질 ... 트레이닝 운동처방운동처방 (Exercise Prescription) 체력의 향상 ( 트레이닝 ), 건강의 유지증진 ( 웰빙운동처방 ), 또는 경기력 향상 ( 스포츠운동처방 ) 등
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 67페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    제1장 코칭철학
    어 졌을까 ?? 엘리트 운동선수들의 기록향상과 체력증진을 목적 AT = 재활 트레이너 SPC = 경기력 향상 트레이너 체력 , 근력 , 운동손상과 재활 , 스트렝스 트레이닝 , 주기 ... 스포츠 코칭 철학 , 코칭 이론 , 리더십이론1. 코칭철학 및 윤리 개인의 잠재력 개발 및 결과 의 성취를 위 한 협력적인 관계 선수의 가능성 , 격려와 지원 , 적절한 질문 ... 적인 코칭행동 체벌 , 구타 , 폭행 = 한계극복 , 정신력 무장 • 3 수업불참 모든 선수는 은퇴 후 한 인간으로 살아가야 한다 . • 4 약물복용 코치는 올바른 스포츠관을 심어주
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    운동생리학 연구 동향 분석 - 관련 논문 선택해 분석
    %), 영양학(14.12%), 트레이닝(10.16%), 특수체육(4.52%) 등의 순으로 많이 작성되었다. 연구대상은 일반 성인(33.90%), 운동선수(24.86%), 동물(12.99 ... 로 활용하기 위함이다. 대상은 크게 운동선수와 일반인으로 구분하였으며, 운동선수는 경기력 향상이 목적이고, 일반인은 건강증진(헬스케어)을 목적으로 한다는 가정하에 분석하였다.나 ... %) 등으로 분류할 수 있다. 이는 국내는 일반인의 헬스케어(건강 관리)를 염두한 연구를 진행하고 있는 것으로 분석되었다.운동선수를 대상으로 한 연구는 ‘경기력 향상’, ‘운동선수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.16
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    운동손상평가 및 재활 밥스보드 및 보수 볼 재활레포트 (baps ball, bosu ball)
    성과 고유수용적 트레이닝을 반복 실시 혹은 훈련, 트레이닝 하여 정상적인 평형성을 키울 수 있도록 한다.이 고유수용감각 트레이닝(훈련)은 보통 엘리트 선수들에게 집중 사용 ... 자고유수용성감각 트레이닝이 필요한 엘리트 선수들, 고유수용성감각이 떨어지는 노인, 부상이나 손상으로 인해 고유수용성감각이 부족한 사람들2) 실험 준비물보드1개, 반구 연결장치5개 ... (biomechanical Ankle Platform system)시상면, 전두면, 수평면에서 모두 움직임이 가능한 재활 트레이닝에서 쓰이는 운동기구이다. 다리, 하부, 발목, 발에 점차
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01
    다운로드 장바구니
  • 전문가요청 배너
해캠 AI 챗봇과 대화하기
챗봇으로 간편하게 상담해보세요.
2025년 11월 29일 토요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
3:36 오후
문서 초안을 생성해주는 EasyAI
안녕하세요 해피캠퍼스의 20년의 운영 노하우를 이용하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.
- 주제만 입력하면 AI가 방대한 정보를 재가공하여, 최적의 목차와 내용을 자동으로 만들어 드립니다.
- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
- 스토어에서 무료 이용권를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!
이런 주제들을 입력해 보세요.
- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감
“EasyAI 가 작성한 문서 초안은 완벽하지 않을 수 있습니다"
EasyAI 이동하기