"나의 스트레스 해소법"의 검색결과 입니다.

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"나의 스트레스 해소법" 검색결과 541-560 / 13,201건

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[A+지역간호케이스] 동원중학교 보건실 스트레스 사례 2022년 자료

자는 1주 이내로 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾고, 스트레스 해소 법 한 개 이상을실천 할 것이다.? 대상자는 교육을 받은 후 스트레스 위험성에 한 가지 이상 설명할 것이 ... 2022학년도 1학기지역사회간호학실습(1)부 서 : 동원중학교 보건실사 례 : 정신건강관리 ? 스트레스과 목지역사회간호학실습(1)실습일자집담회 담당교수제 출 일제 출 자Ⅰ 실습 ... 는 의지력 배양과 건전한 자아관 확립나. 추진 배경?최근 흡연 등 약물오남용이 저연령화, 다양화 등 확산추세에 있고, 이로 인한 비행도 증가하는 등 청소년 약물오남용이 심각한 사회문제

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.16

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놀이의 중요성에 대하여 자신의 생각을 서술하시오.

다. 현대 사회에서는 전통적인 학습과 교육 외에도 놀이의 중요성이 재조명되고 있으며, 놀이를 통해 어린이들이 스스로 문제를 해결하고, 사회적 관계를 형성하며, 스트레스를 해소 ... 지수가 평균 18~22% 이상 향상된 사례가 보고되었으며, 이는 놀이가 아동의 스트레스 해소와 긍정적 정서 형성에 기여함을 수치로 입증한다. 놀이를 하면서 아동은 실패와 성공 ... 들은 빠르게 변화하는 사회와 업무 환경 속에서 스트레스와 심리적 부담을 경험하는 경우가 많아, 놀이와 여가 활동이 정서적 안정과 창의력 증진에 중요한 역할을 한다. 예를 들어, 2020년

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.28

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청소년복지론_자신이 성장하면서 경험했던 청소년기 문제(어려움, 갈등)를 간단히 기술하고, 현재 언론 매체(신문, TV, 인터넷 등)에서 보도된 청소년문제 중 자신의 문제와 연관성이 있는 보도내용을 함께 소개하여, 이에 대한 원인과 사회복지 차원의 개입방향을 논하세요.

과 스트레스가 누적되면서 기분이 쉽게 격앙되었다. 사소한 문제에도 과잉 반응을 보이고, 부모에게 욕설이나 화를 내는 일이 늘어났다.가장 큰 문제는 주위 사람을 공격하고 나서도, 그걸 ... 한 신체·정서적 변화를 경험하며 여러 문제와 갈등이 발생하기도 한다. 청소년복지론에서는 청소년기 어려움이 가정, 또래, 학업 등 다양한 영역에서 나타날 수 있다고 보고, 이를 해소하기 ... 기에는 학업 스트레스와 가정 내 갈등이 동시에 몰려왔고, 주로 방에 틀어박혀 아무와도 말하지 않으려는 태도가 일상화되었다. 학교에서 성적 부담이 컸는데, 성적이 떨어지면 미래가 불

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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코로나19의 영향이 장기화되면서 우리사회의 가장 큰 정신건강문제는 무엇이고 그렇게 생각하는 이유

로 스트레스 등을 해소하며 더 나은 삶을 찾아볼 수 있었을텐데, 당시에는 비접촉이 의무였기에 그럴 수가 없었다. 즉, 상황이 더욱 악화되고 고립되자 우울증으로 인한 자살이 크 ... 과 불안장애를 겪는 사람이 늘기도 했으며, 집안에서 격리된 삶만 유지하다 보니 정신적 고통으로 인해 자살을 선택하는 사람도 증가했다. 그래서 나는 코로나19로 인해 우리 사회의 가장 ... 하는 이유 코로나19 사태가 발생했던 초창기에는 이 상황이 금방 정리되고, 끝날 것이라고 예측했다. 그래서 당시에는 모두 충격적이었음에도 이겨내려고 노력했고, 희망을 지니고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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스트레스 긴장이완의 기술

과 제 주 제스트레스를 받게 되면 대부분의 경우 긴장이 오게 되는데이때 긴장이완의 기술로 스트레스를 극복할 수 있습니다. 긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법 ... , 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법에 대해 정리해보세요.과목명 : 정신건강론이름 :제출일 : 2022.03.05서 론스트레스의 개념 ... 에도 크고 작은 영향을 미치게 된다. 어는정도의 경미한 스트레스는 내삶에 긍정적인 역할을 할수도 있지만 개인이 견딜수 없는 한계까지 지속된다면 내삶의 많은 부분이 스트레스로 인해 평범

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.05 | 수정일 2022.03.08

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데일카네기의 자기관리론 독후감 독서감상문 완벽정리

는 법, 평균의 법칙을 활용하여 예상치 못한 상황을 대처하는 법 등을 설명하며, 이러한 전략들이 어떻게 우리의 마음을 경감시킬 수 있는지를 세심하게 다루고 있다. 또한, 걱정을 끊 ... 는 것과 과거에 집착하지 않는 생활 태도를 강조하며, 이러한 접근법이 어떻게 일상의 질을 높일 수 있는지에 대해 설명해준다. 그는 자신의 경험을 바탕으로, 문제에 직면했을 때 사실 ... 을 명확히 파악하고 이를 분석하는 과정에서 글쓰기가 얼마나 유용한지를 설명한 부분은 영업직으로 늘 문제해결과 마주해야 하는 내게 도움이 되었다. 문제를 정확히 정의하면 그 문제

리포트 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.01.23

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신중년을 위한 국악교육 제안

면서 소속감을 느끼고 호흡을 맞추면서 음악적 소통을 경험할 수 있다. 본 수업은 퇴직을 앞두었거나 반복된 일상에서 무료함을 느끼는 신중년들에게 일상의 스트레스를 해소시키고 활력 ... 국악교육론_청장년 국악수업 활동지세부전공 학번 이름신중년(50+)을 위한 국악교육 제안1. 내 전공과 관련된 주제 정하기본래 독창형식으로 불리는 우리의 전통음악을 합창형식으로 재 ... 을 줄 것 이다.3.주요 활동 단계별로 나열하기(주1회 총 4주차로 구성)프로그램명국악을 사랑한 파바로티수업 목표사랑가를 이해하고 노래할 수 있다.판소리의 발성법과 시김새를 알 수 있

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| 리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03

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샤우나 샤피로 마음챙김 독후감

어 샤우나 샤피로의 『마음챙김』을 집어 들었다.책을 펼치자마자, 저자가 말하는 마음챙김은 단순한 명상법이나 스트레스 해소 기법이 아니라 ‘삶을 있는 그대로 느끼고 경험하는 능력’임 ... 때 나는 미래에 대한 불안과 과거의 실패에만 사로잡혀 있었다. 중요한 회의에서 실수할까봐 미리 걱정하고, 이미 지나간 일에 대해 스스로를 책망하는 일이 많았다. 그 결과, 스트레스 ... 샤우나 샤피로 마음챙김 독후감『마음챙김』 독후감- 현재를 살아가는 힘, 마음챙김이 내 삶에 가져온 변화1. 책과 만난 계기 및 첫인상현대 사회는 너무나 빠르게 돌아간다. 늘 바쁘

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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학교폭력의 심각성에 대한 조사와 학교폭력을 예방하고 근절하기 위한 구체적인 방안과 현재 시점에서의 문제점 및 한계가 무엇인지에 관하여

적으로 청소년기는 어른으로 성장하기 전 거치는 과도기로서 자아정체감 확립이라는 너무나 어려운 과제를 수행해나가야 하는데, 요즘의 청소년들은 여기에 더해 학업과 미래에 대한 스트레스 ... 으로 이어질 수 있다. 해소되지 못한 스트레스가 다른 학생에 대한 공격성으로 나타나는 것이다. 이 리포트에서는 학교폭력의 심각성과 구체적인 예방 및 근절 방안, 그리고 그에 따른 문제 ... 학교와 가정 등 생활환경에서 스트레스를 해소할 수 있게 해주는 방법을 마련하여야 한다. 우리나라에서 학교의 개념은 성적과 입시 위주의 개념이 되어버렸고, 이것은 바꾸기 어려울 것

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03

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6.프로그램 개발을 위한 프로그램2

으로 한 움직임 프로그램은 거의 격렬한 신체 활동을 통한 학업 스트레스의 해소에 초점을 맞추게 된다. 그러나 우리나라의 교육 현실은 입시 위주로 구성되기 때문에 학교에서 체육 수업 ... 거나 뻐근하게 느껴지는지 확인하도록 한다. 만약 명치가 뻐근하고 아프다면 스트레스와 화가 많이 쌓여 있는 상태이므로 이 수업을 들으면 이것을 해소하는 데 도움이 될 것이라는 사실 ... ) 프로그램 구성 4 가. 분석4 나. 설계 4 다. 개발 5 라. 실행5 마. 평가 5 2. 성인을 위한 움직임 프로그램 구성 7 1) 성인을 위한 움직임 교육의 필요성7 2

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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[A+레포트] 자신이 생각하는 건강한 가정이란 어떠한 것인지, 그 구성요소 중에서 중요도를 비교해보고, 건강가정을 유지하는데 방해되는 요인들에 대해 서술해보세요. 이러한 내용을 바탕으로 자신이 건강가정지원센터에서 서비스를 제공받는다면, 어떠한 지원이 자신에게 가장 유용하며 필요할 것인지에 대해 작성해보세요.

가 스트레스를 해소할 틈 없이 일만 해야 하고, 자녀 돌봄을 충분히 하지 못하면 오해와 불만이 축적된다. 이처럼 생존에 가까운 절박함이 오래 지속되면 가족 구성원 모두가 지쳐 버리 ... 에서 어떤 요소가 더 중요한지를 비교하고자 한다. 이후 건강가정을 유지하는 데 방해가 되는 요인을 구체적으로 짚어 본 뒤, 이 문제들을 해소하기 위해 건강가정지원센터가 제공할 수 ... 을 떠올릴 때, 여러 가지 조건을 나열할 수 있다. 어떤 사람은 화목한 분위기를, 또 다른 사람은 물질적 안정이나 문제 해결 능력을 강조할 것이다. 나 스스로 주변 가족 사례를 떠올려

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26

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[지역,간호,진단,과정,케이스스터디]의료급여,사정,방문건강,노인우울,무기력,가족진단

한다.보건소 정신복지팀에서 제공하는 프로그램(마음챙김 등)에 참여하도록 참여를 유도한다.0000.03.03.~0000.03.21가정및관련기관[교육적]1. 대상자에게 스트레스 해소와 대처법 ... 적 스트레스가 있으나 개선 의지는 없다. 53세에 유방암 진단을 받아 좌측 유방을 절제하였고, 이후 타목시펜을 복용 중이나 규칙적으로 투약하지는 않고 있다. 최근 입맛이 없어 불규칙적이고 ... 않다가 최근에서야 안부를 주고받았다. 친한 지인은 자조 모임을 통해 있었으나 1년 전 사망하여 더욱 고립감을 느끼고 있다. 최근 넘어지면서 신체적 불편으로 인해 스트레스가 있

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.12

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[2025년 대비] 2024 대전성모병원 신규간호사 최종합격 면접기출 (인증O, 꿀팁O)

번부터 순서대로 대답! 꼴지로 대답할 수도 있으니 낙상 예방법, 욕창 관리 등등은 여러 개 모두 암기! - 제가 받은 질문은 1. 자기소개 2. 연고지가 먼데 어떻게 다닐 것? 3. 스트레스 해소법 4. 당뇨 진단 기준 5. 낙상 예방법 ... 고 싶은 이유는? 27. 간호사가 적성에 맞는가? 28. 스트레스 해소는 어떻게 하는가? 29. 대전 성모병원에서 실습했는가? 30. 신규간호사 되면 적응할 게 많은데 그 중 선배간호 ... 받음 - 면접 난이도도 높지 않았고 평소 인성 면접 잘하는 사람은 잘할 듯. 직무도 정말 간단한 낙상, 욕창 등등을 물어봐서 기본을 탄탄히 잘 준비해가면 될 듯 합니다. - 이건

자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.15

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보건교육 계획안 고지혈증

일 이상 유산소 운동- 금연, 절주, 스트레스 해소- 음식? 좋은 음식삶아낸 고기(수육, 백숙, 삼계탕 등), 오메가 3, 양파, 블루베리, 견과류, 등 푸른 생선, 고구마 ... 며 대상자들의 경험 나누기 ( 대표증상: 속이 더부룩하다, 시야가 흐릿하다, 두통이 있고 메스껍다, 팔다리가 붓는다, 입냄새가 난다, 가슴에 통증이 있다, 변비가 생긴다, 소화가 어렵 ... , 스트레스를 많이 받을 때 에너지 대사 및 생성을 위해 콜레스테롤 생산량을 늘린다.- 갱년기 및 여성의 폐경기 시 여성호르몬이 적어져 LDL 제거 기능이 낮아진다.? 고지혈증의 증상

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.16

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정신건강론_에릭슨의 인간발달단계 탐구, 문제에서 정신적 장애에 대한 해결방법 접근의 기술

한 스트레스를 해소하고 관리하는 방법을 통해 자기를 조절하고 관리하는 능력이 필요하다. 스트레스에서 벗어나기 위해서는 다른 일에 신경을 분산, 혹은 기분 전환이 중요하다. 자신이 느끼 ... 고 있는 스트레스에 대해서 문제해결을 신속히 이루거나, 명상을 통한 정신의 이안, 그리고 운동이나 음악 등으로 스트레스를 해소하는 것도 방법이다.2. 공헌할 목표에 초점 맞추기자기 ... 으로서 존중하고 성실한 마음으로 대해야 한다. 상대방이 하는 말에 있어 공감하고 이해하는 자세가 필요하다. 대화에 있어서 상대방을 배려하기 위하여 나-전달법을 사용하는 것도 좋은 방법이

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| 리포트 | 5페이지 | 1,700원 | 등록일 2022.05.13

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건강가정이란 어떤 가정을 말하는지 본인의 생각을 기술하시오.

’가 가정 전체의 정서적 안정에 큰 차이를 만든다는 사실을 체감하였다. 당시 나는 캠페인 현장에서 가족 간 갈등이 심각한 가정을 방문했다가, 단순한 대화 기법 교육만으로도 부모와 자녀 ... 경제적 불안정은 가정 구성원 간 스트레스를 가중시킨다. 역할 분담이 불공정하면 돌봄 부담이 특정 개인에게 치우쳐 갈등 요인이 된다. 의사소통 부재는 감정적 거리감을 확대하여 가족 ... 다. 이는 부모의 스트레스를 경감시키고 가족 구성원 간 갈등 발생 빈도를 낮춘다. 또한 여유 자원을 활용하여 문화·여가 활동에 참여함으로써 가족의 유대감을 더욱 공고히 할 수 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

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뇌졸중 간호진단, 간호계획 및 목표설정, 간호중재

설정순위진단1부적절한 스트레스 해소와 관련된 비효율적 건강관리2자기 돌봄 결핍과 관련된 지식 부족3경제적 문제와 관련된 돌봄 제공자 역할 부담감2. 간호계획 및 목표 설정간호사정 ... 주관적 자료- “스트레스를 받을 때마다 술이 나를 위로해주는 것 같아”- “담배를 펴야지 마음이 편안해져”객관적 자료- 하루 한갑이상의 흡연, 일주일에 3회이상 음주간호진단# 1 ... . 부적절한 스트레스 해소와 관련된 비효율적 건강관리목표장기 목표: 대상자는 한달 동안 스트레스 해소에 관해 적절한 건강 관리를 한다단기 목표: 대상자는 1주일 동안 흡연과 음주량

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.04

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빈곤 가정 아동이 겪는 경제적, 정서적 어려움으로 인한 자아탄력성 저하 문제 경감, 스트레스 극복 역량강화 프로그램

란 무엇일까?- 스트레스 개념 이해활동: 이야기 나누기, 스트레스 상황 사례 토론- 사례 중심 설명, 질문 유도- 6회기: 스트레스 해소 방법 배우기- 기본 스트레스 대처법 익히기 ... - 스트레스 신호 인식 교육 (쉽고 재미있는 퀴즈, 그림 자료 활용)- 심호흡, 이완훈련, 긍정적 자기 대화법 실습- 스트레스 상황별 대처 역할극 및 그룹 토의- 5회기: 스트레스 ... 빈곤 가정 아동이 겪는 경제적, 정서적 어려움으로 인한 자아탄력성 저하 문제 경감, 스트레스 극복 역량강화 프로그램목차1. 사업명2. 사업의 필요성3. 서비스 지역, 서비스 대상

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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나 분석하기(자기소개, SWOT)

, 동기, 선배)- 선생님과 나♣ 초등학교 방과후특기적성활동 탁구부선생님? 탁구에 대한 흥미를 느끼게 됨? 현재도 스트레스 해소 및 취미 생활을 위해 탁구를 종종 함♣ 중학교 영어 ... ♣ 계속 변화되는 유아교육 정책6. 나의 취미♣ 피아노 연주하기? 여가시간에 즐겨함? 스트레스 해소 방법 중 하나? 교회에서 찬양예배를 드리거나 찬양 문화제가 있을 때 반주를 함 ... 하나♣ 줌바댄스, 요가, 장거리 걷기? 운동을 위해 함? 스트레스 해소 방법 중 하나7. 나의 꿈♣ ‘못’과 같은 유치원 선생님이 되는 것? 비록 작고, 투박한 쇠못이지만, 자신

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.13 | 수정일 2024.10.11

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프로이드는 인간의 기본적인 본성을 크게 '성욕'과 '공격성'으로 설명했죠. 물론 그 분의

를 느끼더라도 이것을 건강하게 해소할 수 있는 창구가 없다. 예컨대 여행을 한다거나 운동을 한다거나 술을 마시는 등의 평범한 스트레스 해소법도 군인들에게는 제약이 있다. 스트레를 받 ... 내 상담자의 우울증은 훨씬 빠르게 진행되는 경우가 많다. 불안장애의 경우도 마찬가지이다. 왜일까. 군대는 군인들의 행동을 강하게 제약하고 통제한다. 그래서 내담자들이 스트레스 ... 과목명: 신세대장병의 이해주제: 프로이드는 인간의 기본적인 본성을 크게 '성욕'과 '공격성'으로 설명했죠. 물론 그 분의 말씀이 전적으로 옳은 건 아니지만, 내 자신이나 우리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.17

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