"에어로빅생리"의 검색결과 입니다.

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"에어로빅생리" 검색결과 481-500 / 1,071건

간호학특론4B) 스트레스에 대한 대응전략에 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술하시오0k

다. 스트레스의 측정 측정방법은 생리적 측정법 , 자기 보고법, 생활사건 척도, 일상의 골칫거리 척도, 지각된 스트레스 척도, 스트레스 측정법의 신뢰도와 타당도, 자기 보고식 검사 ... 의 신뢰도와 타당도 등이 있다.1) 생리적 측정법(1) 전제 : 스트레스가 반응이라는 관점생리적 지표: 혈압, 심장박동, 피부 전기반응, 호흡률생화학적 측정치: cortisol ... 내부의 생리적 욕망을 말한다. 이러한 외적 또는 내적 자극을 한 개인이 감당할 능력이 약화되거나 결핍되었을 때에 비로소 그 자극은 스트레스로 작용하게 된다. 이런 자극적인 상황

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| 방송통신대 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.10.02 | 수정일 2015.09.21

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노인과 정신건강

의 생체신호 (bio-) 를 스스로에 되먹임 (feedback) 해 줌으로써 자신의 생리상태를 조절하고 이완효과를 얻는 것을 의미 자율신경계에 의해 조정되는 불수의적 반응은 조건 ... 으로 변화를 알려줌 불빛이 더 자주 깜빡거리게 함으로써 피드백을 받아 생리적 기능을 조절하는 것 절차 : 대상자를 편안히 앉힘 - 안면 전두근에 전극을 부착 - 기계를 작동시켜 바늘이 근 ... 를 촉진시켜 마음의 평정상태를 유지시켜 준다 . 분노와 증오의 감정을 생리적으로 진정시키는 효능이 있고 , 생리적으로 스트레스를 주의로부터 환기시켜 긴장이완을 가져오게 한다

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| 리포트 | 44페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.10

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건강과 스트레스에 관한 레포트입니다.

로 스트레스는 만병의 근원이다. 우선 인체가 스트레스를 받게 되면 뇌하수체와 부신수질에서 호르몬의 분비가 증가되고 생리적으로는 혈압상승, 맥박 증가, 근육긴장 등 경고반응이 나타나 ... 게 된다.이런 생리적 변화들은 신체의 항상성원리에 따라 곧 회복되는 것이 보통이지만, 스트레스가 과해지고 만성화되면 적응부전이 일어나게 되어 질병의 직접적인 원인이 되는 것이다. 즉 ... 생리현상이다. 피로의 원인은 생리적 원인, 병적 원인과 정신적(스트레스성) 원인 등 크게 세 가지 범주로 나눌 수 있다.대부분 과로하거나 무리를 했을 때 생기는 피로는 한 잠 자

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.16

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비만 및 당뇨병

, ♀: 생리불순, ♂: 성욕감퇴당뇨병의 합병증당뇨병의 합병증에는 급성 합병증과 만성 합병증이 있다.만성 합병증:당뇨병에서만 생기는 합병증 → 당뇨병성 망막증, 당뇨병성 신경병증 ... 심폐지구력을 향상시켜 주는 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅, 계단 오르기 등과 같은 유산소운동.비교적 안전한 운동 : 배드민턴, 볼링, 골프(라운딩), 게이트 ... 는 어육의 지방을 구성하고 있는 지방산의 대부분이 불포화지방산(이는 체내의 생리기능을 통해 HDL-콜레스테롤의 혈중 농도를 올리는데 기여하는 물질임)이여서 동맥경화증의 예방 및 개선

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| 리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.01.27

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성별&연령별에 따른 운동처방

별, 체격상태, 체력상태, 운동 중 심장 및 생리적 상태 등을 고려하여 현재 여건과 목적에 맞는 운동을 안정성, 효율성 그리고 유희성을 고려하여 운동종류(유무산소), 강도(얼마나 ... 기, 달리기, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 수영, 축구, 배드민턴 등 주당 5일 이상, 하루 1시간 이상 부상의 위험이 없는 정도의 강한 운동으로 실시해도 무방근력 및 근지구력 운동 일반 ... , 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 댄스 근력향상운동- 웨이트 트레이닝이 가장 효과적이며 윗몸 일으키기, 팔굽혀 펴기, 앉았다 일어서기 심폐지구력 운동은 옆 사람과 대화

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| 리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.18

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질환별 운동처방

는 것이 아닌 에어로빅을 가리킨다. 만성 요통 환자들에게 정규적인 에어로빅은 세 가지의 마수를 숨기고 있다. 즉, 척추의 해부학이나 생리학을 제대로 교육받지 못한 에어로빅 강사, 동시 ... 의 등 운동으로 단련된 사람은 고통을 느끼지 않고 거뜬히 오르는 것과 같다. 가벼운 아령을 들고 하는 낮은 충격의 에어로빅도 좋은 자가 운동이다. 운전석, 승객석에 앉아 운동하는 방법 ... , 위험도가 중간 정도인 운동, 위험도가 높은 운동으로 나눌 수 있다. 예를 들면 걷기, 등산, 수영, 자전거 타기, 가벼운 에어로빅, 스키, 스케이팅, 건강무용, 요가는 허리에 좋

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| 리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.22 | 수정일 2017.12.11

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노인교육 프로그램 개발

의 노인이 가지고 있는 노인성 질병의특성은 대부분 만성적으로 장기간에 걸쳐진행되며, 병적 진행과정과 생리적 노화과정의구분이 어렵다는 것이다. 치료과정도 장기간에 걸쳐 진행되는데, 노인 ... , 즐거움을 찾고 매일 운동하기- 근력 :: 일주일에 2번 / 골다공증 예방, 치료에 효과적 / 전문트레이너에게 지도 받기바른 자세가 중요! / ex. 달리기, 무용, 에어로빅, 줄넘기

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| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.05

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날씬한몸매만들기위한건강한다이어트방법-fp

고 안전하게 체중감량의 효과를 볼 수 있는 스포츠로 인정하고 있다. 참고로 에어로빅이란 심폐 기능 강화에 역점을 두고 부수적으로 유연성을 증가시키며 근육을 부드럽게 하여 신체 조직 ... 나 칼로리 소모가 일반인들에게는 상당한 무리가 될 만큼 많지만 복싱 에어로빅은 일반인들에게 무리가 따르는 무산소 운동을 제거한 것이 특징이다. 유산소 운동만으로 1시간을 너끈히 뛸 수 ... 다. 장에서 소리 나고 가스 차고 항상 배고픔을 느끼는 것으로 두통 구역질 변비 설사 생리 불순 등을 동반한다. 중증 비만의 원인으로 근본적으로 치료 하는 것이 바람직하다. 좋

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| 리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.08

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골다공증운동프로그램

호르몬이 나오고 장에서 칼슘 흡수가 저하되어 뇨중으로 칼슘이 빠져나간다.3. 골다공증을 가진 사람들을 위한 생리학적, 훈련학적 고려사항신체활동을 지도하기 전에 반드시 골소공증 ... 기, 수중 에어로빅을 시행한다. 이들 운동이 근력을 강화하고 균형 감각을 높여서 낙상 위험을 줄이고 관상동맥 질환을 낮춰주기 때문이다.골다공증 위험이 있는 사람이 운동을 할 때 ... 다.생리학적 고려사항건강, 체력 훈련의 적용최대산소섭취량과 환기역치가 만성적 컨디션 난조로 인해 빈번히 낮다.운동부하 처치는 표준체력 수준 정도로 구성할 수 있다. 최대작업능력

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.14

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스포츠심리학

) 참여자의 불안수준이 올라갈 때 보이는 여러 행동적, 생리적, 인지적 증상들을 파악.4) 개인차를 고려 충고나 지도를 개개인에 맞추어 할 수 있도록 지식을 습득.5) 불안은 자신 ... 감의 반대 개념으로 자신감을 높여 불안을 제어.6) 경쟁의 결과에 대한 양면성에서 부정적 효과의 적절한 처리와 제어가 동기유발과 관련 있음을 이해.4. 동기생리적동기(1차) ... 는 건강하나 향정신성 투약이 필요한 사람은 의학적 감독아래 운동에 참여.나. 기분달리기, 수영, 에어로빅 등의 유산소성 활동이나 저강도의 운동이 가분의 보다 긍정적인 변화에 관련

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.27

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에너지대사

율 : 단백질의 경우 질소의 경우 폭발열량계에서는 연소되어 열을 방출하나 생체 내에서는 산화되지 않고 요소로 만들어져 오줌으로 배설*식품의 열량가와 생리적 열량가식품의 열량가 vs ... 생리적 열량가*Q. 쌀밥 100g 에 들어 있는 열량가?*열량의 소비**1. 기초대사량 Basal metabolic rate, BMR * 휴식대사량 Resting ... 운동, 즉 호흡량이 빨라지고, 땀이 날 정도의 운동을 선택한다. 예) 에어로빅, 자전거타기, 수영, 빨리걷기, 배드민턴 매일 하도록 하고, 1 주일에 적어도 4회 이상 한다. 1회

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| 리포트 | 96페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.04 | 수정일 2021.10.06

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PET(양전자단층촬영) 5분 study

PET(Positron Emission Tomography)1. 정의양전자 단층촬영(PET)은 양전자를 방출하는 방사성 의약품을 이용하여 인체에 대한 생리·화학적, 기능적 영상 ... -18 등의 방사성 동위원소에서 방출되며, 이러한 원소들은 생체 물질의 주요 구성 성분이기 때문에 이들을 이용하여 특정 생리·화학적, 기능적 변화를 반영하는 추적자(tracer)인 ... , 사이클, 에어로빅, 수영 등)은 삼간다.- 귀금속 및 금속 장식이 없는 옷을 입고 검사하러 오는 것이 좋다.- 당뇨병 환자는 당일 검사 전에 당뇨약, 인슐린 제제의 투약을 금하

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| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.21

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[심혈관계질환][고혈압][뇌졸중][중풍]심혈관계질환의 종류, 심혈관계질환의 원인, 심혈관계질환의 증상, 심혈관계질환과 고혈압, 심혈관계질환과 뇌졸중(중풍), 심혈관계질환과 식품

이 이를 대변한다). 둘째 위험인자 관리를 위한 의학적 치료의 활용을 강조하고 치료기술의 발전과 과학화를 꾀한다. 셋째 죽상형성 및 뇌심혈관계 질환의 병태생리를 규명하기 위한 분자생물 ... 적 피로의 누적이나 급격한 감정적 변화를 피한다.4) 적절한 운동을 한다.5) 산책, 뛰기, 줄넘기, 체조, 수영, 자전거 타기, 에어로빅과 같은 운동 중 자신에게 적합한 운동을 하루

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| 리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.03.23

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운동처방

이 채혈높이와 빈도로 조절하나 한계회전수를 고정하고 저항을 변화속도와 경사도운동강도의 조절횟수와 높이로 규정물리적과 생리적 운동량이 비례물리적과 생리학적 운동량이 평행운동량문제 되 ... 은 상기구분제 1군 신체활동 걷기/조깅/ 달리기 수영 자전거 타기 스케이트타기 스키제 2군 신체활동 에어로빅 덴스 등산 피겨스케이팅 각종경기 스포츠운동초기에는 1군 선택, 후기에는 2군

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| 리포트 | 40페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.30

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Bipolar dis. 양극성 장애, 조증, 우울증, NP케이스

)의 직접적인 생리적 효과로 읺한 것이 아니다.F. 증상이 사별에 의해 잘 설명 되지 않는다. 즉 사랑하는 사람의 상실 후에 증상이 2개월 이상 지속되거나, 현저한 기능장해, 무가치 ... 는데 유용하다.(6)행동변화: 현실적이고 목표지향적인 행동에 초점을 두어 업무를 완수하고 생산적으로 하는 능력을 증진시켜준다. (조깅, 수영, 도보, 자전거, 에어로빅 등)조증환자

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| 리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.11.05 | 수정일 2024.09.02

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섭식장애와 간호

, 다이어트제 등을 사용한 정화행동- 하제사용이 가장 흔하며 매일 강박적으로 뛰거나 힘든 에어로빅- 골격을 손상받을 정도의 과격한 운동4) 스트레스원 평가① 의미있는 사람의 상실, 대인 ... 장애 등05. 섭식장애 간호계획1) 안정된 영양① 바람직한 목표체중과 체중증가, 감소의 조절에 대한 기대비율이 확립② 정맥주사로 전해질, 수분, 영양의 균형, 환자의 생리적 기능

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.18

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VIP 소비자 분석 및 마케팅

의 대표 , 의사 , 변호사 등 조사 대상자들이 가장 즐기는 스포츠는 골프와 헬스 ( 각 20%) 그밖에 수영 , 조깅 , 등산 등이 15% 로 비슷하며 에어로빅 , 테니스 , 요가 ... 에 대한 욕구가 강하며 , 생리적 욕구 , 안전의 욕구 , 애정의 욕구 보다는 대외적인 가치를 따른 성향을 보임VIP 들의 특성 패밀리 의식이 강해 조직 내 소수의 핵심 권력 집단인

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| 리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.29

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[스포츠]에어로빅스의 운동 효과

에어로빅스의 운동 효과목차1. 에어로빅스란?1) 어원적 의미2) 정의3) 목적2. 에어로빅스의 운동 효과1) 근육에 대한 운동 효과2) 혈액에 대한 운동 효과3) 뼈에 대한 운동 ... 효과4) 신경계에 대한 운동 효과5) 호흡계에 대한 운동 효과3. 에어로빅스 운동의 종류 및 효과1) 수중에어로빅의 정의2) 수중에어로빅의 운동 효과1. 에어로빅스란?어원적 의미 ... 에어로빅스(Aerobics)는 에어로빅 엑서 사이즈 (Aerobic Exercise)의 준말이며, "산소와 함께(with oxygen)"또는 산소를 이용

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.31

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[노인간호학] 호흡기장애와간호ppt

활동적 노인 : 우울증, 독립심 자존감 저하, 골밀도 손실, 낙상과 골절, 심맥관계 및 호흡기계질환유용한 운동 : 맨손체조, 걷기, 에어로빅, 요가본운동을 시작하기 전 후 준비운동 ... 이나 과다 약물복용의 문제가 생김생리적 기능 저하>기침반사, 각성반사 감소>무호흡, 저호흡, 산소의 탈포화상태에 이른다낮잠필요 >에너지충전, 신체기능 증진수면유도 : 점진적 이완운동

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| 리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.05.11 | 수정일 2023.08.23

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건강관리론- 신체부위별 운동 처방

건강관리론학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :담 당 교 수 :목 차1. 건강, 윌니스의 이해2.보건위생교육과 건강3. 신체활동과 운동의 효과4. 기초해부생리 및 에너지대사 ... teroid계 화합물이나 단백질로서 미량으로도 매우 강력한 작용을 발휘하여 각종 조직에서의 생리학적 과정들을 촉진시키거나 억제시킨다. 음식섭취에 의해 공급되지 핞는다는 점에서 비타민 ... 인데, 이 양은 최대산소섭취량의 %로서 표시된다.2. 심폐기능 강화 운동 방법-심폐기능강화 운동처방?운동형태운동의 형태는 걷기, 조깅, 수영, 자전거타기 및 에어로빅 체조 등

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| 리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.15

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