"감정조절"의 검색결과 입니다.

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감정조절 독후감 - 감정조절 관련 독후감 21건 제공

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"감정조절" 검색결과 401-420 / 79,354건

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무용치료계획서

에 대한 자신의 감정을 이야기한다4감정이해와 감정조절1. 내 안의 긍정적인 이미지- 각자의 편안한 공간에서 행복했던 기억을 떠올린다- 비슷한 경험을 가진 사람들끼리 모여 자유 ... - 공간에 둘러앉아 지금까지의 느낌을 주고받는다2신체자각과 감정변화1. 신체의 상태- 신체를 늘려보고 움츠려 본다- 온몸에 힘을 주어서 몸을 긴장시킨 후 이완시킨다2.Open ... 기, 빠른 걸음으로 걷기 등4.나눔- 신체의 열린 상태와 닫힌 상태의 감정에 대해 의견을 나눈다3나를 표현하기및타인의 감정 느끼기1. 나를 표현하기- 전체가 원모양으로 서서 한 사람

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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김혜남의 <생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학>, 생각이 너무 많은 중년들을 위한 위로

만 가득하다. 그런데 그런 젊은이들 중에 세상을 비관하고 결코 해서는 안 되는 행동을 함으로써 사회적 공분을 사기도 한다. 안타까운 일이다.다. 감정 조절하기조울증이란 감정이 뇌의 생 ... 아이들은 부모의 과보호로 감정의 과잉 상태에 빠져있다. 심지어 아이의 감정을 대신 처리해주는 부모도 있다. 예를 덜어 아이가 화나 나서 씩씩거리면 그 감정을 아이 스스로 처리할 때 ... 까지 기다리지 못하고 부모가 대신 나서서 싸운다.그러면 아이는 화가 났을 때 그 감정을 처리하는 방법을 배우지 못한다. 이런 일이 반복되면 아이는 자신이 감정을 통제하지 못하지 못할

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.10

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감정을 무기로한 협상의 기술

? 협상에서 감정의 중요성 협상에서 감정관리 02 불안감 피하기 분노 관리하기 실망과 후회 다루기 행복감과 흥분 조절하기 협상 전략 03 상대방의 감정 관리하기 자신의 감정적 전략 준비 ... 방 역시 협상을 매우 멋지게 해냈다고 믿게 만들어야 한다 . !!!! 4 . 행복감과 흥분 조절하기협상 전략 상대방의 감정 관리하기 자신의 감정적 전략 준비하기 Read On 31 ... 감정을 무기로한 협상의 기술 Emotion and the Art of Negotiation By Alison Wood BrooksAgenda prologue 01 협상이란

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.28

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마음의 방패_대학생 스트레스 관리와 심리 회복력 강화 전략

을 관찰하는 습관은 감정 조절 능력을 향상시키고, 스트레스 반응을 완화한다. 최근 국내 대학에서도 마음챙김 프로그램을 정규 교양과목이나 비교과 프로그램으로 운영하며 긍정적 효과를 보 ... 면, 대학생의 약 67%가 “최근 한 달 내 심리적 스트레스를 자주 느낀다”고 응답했다. 이는 스트레스가 단순한 일시적 감정이 아니라, 학업 성취도와 삶의 만족도 전반에 영향을 미치 ... 시키는 힘이다. 회복력이 높은 사람은 일반적으로 다음과 같은 특징을 보인다.? 긍정적 사고방식 ? 상황을 위기보다는 도전으로 인식한다.? 문제 해결 능력 ? 감정에 휩쓸리기보다 구체적인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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경계성 인격장애(BPD) 청소년의 특징과 상담 접근 전략

끌기가 아니라, 내면의 혼란을 견디기 위한 ‘감정 조절 도구’일 수 있다.■ 상담 및 교육 현장에서의 접근 전략1) 판단이 아닌 ‘관계 맺기’ 중심 접근BPD 청소년은 민감한 자존 ... 하다. 신뢰 관계 형성에 시간이 걸릴 수 있으나, 관계 자체가 치료적 도구가 되기 때문에 상담자는 일관되고 따뜻한 태도를 유지해야 한다.2) 감정 조절 기술 훈련변증법적 행동치료 ... 쓰기, 감정 트래픽 신호등(초록-노랑-빨강 감정 단계별 대처법) 등의 기술은 자해 충동과 분노 폭발을 줄이는 데 효과적이다. 학교에서는 학급 단위로 감정 조절 워크숍을 운영할 수

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.14

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2023년 2학기 심리학에게묻다 기말 - 마음트레이닝

"는 자신의 감정에 깊이 접근하여 해소하고 조절하는 데 도움을 준다. 이 방법은 자신의 마음 상태나 감정의 원인에 대한 깊은 이해와 통찰을 제공하며, 이는 자신과 타인과의 관계 개선 ... '라고 부르는데, 이러한 사고는 우리가 의식하지 못하는 사이에도 끊임없이 일어난다. 이런 자동적 사고는 때때로 감정 조절에 큰 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 어떤 중요한 회의 ... 하고 불안해하는 감정이 뒤따르고, 그로 인해 실제로 준비에 차질을 빚게 되는 상황을 인지할 수 있다.② 감정 조절을 위한 첫걸음자신의 자동적 사고를 찾고 이를 변화시키려는 시도

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.17

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자기 이해를 통한 긍정 정서 증진 발표 PPT(42p)

는 효과 . 청소년복지연구 , 11(2), 43-58프로그램 목적 자신의 문제 , 감정 , 및 태도에 대한 통찰 바람직한 자기관리와 긍정적 사고를 증진 집단 활동을 통한 소속감 자기 ... [ 오리엔테이션 ]프로그램 1 회기 활동지프로그램 2 회기 회기 프로그램 제목 회기별 목표 활동 내용 준비물 유의점 2 감정을 감정해줘 ! 감정 게임을 통해 다양한 감정의 종류를 알 ... 도록 하며 자신의 감정을 구체화하고 이해한다 . 그 감정을 타인에게 공유해보고 공감을 경험한다 ‘ 감정 게임 ‘ 활동 ‘ 감정 빙고 ‘ 활동 ‘ 감정 날씨 ‘ 활동 필기도구 활동지

ppt테마 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.03

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[멈추면, 비로소 보이는 것들 독후감]

한 통찰이 빛났다.책은 인간관계, 감정조절, 자기돌봄, 일의 의미 등 삶의 다양한 주제를 아우른다. 그중 가장 마음을 울린 부분은 "자신의 상처를 제대로 들여다보지 않으면, 그 상처 ... 가 타인을 아프게 한다"는 구절이었다. 이 문장을 읽으며, 내가 내 감정을 외면하고 타인에게 쏟아낸 날들이 떠올랐다. 무언가에 쫓기듯 살아가다 보면, 나를 돌보지 않는 것에서 비롯 ... ’의 메시지를 특히 진지하게 받아들였다. 요즘 우리는 타인의 감정과 기대를 먼저 챙기느라 정작 내 마음은 소홀히 다룬다. 특히 “상대의 기분을 살피느라 내 감정이 눌려지고 있다는 걸

리포트 | 2페이지 | 1,000원 (15%↓) 850원 | 등록일 2025.07.22

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A+ 서평_당신의 분노에는 이유가 있다를 읽고 나서

은 없다는 사실이다. 결국 분노는 지나간다는 것이다.그렇다면 분노는 어떻게 지나갈까. 분노의 감정이 끓어오를 때마다 어떻게 대처하는가. 우리는 분노를 환영하고 이용하는가 아니면 배척 ... 이다루고 있는지를알아차리는 것이라고 말한다. 다시 말해 분노를 느꼈을 때 이를 혐오하거나 받아들이지 못하는 사람이 존재하는가 하면 자신의 분노가 바람직하지 않고 잘못된 감정이 ... 다. 자신의 억울한 감정을 소홀히 하는것이다. 이들은 일반적으로 억울함을 참고 견디는 것에 익숙하다. 더불어 흔히 무의식적으로 자신의 분노를 차단한다. 그러므로 자신의 분노를 자각하지

리포트 | 8페이지 | 8,500원 | 등록일 2024.04.06

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손 안의 유혹_스마트폰 중독과 디지털 자기조절 전략

-control)은 중독 예방의 핵심 요인이다. 자기조절이 약한 사람은 즉각적인 만족을 추구하고, 불쾌한 감정을 스마트폰으로 해소하려는 경향이 강하다. 또한 우울, 외로움, 스트레스 등 ... 손 안의 유혹: 스마트폰 중독과 디지털 자기조절 전략1. 서론현대 사회에서 스마트폰은 일상생활의 필수 도구로 자리 잡았다. 그러나 그 편리함 이면에는 심각한 디지털 중독 ... )에 따르면, 대학생의 43%가 “스마트폰 사용을 스스로 조절하기 어렵다”고 응답했으며, 약 28%는 중독 위험군으로 분류되었다.특히 20대는 학업, 인간관계, 정보 탐색 등 다양

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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인터넷, 스마트폰 과의존 청소년의 특징과 가정 내 개입 방안

아 충동 조절과 장기적 계획 수립 능력이 미흡하다. 스마트폰은 즉각적인 보상(알림, 좋아요, 메시지)을 제공함으로써 뇌의 도파민 시스템을 자극하며, 자기통제력을 더 약화시킨다. 특히 ... SNS, 유튜브, 게임 등은 ‘짧고 자극적인 콘텐츠’로 반복적인 클릭을 유도하여, 집중력을 분산시키고 과몰입을 초래한다.2) 정서 조절 기능으로의 대체스트레스나 외로움, 분노 ... 와 같은 부정적 감정을 느낄 때 이를 스마트폰 사용으로 해소하는 경우가 많다. 실제로 “기분이 안 좋을 때 게임을 한다”, “혼자 있을 때는 유튜브를 틀어놓아야 마음이 편하다”는 청

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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심리학에게묻다 2024년 2학기 기말과제 - 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

의 생각을 조절함으로써 감정 조절에 도움이 되었다.⑦ 나의 핵심신념 찾기 적용‘모든 일을 완벽하게 처리해야 한다’는 신념이 나를 압박하고 있다는 것을 깨달았다. 이 신념이 나 ... 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나 ... 의 역기능적 사고 찾기 나의 핵심신념 찾기 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.18

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초등용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (29쪽)

했는지 적습니다. 내일의 다짐 더 나은 내일을 위한 다짐을 적습니다.2) 감정 조절 : 호흡 명상 1 편안한 자세 의자에 편안히 앉습니다. 2 깊은 호흡 천천히 깊게 숨을 들이마시 ... 초등학생을 위한 생명존중 강의안 초등학생들에게 생명의 소중함을 가르치는 60분 강의안입니다. 생명 존중, 감정 표현, 도움 구하기를 주제로 합니다. by OOO강의 목표 1 생명 ... 의 소중함 이해 학생들이 모든 생명체의 가치를 인식하도록 합니다. 2 감정 표현의 중요성 자신의 감정을 인지하고 표현하는 방법을 배웁니다. 3 도움 구하기 어려운 상황에서 도움

ppt테마 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.04

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A +받은 간호진단 2개

나갔어요.”- “화가 나서 벽을 여러번 쳤더니 손이 아팠어요”-“대인관계가 나쁠 때, 감정조절이 안되고 충동적으로 화를 내요”-“분노와 충동을 조절하지 못하는 것에 스트레스 ... 를 표현할 것이다.? 장기목표- 대상자는 스트레스 요인과 분노 상황과 관련된 충동적인 감정을 효과적으로 조절할 것이다.? Nursing Intervention1. 대상자의 구체적인 ... 요인과 분노 상황과 관련된 충동적인 감정을 효과적으로 조절할 것이다.단계기록내용NursingAssessment(사정)? Subjective Data- “자꾸 누가 뒤에서 따라오

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.28 | 수정일 2023.05.31

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부모교육

곤 한다 .. 자식들이 타인으로부터 거부당하는 일을 견디지 못한다 내 아이가 뭘 잘못했다고 그러세요. 자식들의 어린애적인 감정에 과민반응한다 . 너 왜 울고 지랄이야 네가 애냐 애냐 ... . 자식과의 건강한 경계를 형성하는 데 어려움을 겪는다 . 왜 엄마가 도와주는게 싫어 ? ( 나 혼자서 할 수 있는데 …..). 자식들과 친밀성을 조절하는 일을 힘들어하며 결국 모든 ... 귀찮아 ( 개입 )해결과제 1. 감정 부모의 감정이 교육이다핵심감정nuclear feeling “한 사람의 일거수일투족에 다 배어있다 ”, “ 쌀가마니의 어느 곳을 찔러도 쌀, 즉

ppt테마 | 46페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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JD-R 모형을 이용한 호텔종사원들의 직무자원들의 차별적 효과 - 대응가설을 중심으로 - (Differential Effects of Job Resources Using JD-R Mode: - Matching Hypothesis -)

대한관광경영학회 나종호

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.15 | 수정일 2025.05.09

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한국판 감정양식 질문지의 신뢰도와 타당도 연구 (Reliability and Validity of an Korean Version of the Affective Style Questionnaire)

한국인지행동치료학회 하정민, 조용래

논문 | 31페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.12 | 수정일 2025.05.09

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호텔식음료서비스 종사원의 감정심리가 직무태도에 미치는 영향분석 (The Effect of Emotional Psychology of Hotel Food & Beverage Service Employees on Job Attitude)

(사)한국관광레저학회 원유석

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05

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영유아 자기조절력 측정도구의 타당화 (Validation of self-regulation scale for infants and young children)

한국유아교육학회 양옥승

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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A Study on Antecedent Variables for Emotional Labor (A Study on Antecedent Variables for Emotional Labor)

(사)한국조리학회 김광지

논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.08 | 수정일 2025.06.10

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