"선수트레이닝"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 보디빌딩지도안 운동생리학 문제 생활체육지도사 원리 보디빌딩 스포츠의학 트레이닝의 원리 축구선수 식단

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"선수트레이닝" 검색결과 241-260 / 3,241건

판매자 표지

중앙대 체대 스포츠과학부 편입 합격 학업계획서 (자기소개서), 중앙대학교 체육대학 (생활레저스포츠, 스포츠산업) 일반 편입 우수 자소서 합격 후기, 지원 동기, 졸업 진로 계획

하게 된 계기입니다. 다양한 운동 종목을 경험하면서 신체의 움직임과 그 효과를 과학적으로 이해하고 분석하는 것에 큰 흥미를 느꼈으며, 이를 바탕으로 개인 맞춤형 트레이닝 프로그램 ... 을 설계하고 싶다는 목표를 세우게 되었습니다. 입학 후에는 생리학, 운동역학, 트레이닝 이론 등의 학문을 깊이 있게 학습하며, 실험적인 연구 프로젝트와 실습을 통해 실무 경험을 쌓아갈 ... 계획입니다.저의 강점은 꾸준한 노력과 체계적인 계획 수립입니다. 운동 선수로서의 경험을 통해 항상 목표를 설정하고 실행하며, 피드백을 통해 개선해 나가는 과정을 거쳤습니다. 이러

자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.01 | 수정일 2024.11.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

탁구 지도 방법(생활,노인, 유소년 스포츠지도사) 구술 자료

○ 경기력 향상 측면에서 지도자가 해야 할 구체적인 역할은 무엇인가요? - 지도자는 선수의 소질과 장래성을 발견하는 일, 선수의 심리적 적성을 파악하는 일 합리적인 트레이닝 계획 ... 을 입안하는 일, 연습의욕을 환기시키는 일, 지도 기술을 개발 하는 일, 시합에 대한 완벽한 준비를 하는 것이 선수들의 경기력을 향상시켜 좋은 성적을 얻도록 하는 역할이라고 할 수 ... 프로그램 중에서 선수에게 적합한 방법을 선택하여 지속적 으로 적용하여야 합니다. ○ 체력의 요소에 대해 설명하시오 - 체력이란 신체활동의 기초가 되는 신체적 능력을 말합니다. - 체력

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2025.06.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

제목 [나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다]지은이 [다나카 나오키] - 도쿄 신주쿠 메디컬센터의 재활치료사이자 세계 수영 선수권대회 일본 국가대표팀 트레이너로 활약함읽은기간 ... [ 3일 ]이 책은 매일 5분간, 근력을 향상시켜주는 트레이닝 법을 챕터마다 그림과 함께 자세히 소개해주고 30대~60대의 근력향상 트레이닝법과, 70대 이상의 근력 항상 ... 트레이닝법을 나누어 자세히 소개해줌으로써 맞춤 운동을 제시해 준다.신체 각 부위 근육의 위치와 자세한 쓰임들을 이해하기 쉽게 설명하고,각 부위 근육이 약해지는 이유와, 약해지면 나타나

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

에서 고안된 종합 체력 트레이닝 방법으로, 우리나라에서 이것이 처음 소개된 것은 1960년대의 일인데, 기존에는 엘리트 스포츠 선수들 사이에서만 활용되다가 최근 들어서야 일반 대중 ... 과목명: 트레이닝론 주제: 웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요. *선택한 프로그램: 서킷 트레이닝 *대상자: 근력 증강 및 체력 증진을 목표 ... 로 하는 40대 직장인 남성 목차 I. 서론 II. 본론 1. 대상자 선정 2. 트레이닝의 목표 설정 1) 점핑잭 30초 2) 버피 테스트 40초 3) 사이드스텝 40초 4) 푸쉬

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠멘탈트레이닝 중간 과제물 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.

스포츠멘탈트레이닝 중간 과제물1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.스포츠심리기술이란?생각과 감정의 조절을 통해서 스포츠 상황 ... 에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화시키는데 필요한 정신적인 전략과 기법이다.심상은 실제로 몸을 움직이지 않고도 머릿속에서 특정 동작이나 상황을 상상하는 기술이다. 운동선수 ... 만으로도 실제 연습과 유사한 효과를 얻을 수 있다고 한다. 예를 들면 한 농구선수가 자유투를 던지는 모습을 반복해서 상상하면, 실제로 연습한 것처럼 관련 근육과 신경이 활성화된다고 한다

방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

근 비대기 트레이닝의 구성내용과 방법에 대해 보고서를 작성하시오

트레이닝방법론주제: 근 비대기 트레이닝의 구성내용과 방법에 대해 보고서를 작성하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 근 비대기 트레이닝의 개념과 구성 내용2. 근 비대 ... 기 트레이닝의 방법Ⅲ. 결론 (견해 및 소감 등)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론근비대라는 것은 근육 크기의 증가를 의미한다. 즉, 근섬유의 숫자 증가로서의 개념이 아니라 근섬유 크기의 증가에 따른 ... 현상인 것이다. 통상적으로 유전적인 요인과 환경적인 요소는 인간의 근육 크기를 결정한다고 많이 알려져 왔다. 환경적인 요인으로는 웨이트 트레이닝을 꼽을 수 있다. 다시 말해서

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

다운로드 장바구니
스포츠코칭론 ) 1) 스포츠지도자에게 필요한 자질과 전문성에 대해 작성하시오. 2) 자신의 스포츠코칭 철학에

) 전문 지식과 지속적인 학습스포츠 지도자는 최신 스포츠 과학 지식과 트레이닝 방법을 습득하고 이를 선수들에게 적용하는 자기 개발의 자세를 갖추어야 한다. 김홍식(2018)은 스포츠지 ... 과 전문성(1) 리더십 역량스포츠 지도자는 선수들에게 방향성을 제시하고 동기부여를 하는 강력한 리더십을 갖추어야 한다. 이주형(2007)은 스포츠 지도자의 리더십이 선수들의 만족도 및 ... 경기력과 밀접한 관계가 있다고 주장하였다. 지도자가 효과적인 리더십을 발휘할 때, 선수들은 더 높은 수준의 만족감을 느끼며, 이는 자연스럽게 경기력 향상으로 이어진다. 이러

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

고려대학교스포츠의학과대학원면접, 스포츠의학과자소서작성성공패턴, 고려대스포츠의학대학원자기소개서, 고려대학교스포츠의학구술면접시험, 고려대스포츠의학과대학원기출문제, 고려대스포츠의학대학원논술문제, 고려대스포츠의학과연구계획서, 고려대스포츠의학대학원구술시험, 고려대스포츠의학동기작성요령

18) 스포츠의학 주요 연구영역과 연구 과제는 어느 것들이 가능할까요?트레이닝과 기초 의학 측면에서 종래의 경험적 트레이닝에서 탈피하여 과학적 트레이닝으로 탈바꿈하는 데 공헌 ... 하여 스포츠활동을 하고자 하는 일반인에게 있어서는 적절한 운동처방을 받을 수 있도록 하며 어린이 키 성장 및 소아비만 검사, 전문 운동선수에 있어서는 운동종목에 따른 적절한 검사를 통하 ... 필요한가요?일반적으로 스포츠의학은 전문 운동선수의 경기력을 향상시키며, 경기 중이나 훈련 중에 발생한 손상 치료 및 재활 그리고 예방과 같이 선수를 관리하고 연구하는 스포츠전문

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 327페이지 | 10,900원 | 등록일 2022.12.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠의학의 리뷰 (정의, 역사, 서비스, 검사, 고려사항)

스포츠의학의 리뷰 (정의, 역사, 서비스, 검사, 고려사항)학과 학번 이름1. 스포츠의학 정의스포츠의학은 처음에 엘리트 선수들을 중심으로 시작되어 선수의 경기력 향상, 부상 예방 ... , 경기 및 훈련 중에 발생한 손상의 치료 및 재활, 그리고 트레이닝, 재활, 역학 등 전반적인 연구를 다루는 의학적 학문이다. 하지만 최근에는 일반인에게까지 그 적용 범위가 확대 ... %), 건염(23%), 염좌(17%) 등이 주로 발생한다. 요약하자면, 스포츠의학은 선수뿐만 아니라 일반인을 포함한 모든 연령대의 사람들에게 적용되는 의학의 한 분야로서, 스포츠 손상

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

순천향대학교) 여가와평생스포츠 계절학기 중간&기말고사 만점 족보 [답안표기 완료]

2018-여름학기 여가와평생스포츠 중간고사1. 다음의 트레이닝의 효과 중 혈압에 대한 효과가 아닌 것은 무엇인가?➀ 트레이닝은 본태성 고혈압 환자를 대상으로 일정 기간의 지구 ... 성 운동을 실시하여 안정 시 혈압의 현저한 저하 효과가 보고된다.➁ 트레이닝은 혈액 중 지질을 감소시킴으로써 지질 침착으로 인한 동맥경화를 예방하는 효과가 있고, 혈관의 말초저항 증가 ... 를 방지하여 혈압을 정상으로 유지하는 데 기여한다.➂ 트레이닝은 운동 시 심박수와 심박출량의 증가로 인해 동맥벽은 기계적인 수축과 이완을 더욱 활발히 하고, 노화로 인한 동맥벽

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 4,200원 | 등록일 2022.06.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

이화여자대학교 일반대학원 체육과학부 학업계획서

학교 대학원 체육과학부에 진학한 다음에 수면과 객관적으로 측정된 일일 신체활동이 중노년층의 동맥경화에 미치는 복합적 효과 연구, 엘리트 남성 럭비 선수의 속도 관련 스포츠 성과 향상 ... 연구, 치매전단계 메커니즘 분석을 위한 인지장애 노인의 운동학적 특성: 운동생리학, 운동역학, 신경영상 융합연구를 기반으로 한 연구, 10주간의 고강도 인터벌 트레이닝이 지적 ... 장애 청소년 육상선수의 운동수행능력과 생리학적 지표에 미치는 영향 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 피트니스 웨어러블 기기의 사용자경험이 상품애착 및 지속사용의도에 미치는 영향

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.07.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠 수행에서 집중력 및 자신감을 높이기 위한 전략-수영

중 발생 가능한 관중 소음이나 시합 음악과 함께 훈련한다.(2) 이미지 트레이닝: 상대 선수의 시합 모습을 연구하여 대처 전략을 미리 세우고, 불리하거나 방해 요인이 있는 상황 ... 와 중요성2) 자신감 향상을 위한 전략3. 수영 선수의 심리기술훈련Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료Ⅰ. 서론운동선수들의 성공은 단순히 체력이나 기술적 능력에만 의존하지 않는다. 경기 중 집중력 ... 과 자신감은 선수들이 최고의 실력을 발휘하고, 중요한 순간에 올바른 결정을 내리는 데 필수적인 요소다. 이러한 요소들은 경기의 승패를 결정짓는 중요한 변수로 작용하며, 해당 능력

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.17

다운로드 장바구니
<스포츠 생리학>-피겨 스케이팅과 생리학

트레이닝 - 필요한 근력을 파악하여 프로그램 정함 .▶근력트레이닝의 요인으로는 운동 부하량 , 반복횟수 , 세트 수 , 템포 , 휴식 , 운동지속시간 , 운동빈도가 있으며 선수 ... , 빈번한 휴식 인터벌 요구 낮은 강도의 지속적 트레이닝의 경우 , 휴식이 거의 필요 없다 . ▶피겨 스케이팅 선수처럼 3 분 내외의 고강도 운동수행의 지속능력이 요구되는 경우 세트 ... 스케이팅이 우리나라에 도입된 것은 1927 년 정식 종목으로 채택된 것은 1955 년 제 10 회 전국빙상선수권대회 싱글 스케이팅 , 페어 스케이팅 , 아이스댄싱 , 싱크로나이즈드

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2024.03.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

'다큐멘터리 마음' 책 요약 - 뇌, 명상, 마음에 대하여

고, 집중 못하고, 우유부단해지며, 수면장애, 과식증, 거식증, 성중독결핍되면 행복감 결여, 불행느낌트럭운전사, 미용사, 바텐더, 조종사, 운동선수나 탐정* 사랑과 애정을 받 ... 으면 신체에 긍정적 변화* 상상하면 이루어진다상상훈련. 이미지 트레이닝근육강화효과 15% . 운동할 때 이미지 트레이닝 하기중요한 것은 스스로가 믿어야 한다는 것어떤 종류의 과제든 마음속 ... 여기에 주의 집중한다.호흡에 집중 - 생각나는 것을 끊지 말고 따라가라. -> 생각이 끊어지면 호흡에 집중기술에 대한 이미지 트레이닝. 3개월쯤 되자 적응위빠사나 방법 - 발목

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

다운로드 장바구니
스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

주제 :스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음 ... 만큼 중요한 요소가 있다면 바로 심리적 역량이다. 많은 운동선수들이 기량을 연마하는 데 수많은 시간을 투자하지만, 실전에서 극도의 긴장감과 압박감으로 인해 자신의 실력을 제대로 발휘하지 ... 못하는 경우가 많다. 이러한 문제를 해결하기 위해 개발된 것이 스포츠심리기술이다. 스포츠심리기술은 선수들이 정신적 강인함을 기르고, 경기 중 집중력을 유지하며, 최상의 경기력

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

심신단련 - 12주차 과제 - 스포츠에서 멘탈의 중요성

에서 선수가 기량을 마음껏 뽐내기 위해서는 가장 기초적으로 다져야할 기본 소양이며, 선수들은 팀워크나 개인적 기술연마와 더불어 불안감이나 스트레스에 대처할 수 있는 심리적 트레이닝 ... 12주차 과제 - [ 스포츠에서 멘탈의 중요성 ]****학과*****스포츠과학이 발전되기 이전까지는 운동선수들에게 신체적 능력만이 강조되었다. 그러나 선진국을 중심으로 스포츠과학 ... 및 스포츠심리학이 연구되면서 운동선수들의 멘탈과 심리에 대한 중요성이 점차적으로 부각되었다.스포츠에서는 팀의 전술이 좋고 개인적인 기술적 기량이 뛰어난다고 하더라도 심리상태

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

제주대학교 신체활동과웰니스 족보

에서 심박수, 1회박출량, 심박출량, 혈압, 혈액, 혈류가 증가한다. 심박수는 운동강도와 비례하여 증가하는 생리적 지표인데, 안정시 심박수가 일반인은 분당 60-80회, 엘리트 선수는 28 ... 개선 등 다양한 장점이 있다.4. 장기적 운동 수행 시 우리 몸에 나타는 변화를 서술하시오.유산소 트레이닝을 통해 심혈관계 기능 및 근섬유의 대사 능력과 심폐지구력이 향상 ... 되고, 무산소 트레이닝을 통해 고강도 운동 능력, 산·염기 불균형에 대한 내성 능력이 향상되며, 무산소 대사가 향상된다. 저항성 트레이닝을 통해 근비대, 파워, 근력, 근지구력을 향상

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.25 | 수정일 2025.04.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오(자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

은 좋지만 불안해 해서는 집중력 향상을 꾀할 수 없다. 또 다른 방법은 이미지트레이닝을 지속적으로 실시하는 것이다. 오늘날 선수에게 이미지트레이닝은 매우 중요하다. 이를 통해서 선수 ... 학술대회가 개최되면서 스포츠 심리학의 필요성이 대두되기 시작했다고 한다. 특히 전 프로 야구선수 박찬호 선수가 LA다저스 소속으로 경기했을 때 온 슬럼프 위기를 극복하기 위해서 당시 ... 어서의 집중력과 자신감을 높이기 위한 전략 서술 ”축구“ 축구는 11명의 선수들이 각 한 팀을 이루어 주로 발만 사용하여 골대에 공을 넣는 단체 스포츠다. 그리고 현재 세계

리포트 | 4페이지 | 1,800원 (5%↓) 1710원 | 등록일 2023.02.04

다운로드 장바구니
볼링 선수의 통증과 부상 예방 및 경기력 향상 방안에 대한 연구 (The Study on Ten-Pin Bowler’s Prevention of Injury and Improvement of Performance)

한국체육대학교 체육과학연구소 정수경, 윤나영, 이제훈, 변호진

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

다운로드
판매자 표지

인지요소를 포함한 코디네이션 운동

계가 크게 발달하기 때문에 청소년기 선수들에게 코디네이션 트레이닝을 실시하는 것이 성인기의 선수들보다 더 큰 향상 효과가 있다고 보고 있다(이재홍, 2011). 마시모 등(2008 ... )의 선행 연구에서는 유소년 선수들에게 12주간의 코디네이션 트레이닝의 실시가 축구 경기 상황에서 동원되는 여러 근육들을 활성화시켜 조정력을 향상시킨다고 하였다.연구의 목적본 연구 ... 적인 힘, 빠르고 정확한 패스, 상대 선수의 움직임을 주시하면서 게임 전체 흐름을 판단하는 능력, 공을 자유자재로 다루기 위한 동적 및 정적 평형감각 및 회전 등 협응력, 순발력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.27

다운로드 장바구니

이전10개 8 9 10 11 121314 15 16 17 다음10개

파워링크

신청하기