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만0세 2학기 관찰일지 (관찰일지+평가 및 지도계획)2025.04.271. 기본생활습관 OO는 범보의자에 앉아 점심을 먹고 편식하지 않고 골고루 모든 반찬을 잘 먹는다. 음식을 남기지 않고 잘 먹으려고 하나 아직 스스로 먹지 못해 교사가 먹여줘야 된다. 2. 신체운동 와플블럭을 끼웠다 뺐다를 반복하며 길게 연결해 기차를 만들어 타고 친구에게 끌고 가 여기 앉아 타 하고 소리를 지르며 핸들을 좌우로 돌리며 운전하는 흉내를 낸다. 3. 의사소통 OO가 새로운 그림동화를 가리키며 "부북."이라고 이야기한다. 교사가 다가가 "OO가 그림에서 북을 찾았네요. 교사가 "북소리가 둥둥둥." 이라며 그림책 장면을 ...2025.04.27
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영아나 유아를 대상으로 대소집단으로 운영할 수 있는 활동계획안2025.01.291. 만 3세 활동 계획 만 3세 유아를 대상으로 '나와 친구의 다른 점을 찾아요' 활동을 계획했습니다. 이 활동을 통해 유아들이 자신과 친구의 같은 점과 다른 점을 찾아보고, 이해하는 것을 목표로 합니다. 도입에서는 친구의 의미에 대해 생각해보고, 전개에서는 나와 친구의 같은 점과 다른 점을 찾아보는 활동을 진행합니다. 마무리에서는 활동을 평가하고 친구와 더불어 생활하는 방법에 대해 이야기를 나눕니다. 2. 만 4세 활동 계획 만 4세 유아를 대상으로 '조심조심 안전하게 지내요' 활동을 계획했습니다. 이 활동을 통해 유아들이 놀이...2025.01.29
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인바디 측정결과에 따른 체력관리프로그램 기획하기2025.05.011. 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석 고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 많아 체력이 급속도로 저하되었고, 체력 부족으로 더더욱 신체 움직임을 줄이는 등 악순환이 반복되었다. 학업에 신경 쓰느라 운동의 중요성을 망각하게 되었고, 운동할 시간에 잠을 자는 것이 효율적이라고 생각해 3년 동안 유산소·무산소 운동을 계획하여 실천한 경험이 없었다. 생활 습관 면에서는, 가까운 거리는 걸어 다녔지만, 대부분 대중교통을 이용하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균...2025.05.01
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운동심리이론2025.01.121. 운동 심리 이론의 의미 개인이 건강 또는 취미로 운동을 시작하게 된 원인 또는 그 과정을 설명하는 이론을 의미한다. 2. 운동 심리 이론의 종류 합리적 행동 이론, 계획행동이론, 변화단계인론, 생태학적 이론, 건강신념모형, 자기효능감이론 등이 있다. 3. 운동실천중재전략 운동을 실천하고 있지 않는 사람이 운동을 하도록 만드는 것을 말하며, 행동수정전략과 인지전략이 있다. 4. 운동 실천에 영향을 미치는 요인 사회적 지지 요인과 운동 실천 관련 이론에 근거한 전략(혜택인식, 방해요인 극복, 자기효능감 향상) 등이 있다. 1. 운...2025.01.12
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나의 여름방학: 계획과 현실 사이의 성찰2025.11.161. 방학 계획 수립과 실행의 어려움 저자는 고등학교 여름방학을 의미 있게 보내기 위해 큰 계획부터 작은 목표, 주간 계획과 하루 계획까지 세분화하여 철저하게 구상했다. 공부, 봉사, 행사 참여, 자격증 취득, 논문탐구대회 준비 등 다양한 활동을 계획했으나 대부분 실패로 돌아갔다. 시간이 무한정 많다고 생각하여 과도한 계획을 세운 것이 문제였으며, 짧은 여름방학에 너무 많은 것을 담으려 했던 점을 깨달았다. 2. 자제력 부족의 자각과 성찰 저자는 방학 중 자신의 주요 단점으로 자제력 부족을 발견했다. 공부를 하려는 의지는 있었으나 ...2025.11.16
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유아동작교육 활동계획안_기본운동 동작하기_줄로 모양을 만들어 걸어보아요2025.01.291. 기본운동 동작하기 이 활동은 유아들이 줄을 이용하여 다양한 모양을 만들고 그 위를 걸어보는 활동입니다. 활동 목표는 줄 위에서 걷기 활동을 통해 평형성을 기르고, 다양한 방법으로 걸을 수 있으며, 줄로 다양한 모양을 만들 수 있는 것입니다. 활동 방법은 줄을 보며 활동에 대한 동기를 갖고, 줄을 따라 걸어보며 다양한 방법으로 걸어보기, 신호 악기에 맞춰 균형을 잡으며 걸어보기, 줄로 다양한 모양을 만들어 그 위를 걸어보기 등입니다. 마지막으로 활동에 대한 생각과 느낌을 이야기 나누며 마무리합니다. 1. 기본운동 동작하기 기본운...2025.01.29
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유방암 회복 관리 간호 교육 계획안2025.01.171. 유방암 유방암은 여성의 유방에서 발생하는 악성종양으로, 유관내암인 0기부터 암이 피부와 흉벽에 전이된 3기, 유방 이외의 다른 장기로 전이된 4기까지 진행될 수 있습니다. 유방암의 치료방법으로는 근치 유방절제술, 변형 근치 유방절제술, 유방보존술 등이 있습니다. 2. 유방절제술 관리 유방절제술 후 관리 방법으로는 자세 관리(팔의 휴식자세, 상완의 굴근 지지력 유지), 호흡 및 스트레칭(심호흡, 강화폐활량계 사용, 수술부위 흉터조직과 수축경향이 있는 겨드랑이 이완), 재활 운동(수술 후 3-4일부터 실시, 수술방법과 분비물 양을...2025.01.17
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고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 예시2025.01.171. 건강관리를 위한 운동계획 수립 및 실천 건강관리를 위해 스스로 운동계획을 구체적이며 실현가능하게 설정할 수 있으며, '7560'운동을 꾸준히 실천하고 운동을 생활화 함. 체력 증진을 위해 풋살 경기에 적극적으로 참여하여 경기 운영을 원활하게 하게 됨. 자신의 신체 자세를 올바르게 평가하는 안목이 있으며 물구나무를 일상생활에서 실천하는 행동력이 있음. 2. 배드민턴 기술 및 경기 운영 능력 배드민턴의 스트로크와 풋워크를 협응하여 사용하는 능력이 매우 우수하며, 상황에 맞는 스트로크를 사용할 수 있음. 모둠원의 주장으로서 상대 모...2025.01.17
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자신의 흡연과 음주 습관을 평가하여 이를 근거로 실천계획을 작성해 봅시다. 건강한 생활을 위한 건강관리계획을 다음 항목별로 세워봅시다.2025.01.191. 흡연 및 음주 습관 평가 현대 사회에서 우리는 끊임없이 건강에 대한 도전에 직면해 있으며, 이러한 도전들은 종종 우리의 생활 습관과 밀접하게 연관되어 있습니다. 특히 흡연과 음주는 건강에 해로운 영향을 미치는 주요 요인으로 꼽히며, 이 두 가지 습관은 개인의 건강 뿐만 아니라 사회적 비용을 더하는 요인이 되곤 합니다. 때문에 HP 등에서 국민들의 평균적인 건강 수준을 향상하기 위한 다양한 프로그램을 제공하는 것이라 생각합니다. 2. 흡연 및 음주 습관 개선을 위한 실천 계획 목표는 구체적이고 달성 가능해야 하며, 단기 목표와 ...2025.01.19
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18세 여자 중거리 수영선수의 어깨충돌 증후군 관리계획2025.01.201. 어깨충돌 증후군 어깨충돌 증후군이란, 사람이 팔을 들어올리는 과정에서 견갑골에 있는 견봉과 상관골에 있는 대결절부에서 마찰이 발생하고 이로 인해 염증이 발생하는 상태를 이야기한다. 이와 같은 마찰은 견봉과 대결절부의 사이에 존재하고 있는 회전근개 힘줄과 견봉 아래의 점액낭과 같은 부분에 염증과 손상이 유발되고 어깨에서 통증이 발생하고 불안정성이 유발된다. 이와 같은 염증은 중년에서 흔하게 나타날 수 있는 어깨 통증 유발 요인이다. 2. 관리계획 수영 선수이기 때문에, 대상자의 경우 어깨 주변 근육을 많이 사용하여 어깨충돌 증후...2025.01.20
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