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발표공포 인지행동치료2025.01.281. 사회불안장애 사회불안장애는 DSM-5 진단기준에 따르면 타인에게 관찰될 수 있는 사회적 상황에 대한 극도의 두려움과 불안, 부정적 평가에 대한 두려움, 지속적인 공포와 회피 등의 증상을 보이는 정신 질환이다. 이러한 증상은 6개월 이상 지속되며 사회적, 직업적 기능에 현저한 고통이나 손상을 초래한다. 2. 인지행동치료 발표공포 치료를 위해 인지행동치료(CBT)를 활용할 수 있다. CBT는 불안의 근본적 원인인 비합리적이고 왜곡된 사고를 파악하고 교정하는 것에 초점을 맞춘다. 구체적인 CBT 기법으로는 소크라테스식 문답법을 통한...2025.01.28
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정서장애에 대한 인지 모델의 기본 견해2025.01.121. 인지 모델의 이해 인지 모델은 정서장애의 원인, 유지, 치료에 대한 통찰을 제공합니다. 이 모델은 개인의 경험 해석과 평가에 주목하며, 이런 인지적 과정이 감정, 행동, 심리적 안녕에 깊은 영향을 미친다고 봅니다. 인지 모델은 1960년대 Aaron T. Beck에 의해 처음 개발되었으며, 우울증 등의 정서장애가 부정적 자기 관련 인지, 미래에 대한 부정적 전망, 세계에 대한 왜곡된 인식으로 인해 발생한다고 주장했습니다. 2. 인지 이론의 근본 가정 인지 이론은 개인의 인지 과정, 특히 자신, 세계, 미래에 대한 인식이 정서적...2025.01.12
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공황장애 치료의 인지행동치료 접근법 분석2025.11.131. 인지행동치료 공황장애 치료에서 인지행동치료는 신체 감각에 대한 위협적 해석을 교정하는 데 중점을 둔다. 불안과 공포의 3반응 체계모델을 사용하여 환자들이 자신의 생각, 감정, 행동을 객관적으로 관찰하도록 교육한다. 신체 감상이 위험하다고 인지적으로 해석되면 위험 감지가 확신을 받고 도피 욕구가 생겨 불안 각성이 부채질된다. 이러한 악순환을 끊기 위해 왜곡된 생각을 교정하고 회피 행동을 바로잡는 데 중점을 두는 치료 방식이다. 2. 공황장애의 인지적 해석 공황장애 환자들은 신체 감각을 위협으로 왜곡 해석하는 경향이 있다. 예를 ...2025.11.13
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A+ 불안장애 정신요법2025.05.031. 정신치료 불안 및 위협에 대처하는 정신치료 중 불안장애, 강박 및 관련 장애에 효과적인 정신치료. 대상자가 불안대처기전이나 자조기술로 문제 해결하지 못했을 경우, 인지 행동적 접근을 시도하며 치료적 원리는 불안경감, 인지재구성, 새로운 대처 행동 학습이다. 2. 불안경감 이완법 근육 이완법, 호흡훈련, 바이오피드백, 체계적 둔감법 등을 통해 불안을 경감시키는 방법. 이완상태에서 불안자극에 노출되면 불안과 관련된 부정적 반응이 억제되고, 두려워하는 대상에 순차적으로 노출하면 민감도가 감소한다. 3. 지속적 노출치료 외상 생존자들...2025.05.03
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만성불안과 분화의 관계2025.01.241. 만성불안 불안이란 뚜렷한 이유 없이 생기는 불쾌하면서도 모호한 두려움이다. 그런 마음상태와 함께 신체적인 증상도 일어나는 경우가 많다. 보통 두통, 소화불량 등의 각종 자율신경계통의 과민증상들이 함께 일어난다. 불안장애는 정신건강에 연관된 질병 중에서 가장 흔한 것이며, 모든 사람들 중 15% 정도가 한번이상은 불안장애를 경험한다. 만성불안은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 우울증이나 물질 의존 등의 문제가 동반되기도 한다. 2. 만성불안의 치료방법 만성불안의 대표적인 예로는 강박증이 있다. 강박증은 약물치료와 행동치료를 동반하...2025.01.24
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심리학의 이해 인지 치료 과제- 나의 일상적 경험을 통한 자동적 사고 찾기 A+자료2025.05.011. 불안 중환자실에 배정되어 실수를 하고 선임 간호사에게 큰소리로 꾸지람을 들었을 때 '또 큰소리로 뭐라고 하면 어쩌지?'라는 자동적 사고가 들며 불안한 마음이 들었다. 이에 대해 선임 간호사의 특성을 파악하고 실수를 반복하지 않기 위해 노력하는 등 대처 방법을 모색하였다. 2. 우울 중환자실에 배정되어 다른 병동 간호사들로부터 근무표에 대한 불만을 받았을 때 '진정한 내 편은 이 세상에 없는 것 같아'라는 자동적 사고가 들며 우울한 감정이 들었다. 이에 대해 오해를 풀기 위해 대화를 시도하고 가족과 친구들이 내 편이라는 것을 인...2025.05.01
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노인간호학 알츠하이머 A+케이스 (간호진단, 간호과정 2개씩 포함)2025.01.171. 알츠하이머병 알츠하이머병은 이상 단백질(아밀로이드 베타 단백질, 타우 단백질)이 뇌 속에 쌓이면서 뇌 신경세포가 서서히 죽어가는 퇴행성 신경 질환이다. 알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 원인이며, 전체 치매 환자의 50~60% 정도가 알츠하이머병에 의한 치매 증상을 보인다. 알츠하이머병의 원인은 확실히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 주요 증상으로는 기억력 저하, 언어장애, 실행증, 실인증, 시공간 능력 장애, 판단력 장애, 행동 증상 등이 있다. 진단은 병력 청...2025.01.17
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사회적 불안 해소를 위한 상담 계획2025.01.141. 사회적 불안의 이해 사회적 불안 장애는 일반적인 불안 상태를 넘어서, 타인과의 상호작용, 공적 상황에서의 행동, 또는 타인의 평가에 대한 과도한 두려움과 걱정을 동반합니다. 이 장애를 겪는 개인은 타인의 비판적인 시선을 과도하게 의식하며, 종종 자신이 부정적으로 평가받거나 창피를 당할 것이라고 믿게 됩니다. 이러한 불안은 대인 관계, 학업 성취, 직업 수행 등 일상생활의 다양한 영역에 걸쳐 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 인지 행동 치료(CBT)의 적용 인지 행동 치료(CBT)는 개인의 부정적인 생각과 믿음이 그들의 감...2025.01.14
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[노인간호학] 더 파더_ 감상문, 간호계획 및 중재2025.01.161. 인지기능저하와 관련된 만성혼동 간호진단 #1■ 인지기능저하와 관련된 만성혼동⇒ Chronic confusion : 지능, 행동, 성격의 변화가 비가역적, 점진적, 잠행적(insidious)으로 장기간에 걸쳐 진행되는 것이며 인지기능장애(기억력, 말, 언어, 의사결정, 실행기능)와 일상생활 수행의존으로 나타나는 것 간호중재 및 계획진단적 중재, 계획이론적 근거 간이정신상태사정(MMSE)도구를 사용하여 주기적으로 대상자의 인지상태를 사정한다. 치료적 중재, 계획이론적 근거 가능한 담당 의료진과 돌봄 제공자를 변경하지 않고 대상자와...2025.01.16
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범불안장애 사례 분석 및 치료 방안2025.05.011. 범불안장애의 정의와 증상 범불안장애는 일상적인 사건이나 상황에 대해 과도하게 걱정하는 장애로, 불안한 느낌이 과도하고 광범위하게 나타나며 다양한 신체 증상을 동반하여 지속하는 질환이다. 주요 증상으로는 통제할 수 없는 지속적인 걱정, 미래에 대한 불확실성, 집중력 저하, 긴장된 근육, 수면 장애, 피로 등이 있다. 2. 범불안장애의 원인 범불안장애의 원인으로는 유전적 요인, 뇌 화학 및 구조적 차이, 성격적 특성, 외상적 경험, 성별, 연령 등이 알려져 있다. 여성이 남성보다 2배 더 발생하며, 중년층까지 진단율이 증가하다가 ...2025.05.01
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