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신경전달물질의 역할과 사례2025.05.141. 도파민계의 기능 도파민은 보상체계, 의욕체계, 주의력, 공격성, 학습과 관련이 있다. 도파민 신경경로 중 흑질-선조체 경로는 비수의적 운동기능, 중뇌-피질 경로는 인지기능, 중뇌-변연계 경로는 감정과 관련이 있다. 도파민은 정신분열병과 깊은 관련이 있으며, 도파민 과활성 가설이 정신분열병의 가장 유력한 원인 가설이다. 또한 도파민은 우울증, 양극성 장애, 물질중독 등에도 관여한다. 2. 세로토닌계의 기능 세로토닌은 대개 억제성으로 작용하며 수면, 섭식, 통증, 체온조절, 성행위, 불안, 우울 등의 기본적인 생리현상과 관계가 있...2025.05.14
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폭식증 내담자를 위한 효과적인 인지행동치료2025.05.051. 폭식증 폭식증은 정상적인 식사 행동에서 벗어나 지나치게 많은 양의 음식을 섭취하는 식이장애 중 하나입니다. 폭식증에 걸린 내담자를 상담할 때는 상담자의 음식 섭취 패턴, 자아 이미지, 감정 조절, 신체적 문제 등 다양한 요인을 고려해야 합니다. 2. 인지행동치료 인지행동치료는 인지, 행동, 감정 세 가지 요소를 중심으로 한 상담이론입니다. 이 이론은 상담자의 문제를 해결하기 위해 인지, 행동, 감정 세 가지 요소를 모두 고려하는 접근법을 취합니다. 인지행동치료는 상담자의 인지적인 변화와 실질적인 행동 변화를 동시에 추구하기 때...2025.05.05
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비정형 항우울제의 분류, 기전 및 임상 적용2025.11.171. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRIs) SSRIs는 우울증, 강박장애, 섭식장애, 공황장애 등에 사용되며, 세로토닌의 재흡수를 억제하여 뇌의 신경전달 경로에 세로토닌을 증가시킨다. 부작용이 적으나 위장관계 증상, 식욕감퇴, 불면, 성기능장애가 발생할 수 있다. 세로토닌 증후군은 다른 항우울제와의 병용, 약물 전환 시 간격 부족, 세로토닌 효능제와의 동시 사용 시 발생 위험이 있으며, 발생 시 즉각적인 약물 중단과 프로프라놀롤, 디아제팜 투여가 필요하다. 2. 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제 (SNRIs) SNRIs는...2025.11.17
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인지적 행동수정 프로그램2025.01.291. 인지적 행동수정 인지적 행동수정은 자기관리와 구분되지만, 분노조절 훈련, 긴장 완화 훈련 등을 통해 인지를 변화시키고 자신의 문제 상황을 스스로 해결하는 방법이므로 자기관리 기술이라고도 할 수 있다. 2. 인지적 행동수정 프로그램 인지적 행동수정 프로그램은 5살 아동의 과제 수행 능력 향상을 목표로 하며, 교사가 목적 설정, 강화 제공, 유관 관련 질문 등의 절차를 통해 아동의 자발적인 과제 수행을 이끌어냈다. 1. 인지적 행동수정 인지적 행동수정은 개인의 부적응적인 사고와 행동 패턴을 변화시켜 정신 건강을 향상시키는 심리치료...2025.01.29
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업무 스트레스와 가족 관계 문제 해결을 위한 인지행동치료 사례2025.01.041. 인지행동치료 인지행동치료는 내담자가 자신의 생각과 행동을 인식하고 조절하는 능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있는 치료 방법입니다. 업무 스트레스와 관련하여 내담자는 자신의 업무에 대한 부정적인 생각과 자신감의 부족을 인지하고 이를 긍정적인 방향으로 변화시킬 수 있게 될 것입니다. 또한 가족과의 소통 문제에 대해서도 내담자는 자신의 의사를 표현하는 방법을 배우고 상호간의 이해와 소통을 증진시킬 수 있을 것입니다. 이를 통해 내담자는 업무 스트레스와 가족과의 관계 문제를 해결하고 더욱 안정적인 삶을 살아갈 수 있을 것입니다. 1...2025.01.04
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스트레스가 건강에 미치는 영향과 스트레스 해소 방법2025.05.011. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스는 뇌 건강에 많은 영향을 미치며, 불안증세, 우울증세, 강박장애 등의 정신건강 문제를 유발할 수 있다. 또한 스트레스는 피부에도 영향을 미쳐 피부가 푸석해지고 색소침착이 생길 수 있다. 2. 스트레스 해소 방법 스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 호흡 훈련, 자율훈련, 근육이완법 등이 있다. 호흡 훈련은 심호흡을 통해 긴장을 해소하고, 자율훈련은 자기암시를 통해 편안한 느낌을 얻는 방법이다. 근육이완법은 스트레스로 인한 근육 긴장을 풀어주는 방법이다. 1. 스트레스가 건강에 미치는 영향 ...2025.05.01
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불안장애(anxiety disorder)2025.01.031. 불안장애 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상 생활에 장애를 일으키는 정신질환입니다. 불안한 느낌이 지나치게, 그리고 광범위하게 나타나며, 다양한 신체증상이 동반됩니다. 불안장애에는 공황 장애, 특정 공포증, 사회 공포증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애, 범불안장애, 급성 스트레스 장애 등이 포함됩니다. 불안장애의 원인은 유전적 요소, 신경전달물질의 부족 또는 과다, 뇌의 기능적 또는 구조적 변화, 과거의 경험과 현재의 정보 해석 등 다양한 요인이 작용합니다. 불안장애의 진단은 정신건강의학...2025.01.03
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인지행동모델의 기본개념과 실제 사례 적용2025.01.231. 인지행동모델의 기본 개념 인지행동모델은 개인의 사고, 감정, 행동이 상호작용하며 정신 건강에 영향을 미친다는 이론적 틀을 제공합니다. 이 모델은 인지 재구성과 행동 변화를 통해 개인의 문제를 해결하고 긍정적인 삶의 질을 추구하는 것을 목표로 합니다. 주요 원리로는 인지 재구성, 행동 변화, 자기 효능감 향상 등이 있습니다. 2. 인지행동모델의 실제 적용 사례 인지행동모델은 정신건강 서비스, 교육 프로그램, 직업 상담 등 다양한 사회복지 실천 현장에서 효과적으로 적용되고 있습니다. 연구 결과에 따르면, CBT를 받은 우울증 환자...2025.01.23
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일상에서 '행복을 일구는 방법'에 관한 자신의 생각2025.01.081. 현대인과 행복 현대인들은 자신이 행복해야 한다는 강박에 시달리고 있으며, 타인에게 행복하게 보여야 한다는 강박증에 시달리고 있다. 이러한 심리는 '보여주기식' 행복을 자랑하게 만들며, SNS 등을 통해 이러한 오해를 조장하고 있다. 따라서 현대인들은 자기 자신이 스스로 인정할 수 있는 행복을 발견하는 것이 가장 중요하다. 2. 일상에서 행복을 일구기 위한 방법과 노력 평범한 일상 자체가 '행복'이라는 것을 깨닫고, 건강한 생활 습관 만들기, 규칙적인 식사와 수면, 업무와 휴식의 균형 등을 통해 스트레스를 관리하고 있다. 이를 ...2025.01.08
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(인지행동적)사례개념화2025.05.131. 인지행동치료 영화 '츠레가 우울증에 걸려서'(번역: '남편이 우울증에 걸렸어요')를 통해 내담자 미키오의 사례개념화를 살펴보았습니다. 미키오는 30대 초중반의 외국계 소프트웨어 회사원으로, 꼼꼼함, 완벽주의, 강한 책임감 등의 성격 특성을 가지고 있습니다. 그는 실직 위험, 업무량 증가, 지속적인 고객 불만 등의 촉발요인으로 인해 우울, 슬픔, 외로움, 자살 충동 등의 증상을 겪고 있습니다. 이는 자신을 무가치한 존재로 여기는 부적응적 인지와 자율성과 관련된 역기능적 신념에 기인한 것으로 보입니다. 따라서 인지행동치료를 통해 ...2025.05.13
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