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컴퓨터에 빠져있는 사람을 위한 상담 계획2025.01.061. 상담 이론 상담 이론으로 엘리스의 인지행동 상담 이론을 적용하였다. 이 이론은 인간의 감정과 문제가 비합리적 사고에서 비롯된다고 보며, 내담자의 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 상담 과정에서 내담자는 자신의 비합리적 신념을 인식하고 이를 논박하여 변화시킬 수 있다. 2. 상담 목표 인지행동 상담의 목표는 문제행동 자체의 제거가 아니라, 그 문제행동의 근원이 되는 비합리적 신념을 변화시켜 내담자가 더 현실적이고 합리적인 가치관을 형성할 수 있도록 하는 것이다. 따라서 방안에만 있으면서 컴퓨터에만 집...2025.01.06
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상담심리학 A+ 레포트: 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 개발2025.05.111. 정신역동(정신분석) 상담이론 정신분석 상담이론은 프로이트의 정신분석 이론을 기반으로 한 접근법으로, 개인의 무의식적인 요소들이 행동과 경험에 미치는 영향을 이해하고자 한다. 자아와 자아 방어기제를 중요한 개념으로 다루며, 상담사는 내담자의 무의식적 영역을 탐구하고 해석하여 성장과 문제 해결을 돕는다. 2. 행동주의 상담이론 행동주의 상담이론은 개인의 문제를 행동 중심으로 다룬다. 개인의 행동과 환경 간의 상호작용에 초점을 두며, 문제 행동을 분석하고 학습 및 강화 과정을 통해 변화를 이루는 것을 목표로 한다. 실제적인 문제 해...2025.05.11
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상담심리학의 상담이론과 기법2025.11.131. 상담심리학의 주요 상담이론 상담심리학에서 인간의 심리적 문제 해결을 위해 사용되는 대표적인 세 가지 이론이 있다. 정신분석이론은 프로이트로부터 시작되어 무의식 개념을 중심으로 과거 경험이 현재 성격 형성에 미치는 영향을 강조한다. 행동주의이론(학습이론)은 자극과 반응 간의 관계를 강조하며 모든 행동에는 원인이 있다고 본다. 인지행동치료이론은 내담자가 자신의 생각과 감정을 스스로 통제할 수 있도록 돕는 데 초점을 두며, 내담자와 상담사가 함께 변화하도록 한다. 2. 상담의 기본 기법 상담은 도움을 필요로 하는 사람에게 전문적 훈...2025.11.13
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(인지행동적)사례개념화2025.05.131. 인지행동치료 영화 '츠레가 우울증에 걸려서'(번역: '남편이 우울증에 걸렸어요')를 통해 내담자 미키오의 사례개념화를 살펴보았습니다. 미키오는 30대 초중반의 외국계 소프트웨어 회사원으로, 꼼꼼함, 완벽주의, 강한 책임감 등의 성격 특성을 가지고 있습니다. 그는 실직 위험, 업무량 증가, 지속적인 고객 불만 등의 촉발요인으로 인해 우울, 슬픔, 외로움, 자살 충동 등의 증상을 겪고 있습니다. 이는 자신을 무가치한 존재로 여기는 부적응적 인지와 자율성과 관련된 역기능적 신념에 기인한 것으로 보입니다. 따라서 인지행동치료를 통해 ...2025.05.13
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Beck의 인지치료를 활용한 상담 진행 방안2025.05.041. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 개인이 정보를 수용하여 처리하고 반응하기 위한 지적인 능력을 개발시키는 방법으로, 역기능적이면서 자동적인 사고와 도식, 신념과 가정의 대인관계 행동에서의 영향력을 강조하며 이를 수정하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 초점을 둔다. 구조화된 단기적이고 한시적인 치료 과정으로, 내담자의 문제를 파악하고 교육적인 치료를 수행한다. 2. 더 탐색해야 할 정보 내담자 민이의 경우 이분법적 사고, 선택적 요약, 임의적 추론, 개인화, 과잉 일반화 등의 인지적 오류가 있을 수 있으므로 이에 ...2025.05.04
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학습한 상담이론의 특징을 구분하여 서술하고, 각 이론의 내용을 토대로 자신만의 상담이론을 작성하기 바랍니다.2025.01.121. 인본주의 상담이론 인본주의 상담이론은 칼 로저스에 의해 발전되었으며, 클라이언트의 자기실현 능력과 성장 잠재력에 중점을 둡니다. 이 이론의 핵심 개념은 '비조건적 긍정적 관심'과 '자기 일치성'입니다. 상담자는 클라이언트에게 평가나 판단 없이 따뜻함과 수용의 태도를 보여야 하며, 진실성과 투명성을 유지해야 합니다. 2. 인지행동 상담이론 인지행동 상담이론은 앨버트 엘리스의 합리정서행동치료(REBT)와 아론 벡의 인지치료에 기반을 두고 있습니다. 이 이론은 인간의 감정과 행동이 인지적 프로세스에 의해 결정된다고 보며, 비합리적인...2025.01.12
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행동주의적 관점과 인지주의적 관점의 공헌점과 한계점2025.05.161. 행동주의적 관점 행동주의 이론은 정신분석이론에 대한 비과학성을 비판하면서 엄격한 실증적인 과학주의를 표방하게 되었습니다. 인간의 성격이 선천적인 유전 때문에 결정되는 것이 아니라 후천적인 경험을 통해서 결정된다고 보았습니다. 또한 인지, 감각, 의지 등의 주관적이고 관념적인 특성을 연구 대상에서 제외하고 직접 관찰 가능한 인간의 행동에 초점을 맞추었습니다. 행동주의 이론은 환경결정론을 표방하여 인간의 모든 행동이 환경적 자극에 의해 획득된다고 보았습니다. 2. 인지주의적 관점 인지발달이론은 인간의 인지체계 발달과 속성을 설명하...2025.05.16
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청소년의 인성 및 사회성 지도와 상담에 있어 인지주의 상담이론의 장단점2025.01.041. 인지주의(인지적) 상담이론 인지주의 상담이론은 내담자의 행동 또는 감정이 그의 사고와 생각, 그리고 신념 등과 같은 정신 과정에 의하여 중재된다는 가정에 기반합니다. 따라서 불안, 우울, 강박 등과 같은 심리적인 장애나 부적응 행동은 상황 및 사건에 대한 개인적인 지각과 사고, 신념, 그리고 태도 등에 의하여 영향을 받습니다. 인지주의 상담은 내담자가 지닌 부정적인 신념 및 사고를 재구성하는 과정을 통해 정서 장애 및 문제 행동을 효과적으로 해결하는 것에 중점을 둡니다. 1. 인지주의(인지적) 상담이론 인지주의 상담이론은 개인...2025.01.04
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우울증 환자의 자동적 사고 극복을 위한 인지행동치료2025.04.251. 상담이론 상담이론은 정신분석적 이론, 인간중심적 이론, 인지행동적 이론으로 구분된다. 인지행동적 이론은 인간의 심리적 문제와 상담 과정의 중요한 원리들을 다룬다. 2. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제(자신, 경험, 미래에 대한 부정적 사고)를 다룬다. 이를 통해 환자의 역기능적 인지를 확인하고 긍정적 사고로 전환하는 것이 중요하다. 3. 우울증 우울증은 정신적 에너지 소진으로 인한 의욕 저하와 맥빠짐 등의 증상을 보이는 정신적 장애이다. 원인은 자신, 경험, 미래에 대한 부정적 ...2025.04.25
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엘리스의 합리적 정서행동치료와 벡의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.05.071. 엘리스의 합리적 정서행동치료 엘리스의 합리적 정서행동치료는 인간이 겪는 어려움의 근본 원인을 인지 과정이나 사고 과정의 문제로 보고 있습니다. 엘리스는 사람들이 정서적 문제를 겪는 이유는 구체적인 사건 때문이 아니라 사건을 지각하는 방식이 잘못되었기 때문이라고 주장했습니다. 엘리스는 먼저 신념을 합리적인 것과 비합리적인 것으로 분류하고, 상담의 목표는 내담자의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 바꾸는 것이라고 보았습니다. 상담 과정에서는 내담자의 비합리적인 신념에 반박하여 합리적인 신념을 가지게 하는 것이 중요합니다. 2. ...2025.05.07
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