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건강한 가족이 되기 위한 가족생활교육에서 가장 중요한 것은 무엇인가2025.01.291. 가족생활교육의 의의와 목적 가족생활교육은 가족 구성원들이 자신의 역할을 이해하고, 서로에 대한 기대를 조율하며, 가족 내에서 발생할 수 있는 다양한 문제를 효과적으로 해결할 수 있도록 돕는 교육 과정입니다. 이 교육의 궁극적인 목적은 가족 구성원들이 보다 건강하고 안정적인 관계를 유지할 수 있도록 지식과 기술을 제공하는 것입니다. 2. 건강한 가족을 위한 가장 중요한 요소: 의사소통 건강한 가족관계를 유지하는 데 있어 가장 중요한 요소는 의사소통입니다. 의사소통은 단순히 말이나 대화를 나누는 것을 넘어, 서로의 감정과 생각을 ...2025.01.29
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노화의 정복: 냉수욕, 호르메시스, 건강한 식단과 생활방식2025.01.181. 냉수욕과 호르메시스 호르메시스는 몸에 해롭거나 고통스러운 것을 소량으로 가하면 건강에 이로워지는 현상을 말한다. 냉수욕은 호르메시스를 발생시키는데, 이 과정에서 노르아드레날린이 분비되어 세포 성능 향상, 혈류량 조절 등에 도움을 주며 노화 방지에도 영향을 미친다. 찬물 수영이나 샤워는 교감신경계를 활성화시켜 피부 개선, 피로 감소, 기분 및 기억력 향상 등의 효과가 있다. 2. 바다에서 산다는 것 인류는 역사적, 진화적으로 물을 좋아하는 경향이 있다. 바다 근처에 거주하면 우울증과 불안이 줄어들며, 수영이나 산책 등 유익한 신...2025.01.18
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노인의 건강한 식생활을 위한 영양 교육 자료 제작2025.01.251. 노인 영양 교육 노인들은 젊은이에 비해 노화가 빨리 진행되고 있어 적절한 영양관리가 요구됩니다. 이러한 영양관리는 노후생활에 건강한 삶을 살 수 있는 바탕이 됩니다. 노인들에게 고령에 따른 영양 요구량의 변화와 식사 주기의 중요성을 설명하고, 적절한 양의 영양소를 섭취하고 영양 신호를 유지할 수 있도록 도와줘야 합니다. 또한 노인들의 문화적 배경과 식습관을 고려하여 영양 교육을 제공해야 합니다. 2. 노인 복지관의 영양 교육 프로그램 노인복지관은 노인들이 모이는 중요한 장소 중 하나이며, 건강한 노인 생활을 지원하기 위한 다양...2025.01.25
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현대인의 정신건강) 나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가2025.05.071. 정신건강의 의미와 의의 정신건강이란 정상적인 정신적 기능과 개인의 자기실현, 사회적 기능을 유지하는 상태를 말한다. 정신건강은 단순히 정신적 질환의 부재로 정의되는 것이 아닌, 신체적, 정서적, 인지적 측면에서도 건강한 상태를 말한다. 이러한 정신건강은 개인의 삶의 질을 높이는 것뿐만 아니라, 사회 전체의 건강과 번영에도 기여하는 중요한 요소다. 2. 건강한 성격 및 성격 통합 건강한 성격은 일상적인 삶에서 적응하는 데 필요한 능력을 갖춘 성격으로, 우리가 살아가는 세상에서 성공적으로 적응하고, 건강하게 살아갈 수 있는 능력을...2025.05.07
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LG생활건강 기업조사: 사업 포트폴리오와 경영실적 분석2025.11.171. LG생활건강 사업 구조 및 2017년 상반기 경영실적 LG생활건강은 화장품, 생활용품, 음료 세 가지 사업으로 구성되어 있다. 2017년 상반기 전사 매출은 전년동기 대비 1.9% 증가한 3조 1,308억 원을 달성했으며, 영업이익은 7.3% 증가한 4,924억 원, 경상이익은 9.6% 증가한 4,656억 원, 당기순이익은 9.0% 증가한 3,489억 원을 기록했다. 내수침체와 중국 관광객 감소에도 불구하고 안정적인 사업 포트폴리오와 럭셔리 중심의 화장품 사업으로 사상 최대의 반기 실적을 달성했다. 2. 럭셔리 화장품 브랜드 ...2025.11.17
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지역사회 건강가정지원센터의 가족생활교육프로그램 조사2025.11.131. 건강가정지원센터 건강가정지원센터는 2004년 건강가정기본법 시행 이후 각 지역에서 가족생활교육 정책사업을 추진하는 전달 체계입니다. 가족 유형별 이원화된 서비스를 한 곳에서 제공하며, 다문화가족의 안정적 정착과 사회적·경제적 자립을 지원합니다. 교육과 상담, 통번역 지원, 정보제공, 역량강화지원 등 종합적 서비스를 제공하여 다문화가족의 한국사회 조기 적응을 도모합니다. 2. 다문화아버지학교 프로그램 대전광역시 가족센터에서 실시하는 '다문화아버지학교-육아대디? 슈퍼대디?'는 다문화가정 아빠들을 대상으로 한 프로그램입니다. 아빠힐...2025.11.13
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방통대 생활과건강 보고서2025.01.251. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론은 인간의 기본욕구를 계층적으로 분류한 이론으로, 가장 기본적인 욕구부터 자아실현의 욕구에 이르기까지 다음과 같은 다섯 단계로 구분됩니다. 생리적 욕구, 안전의 욕구, 소속감과 사랑의 욕구, 존중의 욕구, 자아실현의 욕구입니다. 이러한 각 단계의 욕구는 정신건강과 깊은 연관성을 가지며, 기본적인 욕구가 충족되지 않을 때 불안과 스트레스를 경험할 수 있습니다. 반면 상위 단계의 욕구가 충족되면 긍정적인 정신건강 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 필자의 견해로는 매슬로의 욕구계층이론은 정...2025.01.25
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3~5세 유아를 위한 기본생활영역, 건강교육(누리과정)의 목표 및 내용과 적합한 교실환경 제안2025.01.291. 누리과정의 목적과 목표 누리과정의 목적은 만 3세부터 5세 유아의 심신의 조화로운 발달과 건강을 도와 민주 시민이 가져야 할 기초를 다지는 것이다. 이를 위해 기본적인 운동 능력과 안전하고 건강한 생활 습관 기르기, 의사소통 능력 기르기, 예술 경험과 창의적 표현 능력 키우기, 주변 세계에 대한 탐구와 과학적/수학적 사고 능력 기르기 등 5가지 목표를 가지고 있다. 2. 건강하게 생활하기의 목표와 내용 누리과정 신체운동, 건강 영역의 목표는 아동이 본인의 신체를 긍정적으로 인식하고 신체 활동을 재미있게 참여함으로써 기본 체력과...2025.01.29
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천안지역 건강가정지원센터의 가족생활교육프로그램2025.01.241. 가족생활교육 천안시 건강가정지원센터에서는 가족 구성원들 간의 갈등을 해결하고 위기가족과 다양한 가족을 위한 전문적인 가정통합 서비스를 제공하고 있다. 주요 프로그램으로는 가족돌봄나눔 가족봉사단 지원사업, 가족교육프로그램 지원사업, 가족문화 지원사업, 지역사회 연계 지원사업, 가족상담, 방임(보호)아동·청소년 원가정 기능회복 지원사업, 1인 가구 지원사업, 공동육아지원팀, 돌봄 품앗이 지원사업, 가족프로그램운영사업, 가족희망드림지원사업, 청소년 한부모 등 자립지원 패키지사업, 한부모 가족 매입임대주택 주거지원 사업, 아이돌봄서비...2025.01.24
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청소년의 건강한 여가 생활을 위한 활동 연계 및 활용방안2025.01.211. 청소년 여가의 개념 청소년들은 급격하게 변화하고 있는 사회 속에서 자신의 개성에 맞는 여가를 다양하게 원하고 있지만, 우리 사회는 고학력을 중시하고 있으며 이러한 문화 환경 속에서 진학을 위한 입시위주의 교육을 받으면서 여가활동 시간의 활용과 여가활동 참여가 충분히 이루어지지 못하고 있다. 청소년 여가의 정의는 학습과 1차적 생존을 위한 욕구충족을 할 수 있는 기간을 제외한 잉여시간에서 청소년의 건전한 자아실현, 바람직한 성장을 위한 시간활용을 여가로 정의할 수 있다. 2. 청소년 여가의 기능 청소년기는 행동반경이 가정에서 학...2025.01.21
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