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방송통신대학교 스포츠의학검사론 중간과제물 (만점레포트)2025.01.261. 국민체력100 체력인증센터 국민체력100 체력인증센터는 국민의 체력과 건강증진을 목적으로 국가에서 시행하는 대국민 무상 스포츠 복지서비스입니다. 유소년부터 어르신까지 만11세 이상의 전국민이 대상이며, 연령에 따라 체력 수준 측정, 평가, 결과를 토대로 맞춤형 상담 및 운동처방이 가능합니다. 이를 통해 국민들의 건강과 삶의 질 향상을 도모하고 있습니다. 2. 체력측정 항목 및 방법 국민체력100 체력인증센터에서 측정하는 체력 항목은 신체정보(신장, 체중, BMI, 허리둘레), 근지구력(30초 의자 앉았다 일어서기), 심폐지구력...2025.01.26
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스포츠의학 검사론 - 국민 체력 100 체력 인증센터 방문 및 체력 측정 평가2025.01.021. 체력 측정 및 평가 국민 체력 100 체력 인증센터를 방문하여 교차 윗몸 일으키기, 스텝 검사, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 등의 체력 측정을 실시하였다. 측정 결과 복근 근력과 유연성은 양호한 편이었지만 심폐 지구력이 다소 부족한 것으로 나타났다. 이를 바탕으로 향후 규칙적인 운동, 다양한 운동 포함, 수면 및 스트레스 관리, 전문가 조언 등을 통해 체력 향상 및 유지를 위한 방안을 모색하고자 한다. 1. 체력 측정 및 평가 체력 측정 및 평가는 개인의 건강과 운동 수준을 파악하는 데 매우 중요한 과정입니다. 이를 통해 개인의 ...2025.01.02
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인바디 측정결과에 따른 체력관리프로그램 기획하기2025.05.011. 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석 고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 많아 체력이 급속도로 저하되었고, 체력 부족으로 더더욱 신체 움직임을 줄이는 등 악순환이 반복되었다. 학업에 신경 쓰느라 운동의 중요성을 망각하게 되었고, 운동할 시간에 잠을 자는 것이 효율적이라고 생각해 3년 동안 유산소·무산소 운동을 계획하여 실천한 경험이 없었다. 생활 습관 면에서는, 가까운 거리는 걸어 다녔지만, 대부분 대중교통을 이용하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균...2025.05.01
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노인 비만 관리를 위한 전문인력 간 협력 계획안2025.01.131. 노인 비만 관리 실습기관인 진천군 보건소 방문보건팀에서 해결해야 할 문제는 67세 노인 대상자의 비만(과체중) 관리입니다. 이를 위해 보건소 내 건강관리팀, 방문보건팀, 건강생활지원센터팀, 진료팀, 보건행정팀 등이 협력하여 다양한 프로그램을 운영할 계획입니다. 또한 지역사회 내 진천군 체력 인증센터, 한의사 협회, 운동처방사, 의료기관, 이장단 연합회 등 외부 기관과도 협력하여 노인 비만 관리를 위한 서비스를 제공할 예정입니다. 이를 통해 노인 비만 문제를 해결하고자 합니다. 1. 노인 비만 관리 노인 비만 관리는 매우 중요한...2025.01.13
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전문인력 간 협력계획안2025.01.291. 비만 관리 대상자 김00씨는 기초생활 수급 생활자인 여성 노인으로 BMI 지수가 25.33으로 비만으로 판정되었다. 이에 따라 고혈압, 당뇨, 관절통이 동반된 것으로 추정된다. 비만은 다른 주요 건강위험요인과 비교할 때, 사회경제적 비용 손실 증가 속도가 가장 빠른 편이므로 발생 이전에 예방·관리하는 것이 가장 효과적이다. 따라서 대상자의 가장 우선순위 문제는 '과체중'이며, 이를 해결하기 위해 전문 인력 간의 협력이 필요하다. 2. 만성질환 관리 대상자는 고혈압, 당뇨, 관절통 등 만성질환이 동반된 것으로 추정된다. 만성질환...2025.01.29
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학생의 건강관리를 위한 보건의료정책2025.01.151. 올바른 식습관 형성을 위한 교육 강화 및 건강한 식품 소비 유도 초등돌봄교실에서 신체활동 및 건강 식생활 실천을 위해 운영 중인 건강한 돌봄놀이터 사업을 확대하고, 초등돌봄교실 아동에만 제공하던 과일간식지원사업을 지역아동센터 등으로 확대할 계획이다. 또한 대근육활동 등 바깥놀이 중심의 신체활동과 바른 식생활 교육을 강화하는 방향으로 유치원·어린이집 표준교육과정(누리과정)을 개편한다. 음주행태 개선을 위한 가이드라인 개발, 영양표시 의무화 식품 및 자율영양표시 대상 업종 확대, 가공식품 중 당류 저감 지침 개발·보급, 나트륨 저...2025.01.15
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지역케이스(보건소 방문간호)_A+2025.01.291. 과체중 대상자는 몸무게를 50kg 이하로 유지하는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 보건소의 방문 보건팀, 건강증진팀, 행정복지센터, 시청(여성청소년과)이 협력하여 식단 교육, 비만 관리 프로그램 참여, 걷기 운동 등을 통해 대상자의 체중 관리와 만성질환 관리를 돕습니다. 또한 대상자의 우울증 관리를 위해 보건소와 정신건강 복지센터가 협력하여 심리 지원을 제공합니다. 2. 비정상적인 혈압 수치 대상자의 비정상적인 혈압 수치를 관리하기 위해 보건소의 방문 보건팀, 만성질환팀과 당뇨교육센터, 국민건강보험공단이 협력하여 대상자가 스스...2025.01.29
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보건교육과 보건교사2025.05.061. 우리나라 보건 교육의 목적과 내용 교육부 학생건강정보센터에서 제공한 보건 교육의 자료에 따르면 보건 교육의 목적은 학생의 건강을 보호·유지·증진 시키기 위해 학교보건법에 명시된 학생의 신체 발달 및 체력증진, 질병의 치료와 예방, 음주·흡연과 약물 오용·남용의 예방, 성교육 등의 보건 교육을 실시하고 학생들의 건강관리를 위해 지식 습득뿐만 아니라 건강 행위의 실천 능력을 함양할 수 있도록 계획을 세워 지도하는 데 있으며 궁극적으로는 저출산 고령화 시대의 주역인 학생들이 건강한 미래 사회의 구성원으로 성장하도록 돕는 데 그 목적...2025.05.06