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오제은 교수의 자기사랑노트를 읽고2025.05.101. 자기사랑 오제은 교수의 자기사랑노트는 일반적인 자기개발서 또는 상담에세이와는 차이가 있다. 여러 상담 사례를 통해 마음을 치료하고자 하는 상담에세이와는 달리 저자 본인의 상처와 아픔을 들춰내어 읽는 사람이 공감하고 함께 상처를 치유해 나갈 수 있도록 용기를 준다는 점에서는 자전적 자기개발서와 비슷한가 싶다가도 저자의 삶을 자랑하는 것만 같아서 거부감을 느끼게 하는 여타의 자기개발서와는 다른 느낌으로 마음을 울린다. 2. 상처와 치유 이 책의 각 장은 크게 네 가지 부분으로 이루어져 있다. 첫 번째 부분은 저자 본인의 경험에 대...2025.05.10
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부모교육의 필요성과 기노트와 에릭 번의 부모교육 방법2025.04.271. 기노트의 부모교육 방법 기노트의 인본주의적 부모교육이론은 매슬로우, 로저스, 액라인으로 이어지는 인본주의 심리학 이론에 근거를 두고 있습니다. 기노트는 부모-자녀 간에 생기는 갈등이나 정서 장애아가 되는 원인은 부모의 인성에 문제가 있기 때문만이 아니라 자녀를 효율적으로 양육하는 방법을 잘 모르기 때문인 것으로 보고, 적절한 방법을 알려주고 훈련시키는 부모교육을 통해 양육방식을 개선해 보고자 하였습니다. 기노트는 부모가 자녀의 감정과 행동을 있는 그대로 수용하고 그런 자기 자신을 인식할 수 있을 때 자녀교육이 제대로 이루어질 ...2025.04.27
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기노트를 활용한 부모교육의 특징과 실제 적용2025.11.171. 기노트의 부모교육의 특징 기노트의 부모교육은 아동 중심 접근, 상호작용과 소통 강조, 실생활 연계 교육, 자기주도적 학습 강조, 다양한 교육 도구 활용, 성공과 실패 경험의 중요성을 특징으로 한다. 이 방법론은 아동의 발달 수준과 특성을 고려한 맞춤형 교육을 제공하며, 부모와 아이 간의 상호작용을 통해 긍정적인 부모-자녀 관계를 형성한다. 일상 생활의 다양한 상황을 교육적으로 활용하고, 게임, 이야기, 예술적 활동 등 다양한 도구를 통해 학습 경험을 다채롭게 만든다. 2. 부모교육의 중요성과 효과 부모교육은 양육 스타일의 이해...2025.11.17
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(청소년인성교육) 자기초월의 덕목 중 감사에 대하여2025.01.241. 감사의 개념 감사는 대부분 사람에게 익숙한 개념인 만큼 정서, 태도, 습관, 미덕, 대처 반응, 성격적 특질 등 여러 가지로 이해되었다. 감사는 고마움을 나타내는 인사 혹은 고맙게 여기는 마음으로 풀이할 수 있다. 철학 사상에서도 감사는 여러 가지로 정의되는데 우리에게 가장 즉각적이면서 직접 보상을 주는 인사말, 과분한 가치 증가를 인식하는 것, 이익에 대한 평가와 함께 이러한 이익에 관해 누군가 책임이 있다는 판단 등으로 정의할 수 있다. 2. 감사와 관련된 이론 와이너의 연구에 의하면 감사는 귀인 의존적인 정서로 이차적 정...2025.01.24
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누구나 인생에서 힘든 상황에서 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다.2025.01.181. 회복탄력성의 개념과 특징 회복탄력성이란 스트레스, 위기, 재난 등의 부정적 상황에서 적응하고 회복하는 능력을 말한다. 회복탄력성은 리더십에 필수적인 요소로, 리더는 자신과 조직의 회복탄력성을 높이기 위해 노력해야 한다. 회복탄력성은 자기조절능력과 대인관계능력의 2가지 구성요소로 나눌 수 있다. 2. 회복탄력성 측정 방법 회복탄력성을 측정하는 방법에는 자가진단 테스트와 360도 피드백이 있다. 자가진단 테스트는 간단하고 빠르게 수행할 수 있으며, 자신의 회복탄력성에 대한 인식을 높일 수 있다. 360도 피드백은 자신의 회복탄력성...2025.01.18
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영화치료를 통한 감정 표현과 자기 성찰2025.11.121. 영화치료의 개념과 치료적 효과 영화치료는 영화 감상을 통해 개인의 감정을 표현하고 심리적 문제를 해결하는 치료 방법입니다. 본 자료에서는 세 편의 영화를 관람하고 영화 노트를 작성함으로써 영화의 스토리, 캐릭터, 대사 등을 분석하고 이를 통해 자신의 감정과 경험을 성찰하는 과정을 보여줍니다. 각 영화마다 관람평, 인물평, 기억에 남는 대사, 나의 삶과의 연결 등을 기록함으로써 영화를 단순한 오락을 넘어 자기 이해와 심리적 성장의 도구로 활용하고 있습니다. 2. 영화 분석을 통한 자기 성찰 영화 노트 작성 과정에서 관객은 영화의...2025.11.12
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기노트의 부모교육 이론과 활용 사례2025.05.131. 기노트의 부모교육 이론 기노트는 부모교육의 목표를 아동 발달 단계별 특성 이해, 가정 내 의사소통 방법 익히기, 양육 스트레스 해소법 익히기 등 3가지로 구분하였다. 그는 부모교육 프로그램 개발 시 부모들의 변화 동기 부여, 적절한 기술 습득, 긍정적 태도 형성, 능동적 참여 등 4가지 요소를 고려해야 한다고 주장했다. 2. 기노트의 부모교육 활용 사례 현재 많은 부모들이 자기주도학습능력 향상을 위해 부모교육을 선택하고 있다. 특히 온라인 강의 사이트 '수박씨닷컴'에는 학부모 회원수가 15만 명 이상이며, 그중 초등학생용 강좌...2025.05.13
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기노트의 부모교육: 개념, 사례, 효과 분석2025.11.151. 기노트의 부모교육 개념 및 특징 기노트의 부모교육은 자녀의 성장과 발달에 대한 이해를 바탕으로 부모들이 자녀와의 상호작용에서 적극적인 역할을 수행하도록 돕는 교육 방법론이다. 자녀의 인간성 발달과 자기개발에 초점을 맞추며, 부모-자녀 간 대화와 공감을 중시한다. 부모의 자아성찰과 자기성장을 지원하고, 자녀교육에 대한 인식과 태도를 개선하며 부모-자녀 관계를 강화한다. 이를 통해 자녀의 성장과 행복뿐 아니라 가정 내 평화와 안정에 긍정적 영향을 미친다. 2. 부모교육의 실제 사례 및 효과 유아교육 프로그램에서 부모들이 자녀와의 ...2025.11.15
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인본주의 부모교육 이론의 주요 내용과 부모교육의 원리2025.01.281. 인본주의 부모교육 이론의 배경 인본주의 부모교육 이론은 매슬로우(Maslow), 로저스(Rogers), 액슬린(Axline)으로 이어지는 인본주의 심리학 이론에 근거를 두고 있다. 기노트(Ginott)는 인본주의 심리학의 관점에서 부모-자녀 간 상호 인간적인 존중과 의사소통의 중요성을 강조하고 있다. 2. 부모-자녀 관계에 대한 견해 기노트(Ginott)는 자녀를 있는 그대로 받아들이고 수용해야 한다고 보며, 부모가 자녀의 문제해결에 도움을 줄 수 있는 조력자가 되어야 한다고 주장한다. 또한 부모는 자녀와의 효과적인 인간관계 ...2025.01.28
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자기주도학습포트폴리오_MBTI를 통해 평소 자신의 정서 상태에 대해 생각해 보고,학습을 하면서 나태해지거나 힘들어지는 일이 있을 수 있는데 정서 조절을 어떻게 할 것인지 서술합니다.2025.05.021. MBTI 성격 유형 MBTI는 개인의 성격 유형을 16가지로 분류하는 검사로, 내향성과 외향성, 감각과 직관, 사고와 감정, 판단과 인식의 4가지 기준으로 유형을 나눕니다. 필자의 MBTI 유형은 ISFJ로, '용감한 수호자, 실용적인 조력가'로 설명되며 차분하고 친근하며 책임감과 인내력이 강한 편입니다. 이러한 성격 특성은 체계적인 학습과 현실적인 목표 설정에 도움이 되지만, 감정 표현이 서툴고 자신을 평가절하하는 경향이 있습니다. 2. 자기주도학습 전략 필자는 회계 사무원이라는 구체적인 목표를 가지고 있으며, 이를 달성하기...2025.05.02
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