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부모효율성훈련(이론)에서 나-메시지, 너-메시지2025.01.171. 나-메시지와 너-메시지 부모효율성훈련(이론)에서 나-메시지와 너-메시지의 차이를 설명합니다. 나-메시지는 부모의 느낌과 감정을 표현하는 방식이며, 자녀를 비난하지 않고 부모의 솔직한 마음을 전달합니다. 반면 너-메시지는 자녀를 탓하고 비난하는 방식입니다. 나-메시지를 사용하면 자녀가 방어적이지 않고 스스로 책임감을 가지게 됩니다. 2. 나-메시지의 구성 나-메시지는 행동 설명, 느낌 표현, 구체적 영향 설명의 3가지 부분으로 구성됩니다. 행동 설명에서는 수용할 수 없는 자녀의 행동을 비난 없이 서술합니다. 느낌 표현에서는 그 ...2025.01.17
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일상생활 속에서의 I-message(나-전달법)의 활용2025.01.121. 나-전달법(I-message) 나-전달법은 언어적 의사소통의 한 방법으로, 이를 사용하여 감정과 욕구를 전달할 수 있다. 즉, 나를 주어로 하여 상대방의 행동에 대한 자기 생각이나 감정을 표현하는 대화방식이다. 나-전달법은 첫째, 상대방의 행동에 대한 비판적이 아닌 묘사, 둘째, 나에게 미치는 영향, 셋째, 나의 기분, 마지막으로, 상대방이 해주기를 바라는 사항으로 구성된다. 2. 너-전달법(You-message) 너-전달법은 내 감정과 욕구 자체에 앞서서 '너'를 주어로 하여 상대방의 행동을 표현하는 대화방식이다. 이는 효과...2025.01.12
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[부모교육] 나-전달법2025.01.171. 나-전달법(I-Message) 나 전달법은 의사소통기술의 하나로써 타인의 행동에 대해 어떻게 느끼고 있는지를 있는 그대로 전달하는 것을 말한다. 즉 자녀의 행동에 대해 부모 자신이 느끼고 있는 바를 객관적으로 전달하는 것을 나 전달법이라고 한다. 이런 경우 문제의 소유자는 대개 부모가 되며 부모는 문제해결을 위해 자녀의 행동을 변화시키려 할 때 나 전달법을 사용하게 된다. 2. 나 전달법과 너 전달법의 차이 나 전달법은 상대방에게 있는 그대로의 자신을 보여주는 모험을 감행하는 셈이 되며, 자신이 어떻게 느끼는가를 상대방에게 나...2025.01.17
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[부모교육] 나-메시지(부모-자녀 관계 의사소통에서 나-메세지)2025.01.181. 나-메시지 나-메시지는 의사소통 기술의 하나로서 바람직한 부모-자녀관계 형성에 효과적인 방법이다. 부모는 자녀의 행동과 태도를 수용할 수 없을 때 자녀에 대한 좌절감, 욕구불만, 분노를 갖게 되는데 이때에 부모는 비효과적인 의사소통방법을 사용하여 자녀들의 행동을 수정하려고 한다. 나-메시지를 활용할 때 도움 될 몇 가지 주의점으로는 너-메시지 사용을 피하고, 부정적 감정을 강조하지 않으며, 훈련과정에서 감정을 조절하는 것이다. 2. 부모-자녀 관계 의사소통 부모는 자녀에 대한 부정적인 감정이 있을 때 더욱 효과적인 메시지사용법...2025.01.18
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효율적인 의사소통 방법: 적극적 경청과 나-전달법2025.11.131. 적극적 경청 (Active Listening) 적극적 경청은 상대가 하고자 하는 말의 내용과 동기, 정서에 주의를 기울여 듣고 상대의 감정을 이해하여 알려주는 의사소통 기법입니다. 소극적 경청, 인식반응 보이기, 계속 말하도록 격려하기, 적극적 경청하기의 단계를 거칩니다. 장점으로는 호감 형성, 감정적 정화, 학습 효과, 반항 감소, 후회 방지 등이 있습니다. 상대방이 자신의 감정이나 문제를 말할 때 계속 말하도록 격려하고, 들은 내용에서 내재된 의미와 감정을 찾아 적절하게 피드백해줍니다. 2. 나-전달법 (I-Message)...2025.11.13
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마가복음 10장 17-22절 부자 청년 관원의 영생 추구2025.11.121. 제자도(Discipleship)와 영생의 길 마가복음 10장 17-22절은 예수님을 따르는 제자의 길이 곧 영생의 길임을 보여준다. 부자 청년 관원이 영생을 얻기 위해 무엇을 해야 하는지 묻자, 예수님은 계명을 지킬 것과 모든 것을 팔아 가난한 자들에게 주고 자신을 따를 것을 권하신다. 이는 자기를 부인하고 십자가를 지고 예수님을 따르는 것이 진정한 제자도임을 나타낸다. 예수님은 인자가 온 것은 섬김을 받으려 함이 아니라 도리어 섬기려 하고 자기 목숨을 많은 사람의 대속물로 주려 함이라고 말씀하심으로써 제자도의 본질을 십자가의...2025.11.12
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효율적인 부모역할훈련이론의 한국 사회문화적 적용2025.11.131. 효율적인 부모역할훈련이론(P.E.T) 고든에 의해 창시된 효율적인 부모역할훈련이론은 부모가 자녀와의 관계에서 효과적으로 역할을 수행할 수 있도록 하는 이론이다. 이 이론은 자녀에 대한 보상과 체벌을 반대하고 부모에게 자기수양 기술을 익히게 하며 효율적이고 명확한 의사소통을 통해 부모와 자녀의 관계를 원만하게 이끌어나간다. 부모와 자녀의 대립을 해결하고 협력관계를 형성할 수 있다는 점에서 한국의 사회문화적 특성에 적용하기에 적절한 이론이다. 2. 나-전달 기법(I-message) 나-전달 기법은 부모의 의사 표현 방법을 통해 부...2025.11.13
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가트만의 역기능적 의사소통과 건설적 소통 전환2025.11.181. 가트만의 역기능적 의사소통 유형 가트만은 관계 및 가족 내 의사소통 문제를 연구하여 역기능적 의사소통 유형을 정의했다. 이는 상대방에게 해를 끼치거나 관계를 손상시킬 수 있는 부정적 패턴으로, 비판, 비난, 방어, 무시, 통제, 책임 전가 등의 형태로 나타난다. 비판적 의사소통은 상대방을 비난하고 자존감을 훼손하며, 방어적 의사소통은 공격에 대응하는 형태다. 무시·회피적 의사소통은 문제를 무시하고, 통제적 의사소통은 상대방을 지배하려 한다. 이러한 패턴들은 가족 구성원 간 소통을 방해하고 갈등을 유발하며 관계의 품질을 저해한다...2025.11.18
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PETHROOM: 반려동물과의 추억을 담는 브랜드2025.01.101. PETHROOM 브랜드 분석 PETHROOM은 2019년 한국에 런칭한 반려동물 위생 및 건강 관련 제품을 판매하는 브랜드입니다. 강점으로는 반려동물 위생 및 건강 관련 제품 시장을 개척했다는 점, 약점으로는 시장 점유율이 낮다는 점, 기회로는 반려동물 산업 시장의 성장 가능성, 위협으로는 경쟁 브랜드의 증가를 들 수 있습니다. 2. PETHROOM의 기존 PR 활동 PETHROOM은 Youtube 홍보 영상, 인플루언서 활용, Instagram 홍보, 5월 5일 이벤트, 보도자료 배포 등 다양한 PR 활동을 펼치고 있습니다....2025.01.10
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사티어의 부부간 의사소통 유형과 나전달법2025.11.121. 사티어의 부부간 의사소통 5가지 유형 사티어는 부부간 의사소통을 5가지 유형으로 분류했습니다. 회유형은 자신의 감정을 무시하고 상대방에 맞추는 유형이고, 비난형은 상대방을 무시하며 공격적입니다. 초이성형은 상황만 중시하고, 산만형은 모든 것을 무시하며 혼란스러운 유형입니다. 일치형은 의사소통 내용과 내적 감정이 일치하는 가장 성숙한 유형으로, 높은 자기 가치감과 신체적·심리적 건강을 특징으로 합니다. 2. 일치적 의사소통 일치적 의사소통은 의사소통의 내용과 내면의 감정이 일치하는 가장 성숙한 의사소통 방식입니다. 자기 자신, ...2025.11.12
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