방어기제의 개념, 유형 및 자기 성찰
2025.11.13
1. 방어기제의 개념
방어기제는 인간이 불안, 부정적 감정, 내적·외적 위험, 스트레스로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 수행하는 심리적 왜곡 과정이다. 정신분석 이론에서 자아의 분투로 정의되며, 상실, 초자아의 인정 부족, 자기 불만족, 절망 등으로부터 보호한다. 모든 방어기제는 자동적이고 무의식적이며 주관적 왜곡을 특징으로 한다. 방어기제 자체는 병리적이지 않으며, 적응적 성격 발달을 도울 수도 있고 부적응을 초래할 수도 있다.
2. 방어기제의 주요 유형
억압은 의식에서 용납하기 힘든 충동을 무의식에 억누르는 것이고, 억제...
2025.11.13