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1. 모유수유의 개념과 중요성
1.1. 모유수유의 정의
모유수유란 모유를 먹여 아이를 기르는 것이다. 이는 아기에게 가장 이상적인 영양공급원이며, 모유수유를 통해 아기에게 면역력과 발달에 필요한 다양한 영양분을 공급할 수 있다. 모유는 아기의 성장과 건강에 필수적인 성분들을 다량 포함하고 있어 모유수유는 아기와 엄마 모두에게 많은 이점을 제공한다.
모유수유는 아기의 건강한 성장과 발달을 위해 매우 중요하며, 엄마와 아기 사이의 친밀한 유대관계 형성에도 도움을 준다. 출산 후 모유수유를 시작하는 것이 가장 이상적이며, 이를 통해 모아 간의 유대감을 높일 수 있다.
1.2. 모유수유의 장점
모유는 아기에게 가장 이상적인 음식이다. 모유에는 각종 면역 물질과 항체가 포함되어 있어 감염 질환의 발생을 현저히 줄일 수 있다. 또한 천식이나 습진, 임파종이나 당뇨 등과 같은 비감염성 질환의 발생도 줄일 수 있다. 충치 발생도 감소시킬 수 있으며, 생체 이용률이 높은 철분을 함유하고 있어 빈혈 발생이 적다. 모유수유는 아기의 인지 능력 발달과 정서적 안정을 높이고 사회성을 향상시킨다.
산모에게도 모유수유는 많은 장점이 있다. 아기가 젖을 빨 때 반사적으로 옥시토신이 분비되어 자궁을 수축시키고 산후 출혈을 줄일 수 있다. 또한 칼슘 대사를 촉진시켜 골다공증 발생이 줄어들고, 유방암이나 난소암의 발생 빈도가 감소한다. 아기의 감염성 질환을 줄여 상대적으로 의료비를 감소시킬 수 있으며, 분유 및 관련 기구를 준비하는 데 있어서 경제적인 이득도 있다.
2. 모유수유 방법
2.1. 수유 자세
어머니는 하루에 여러 번 아기에게 젖을 먹이게 되므로 어떤 근육도 긴장되지 않게 편안한 자세를 취하여야 한다. 아기를 가까이 안을 수 있고 이완시킬 수 있는 쿠션이나 베개 같은 지지대를 허리나 팔에 두면 좋다. 기본적인 수유 자세는 앉아서 젖 먹이는 자세와 누워서 젖먹이는 자세가 있다.
요람식 자세는 앉아서 먹이기 수유할 때 가장 일반적인 자세로서 젖 물리기가 쉽고 수유하기에 좋은 자세이다. 어머니의 등이나 어깨 뒤, 팔꿈치 아래, 그리고 무릎 아래 베개를 사용한다. 어머니는 팔꿈치 안쪽에 아기의 머리를 안고 어머니의 팔뚝으로 아기의 등을 받쳐 주고 손으로 엉덩이나 허벅다리를 감싼다. 이때 아기의 귀, 어깨, 엉덩이가 일직선상에 있어야 한다. 요람식 자세의 단점은 어머니가 아기의 머리를 충분히 조절할 수 없다는 것이다.
미식축구공 잡기 자세는 앉아서 먹이기 아기의 몸을 어머니의 팔과 평행하게 하고 어머니는 아기의 어깨를 받쳐주고 귀 밑의 머리쪽을 잡으며 다리는 어머니의 옆구리에 감듯이 하고 앉는다. 아기의 머리를 잘 지지하고 조절할 수 있어 유방이 크거나 젖꼭지가 납작하거나 함몰된 경우와 젖을 빠는 힘이 약한 미숙아의 경우에 잘 맞는다. 또한 제왕절개술로 분만한 경우 수술 부위에 압력을 가하지 않고 젖을 먹일 수 있다.
옆으로 누워서 먹이기는 어머니가 옆으로 눕고 머리 밑, 어깨 뒤, 허벅지 밑으로 베개를 받치면 편안하다. 아기는 어머니를 향해 옆으로 눕는다. 수유하는 동안 아기 등 뒤에 작은 베개를 넣어 지지할 수 있다. 이 자세는 수유하면서 어머니가 쉴 수도 있고 회음부 불편감과 부종이 있을 때 좋은 자세이다.
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