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1. 수기요법 개요
1.1. 수기요법의 정의와 특징
수기요법(manual therapy)은 시술자의 손을 주요 치유수단으로 이용하여 신경-근육-골격계에 힘을 가해 본래의 위치로 복원함으로써 척추나 사지관절과 전체 건강을 회복시키는 통합의학의 한 분야이다. 수기요법은 여러 방법 중에서 역사적으로 가장 오래된 방법이며, 인간뿐만 아니라 동물에게서도 이와 유사한 행위를 발견할 수 있다. 수기요법은 자연환경과 문화, 시대에 따라 다양한 이론과 기술로 발전했으며, 발생지역에 따라 안마, 추나, 지압, 마사지, 카이로프랙틱 등 다양한 명칭으로 표현되고 있다. 이들은 시술자의 손을 주요 치유수단으로 이용한다는 공통점을 갖고 있으며, 1962년 국제수기의학연맹(FIMM)이 창립된 이후 용어의 통일 및 치유효과에 관한 연구를 지속하고 있다. 특히, 맨손의학, 수기의학, 수기법 등으로 해석할 수 있으나, 전통적으로 불려온 수기요법으로 부르는 것이 좋다.
1.2. 수기요법의 역사
수기요법의 역사는 약 2,500년 전 서양의학의 성인이자 아버지라 불리는 히포크라테스 시대에서부터 그 근거를 찾을 수 있다"". 당시 히포크라테스는 맨손치료로 인간의 질병을 고치며, 제자들에게 ""의사가 되고자 하는 자는 제일 먼저 마사지부터 배우라""고 설파하였다. 즉, 서양의학의 맨손치료는 마사지요법, 곧 오늘날의 카이로프랙틱이다.
한편 동양의학은 서양의학보다 훨씬 앞선 BC 28~29세기 중국의 신농, 복희, 황제 시대의 고대 동양의술 도인안교(導引按摩)에서 그 기원을 찾을 수 있다"". 도인안교의 안교(按摩)는 안마의 또 다른 이름이며, 오늘날의 안마지압술이다. 사실 중국은 북경에 안마지압술로 만병을 치료하는 국립북경안마전문병원이 있을 정도로 오랜 역사와 전통을 가지고 있다.
이처럼 동양과 서양 모두 맨손치료를 인류 최초의 치료행위로 전래해 왔다는 사실이 역사적으로 증거되고 있다"". 그 후 현대의학이 발전하면서 서양의학에서는 마사지요법을 활용한 카이로프랙틱이 제도권 의학으로 인정받아 질병 치료에 활용되고 있다. 동양의학에서는 도인안교가 안마지압술로 발전하면서 한국, 중국, 일본 등 동양삼국은 모두 국가자격 안마사 제도를 가지고 있다. 특히 안마지압술과 침술, 뜸술은 동양의학의 3대 신비로 알려져 있으며, 오늘날까지 현대인의 질병 치료에 적극 활용되고 있다.
2. 수기요법의 종류와 특징
2.1. 척추와 뇌를 대상으로 한 수기요법
2.1.1. 두개골천골요법
두개골천골요법(CST: Craniosacral therapy)은 Sutherland(1939)에 의해 최초로 개발된 이후 Upledger(1983)에 의해 체계적으로 보급되고 있는 수기요법이다. 두개골천골요법은 인간의 두개골과 척수액은 항상성을 유지하기 위해 끊임없이 움직여야 하며 두개골과 척수액의 움직임이 둔화되거나 움직임이 없는 것은 치명적인 질병을 발생시킬 수 있다는 이론에서 출발한 요법이다.
두개골천골요법은 두개골과 척수액의 움직임을 부드럽게 유지하고 활성화시키는 것을 목표로 한다. 두개골과 척수액의 움직임이 정상적으로 이루어지면 신체의 생리적 균형이 유지되어 우울증, TMJ증후군, 만성통증, 각종 뇌성마비 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 시술자가 두개골과 척추, 골반 등을 세밀하게 촉진하여 이상이 있는 부위를 찾아내고 부드럽게 교정해주는 과정을 통해 두개골과 척수액의 움직임을 개선시켜 줄 수 있다.
두개골천골요법은 척추와 뇌를 대상으로 하는 수기요법 중 대표적인 치료법으로, 비침습적이면서도 안전하고 효과적인 것으로 평가받고 있다. 특히 두개골과 척수액의 움직임 개선을 통해 다양한 신경학적, 정신적 질환의 증상 완화에 효과적이라는 점에서 주목받고 있다. 전문적인 교육과 훈련을 거친 숙련된 시술자에 의해 시행될 때 최대의 효과를 기대할 수 있다.
2.1.2. 카이로프랙틱
카이로프랙틱은 1895년 미국의 D. D. Palmer에 의해 기존의 수기요법(손으로 하는 마사지 등의 치료 요법)들과는 다르게 어긋난 뼈를 바로 잡기 위해 손가락과 손바닥으로 힘의 방향과 강약을 조절하여 밀고 당기고 누르고 원형 마찰 등의 방법을 통해 척추를 비롯한 몸의 관절과 근육을 교정하는 수기요법이다. 카이로프랙틱은 모든 병은 척추신경의 협착이나 변형에 의해서 발생한다고 보고 척추를 바르게 교정하여 척추신경이 원활하게 기능하도록 함으로써 신경전달이 잘되도록 하는 것이 기본 철학으로 바탕된 치료법이다. 현재 미국에만 17개 카이로프랙틱 대학이 있으며 4만 5천명의 카이로프랙틱 의사가 배출되었다고 한다. 이처럼 카이로프랙틱은 기존의 수기요법과 달리 어긋난 척추와 관절을 교정함으로써 신경 전달을 원활하게 하여 질병을 치료하는 것이 특징이다.
2.2. 경락을 대상으로 한 수기요법
2.2.1. 경락마사지
경락마사지는 한국식 마사지라고도 불리는 한국의 대표적인 오일 경락마사지이다. 인체에서 생명의 기본 물질인 기혈과 진액의 운행통로인 경락이 정상적으로 기능을 하지 못하면 그 경락이 지나는 근(筋), 골(骨), 피(皮), 육(肉)에도 병리적인 변화가 생긴다. 이러한 경락 이론에 근간을 둔 마사지 요법은 인체의 12경락을 따라 경줄기를 따라 심도 있게 막힌 경락을 뚫어 주는 치유마사지이다. 기혈순환을 촉진하는 데 효과가 높다. 최근엔 스파나 피부마사지숍에서 비만과 탄력있는 몸매 관리를 위한 프로그램으로도 활용되고 있다.경락마사지는 한국의 고유한 전통 마사지 기술로, 경락이론에 기반하여 인체의 기혈 순환을 원활하게 하고 경락의 막힌 부분을 풀어주는 치료 마사지 방법이다. 경락은 몸 안의 에너지 통로로 여겨지며, 경락이 막히거나 불균형할 경우 질병이 발생할 수 있다는 이론에 따라 경락마사지는 이를 해소하여 몸의 균형을 잡는 데 도움을 준다.
구체적인 경락마사지 방법은 오일을 사용하여 경락선을 따라 심도 있게 마사지하는 것이다. 이를 통해 기혈순환을 촉진하고 경락의 막힌 부분을 풀어줌으로써 통증 완화, 피로 해소, 면역력 증진 등의 효과를 기대할 수 있다. 최근에는 스파나 피부관리실에서 체형관리와 미용 목적으로도 활용되고 있다.
경락마사지는 경락이론이라는 동양 의학의 독특한 관점에 기반하고 있으며, 이를 통해 인체의 전반적인 균형과 건강 증진을 도모한다는 점에서 서양의 해부학 및 물리치료 중심의 접근법과 차별화된다. 또한 마사지사의 숙련된 손기술을 통해 직접적인 치유 효과를 발휘한다는 특징이 있다.
2.2.2. 추나요법, 지압, 안마
추나요법, 지압, 안마는 경락을 대상으로 하는 수기요법의 대표적인 예시이다.
추나요법은 "밀어내다(推)와 잡아당기다(拿)"라는 뜻을 가지고 있다. 추나요법은 비정상적으로 배열된 뼈와 관절, 근육을 손으로 밀고 당겨서 정상적인 위치로 되돌리는 요법이다. 최근 한의과대학에서 추나학을 정식과목으로 선택...
